Смиритесь с тем, что не все можно изменить, и научитесь жить с этим. Если вы выберете этот вариант, вам ничего не нужно менять. Вы просто должны принять ситуацию такой, какая она есть, например смириться с тем, что ваш коллега недостаточно компетентен и не в состоянии выполнить свою часть работы, или продолжать жить с человеком, который всегда высказывает недовольство, когда вам надо ехать в командировку. Главное – отказаться от ложного убеждения, что вы способны изменить окружающих. Вы должны смириться со следующими мыслями: • отличие другого человека от вас – это не недостаток; • идеальных людей не бывает; • некоторые проблемы не имеют решения; • жизнь не всегда справедлива. Почаще напоминайте себе, какой вред вашему эмоциональному здоровью может быть причинен, если вы не сможете смириться с жизненными реалиями. Чтобы избежать этого, вы можете: • снизить уровень своих ожиданий; • сократить количество ситуаций, доставляющих вам душевный дискомфорт; • отвлечься на более позитивные моменты. Вы должны признать свою неспособность изменить положение вещей без всякого сожаления. Если же вы переживаете по этому поводу, значит, будете страдать, как и прежде.