Áëþäà, êîòîðûå íå ïîëíÿò. Ðåöåïòû íèçêîêàëîðèéíîé êóõíè.

ÒÎÌÀÒÍÛÉ ÑÎÊ.

Íà 2 ïîðöèè.

Êàëîðèéíîñòü 1 ïîðöèè – 50 êêàë.

Èíãðåäèåíòû.

Ïîìèäîðû – 500 ã.

×åñíîê – 10 ã.

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ.

1. Äåëàþò òîìàòíûé ñîê ñ ïîìîùüþ ñîêîâûæèìàëêè.

2. ×åñíîê èçìåëü÷àþò è êëàäóò åãî íà 5 ìèí â ñîê, çàòåì ïðîöåæèâàþò.