Áëþäà, êîòîðûå íå ïîëíÿò. Ðåöåïòû íèçêîêàëîðèéíîé êóõíè.

ÊÈÑÅËÜ ÌÎËÎ×ÍÛÉ Ñ ÊËÓÁÍÈ×ÍÛÌ ÑÈÐÎÏÎÌ.

Íà 5 ïîðöèé.

Êàëîðèéíîñòü 1 ïîðöèè – 55 êêàë.

Èíãðåäèåíòû.

Ìîëîêî – 300 ìë.

Ñèðîï êëóáíè÷íûé – 50 ìë.

Ñàõàð – 50 ã.

Êðàõìàë – 2 ÷. ë.

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ.

1. Êðàõìàë ðàçâîäÿò â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå ìîëîêà. Îñòàâøååñÿ ìîëîêî âëèâàþò â êàñòðþëþ, äîâîäÿò äî êèïåíèÿ, äîáàâëÿþò â íåãî ñàõàð è êðàõìàë è âàðÿò ïðè ïîñòîÿííîì ïîìåøèâàíèè 5 ìèí.

2. Ðàçëèâàþò êèñåëü ïî âàçî÷êàì, îõëàæäàþò, íàëèâàþò ñâåðõó êëóáíè÷íûé ñèðîï è ïîäàþò íà ñòîë.