ПИЦЦА «ДИЕТА».

Ингредиенты.

Для теста:

• готовая основа для пиццы.

Для начинки:

• болгарский сладкий перец — 1 шт.,

• спаржа — 100 г,

• растительное масло — 2 ст. ложки,

• оливковое масло — 1 ч. ложка,

• сыр твердого сорта — 200 г,

• консервированные креветки — 100 г,

• консервированное крабовое мясо — 100 г,

• перец, соль.

Способ приготовления.

Перец вымыть, удалить семена и плодоножки, нарезать кубиками, спассеровать в растительном масле. Спаржу вымыть, нарезать полосками по 5 см длиной. Перемешать спаржу с оливковым маслом и солью. Сыр натереть на терке. Консервированные креветки промыть, мелко нарезать. Крабовое мясо нарезать кусочками. На тесто выложить перец, спаржу в растительном масле, консервированные креветки и крабовое мясо. Сверху посыпать сыром. Пиццу посолить, поперчить. Выпекать в разогретой до 210 °C духовке в течение 30 минут.