Áëþäà, êîòîðûå íå ïîëíÿò. Ðåöåïòû íèçêîêàëîðèéíîé êóõíè.

ÏÈÐÎÃ ÃÐÓØÅÂÛÉ.

Íà 5 ïîðöèé.

Êàëîðèéíîñòü 1 ïîðöèè – 230 êêàë.

Èíãðåäèåíòû.

Ãðóøè – 1 êã.

Ìóêà – 250 ã.

Ìàñëî ñëèâî÷íîå (ìàðãàðèí) – 100 ã.

Ñàõàð – 100 ã.

ßéöà – 2 øò.

Ñëèâêè – 50 ìë.

Ìîëîêî – 50 ìë.

Êîíüÿê – 15 ìë.

Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå – 15 ìë.

Öåäðà ëèìîíà – 10 ã.

Êîðèöà – 10 ã.

Èìáèðü – 5 ã.

Ñîëü ïî âêóñó.

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ.

1. Ñàõàð (80 ã) ñìåøèâàþò ñ ðàçìÿã÷åííûì ñëèâî÷íûì ìàñëîì èëè ìàðãàðèíîì, äîáàâëÿþò ìóêó, ñîëü, çàìåøèâàþò òåñòî, ñêàòûâàþò åãî â øàð è ïîìåùàþò íà 1 ÷ â õîëîäèëüíèê.

2. Ãðóøè î÷èùàþò îò êîæèöû, óäàëÿþò ñåðäöåâèíó, ïðîòèðàþò ìÿêîòü ñêâîçü ñèòî, ñìåøèâàþò ñ ìîëîêîì, ñëèâêàìè, îñòàâøèìñÿ ñàõàðîì, êîíüÿêîì, ÿè÷íûìè æåëòêàìè, èçìåëü÷åííîé öåäðîé ëèìîíà, êîðèöåé è èìáèðåì. Áåëêè âçáèâàþò è ñîåäèíÿþò èõ ñ ãðóøåâîé ìàññîé.

3. Îäíó ïîëîâèíó ãîòîâîãî òåñòà ðàñêàòûâàþò â òîíêèé ïëàñò è âûêëàäûâàþò â ñìàçàííóþ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì ôîðìó. Ñâåðõó ïîìåùàþò íà÷èíêó, óêðàøàþò ïèðîã ðåøåòêîé èç òîíêèõ æãóòîâ òåñòà. Âûïåêàþò èçäåëèå â ïðåäâàðèòåëüíî ðàçîãðåòîé äî 250° Ñ äóõîâêå 30-35 ìèí.