Áëþäà, êîòîðûå íå ïîëíÿò. Ðåöåïòû íèçêîêàëîðèéíîé êóõíè.

ÏÅ×ÅÍÜÅ Ñ ÃËÀÇÓÐÜÞ.

Íà 5 ïîðöèé.

Êàëîðèéíîñòü 1 ïîðöèè – 230 êêàë.

Èíãðåäèåíòû.

Ìóêà – 350 ã.

Ïóäðà ñàõàðíàÿ – 250 ã.

Ìàñëî ñëèâî÷íîå – 100 ã.

Âîäà – 250 ìë.

ßéöî – 1 øò.

Áåëîê – 1 øò.

Ñîê ëèìîííûé – 5 ìë.

Ñîëü ïî âêóñó.

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ.

1. Ìóêó ñìåøèâàþò ñ ðàçìÿã÷åííûì ìàñëîì, äîáàâëÿþò âîäó, ëèìîííûé ñîê, ÿéöî è ñîëü.

2. Òåñòî âûìåøèâàþò, ïîìåùàþò â õîëîäèëüíèê íà 1 ÷, çàòåì ðàñêàòûâàþò â ïëàñò òîëùèíîé 1,5 ñì è íàðåçàþò ðîìáèêàìè.

3. Âûêëàäûâàþò ïå÷åíüå íà ïðîòèâåíü è ñìàçûâàþò âçáèòûì ñ ñàõàðíîé ïóäðîé áåëêîì. Âûïåêàþò â ïðåäâàðèòåëüíî ðàçîãðåòîé äóõîâêå äî ãîòîâíîñòè.