НАПИТОК ИЗ ИВАН-ЧАЯ И ЛИПЫ.

На 1 порцию.

Калорийность 1 порции – 20 ккал.

Ингредиенты.

Цветки иван-чая – 80 г.

Цветки липы – 80 г.

Вода – 1 л.

Способ приготовления.

1. Цветки липы и иван-чая моют и соединяют.

2. Воду доводят до кипения. Подготовленные растительные компоненты заливают кипятком и томят на слабом огне 5 мин.

3. Посуду с напитком укутывают тканью и настаивают около 1 ч, затем процеживают.