Вегетарианская кухня.
Выпечка и десерты.
Какой запах вызывает у любого из нас, независимо от личных вкусов и симпатий, самые приятные эмоции, ассоциируется с домашним уютом, теплом, семейной идиллией?.. Несомненно, запах свежеиспеченного хлеба (этот факт доказан учеными!). С древнейших времен хлебу отводилось особое место в жизни человека, к нему относились с благоговением и почтением. Даже сам процесс приготовления теста был практически священнодействием, недаром на Руси, замешивая тесто для хлебов, в него добавляли святую воду, а печь растапливали от огня, зажженного от лампады в красном углу избы…
В наши дни браться за выпечку хлеба готовы далеко не все, но как бы ни была занята хозяйка гостеприимного дома, она найдет время отбросить все дела и поколдовать над рассыпчатым песочным тестом, румяными пирожками из дрожжевого теста с аппетитными начинками, слоеными рогаликами, ароматным кексом или хрустящим печеньем. Да, как правило, выпечка требует и немалого времени, и терпения, и кулинарных навыков. Зато результат обязательно порадует всю семью или гостей.
В этом разделе книги мы приводим разнообразные рецепты выпечки, как сладкой, так и несладкой: это французские тарталетки с печеным луком и пирог рататуй, вегетарианская пицца и овощной торт. Завершают раздел рецепты несложных в приготовлении и аппетитных десертов – черничного паштета, запеченных яблок, фруктовых салатов. Обязательно побалуйте себя этими сладкими блюдами.
Тарталетки с тушеным луком и овечьим сыром.
Овечий сыр пекорино – 120 г.
Лук-шалот – 6 шт.
Яичные белки – 2 шт.
Вишневый сок – 500 мл.
Лавровый лист – 2 шт.
Бадьян – 1 шт.
Кардамон в коробочках – 3 шт.
Бальзамический уксус – 2 ст. л.
Тарталетки из песочного теста – 12 шт.
Соль, перец.
45 мин.
278 ккал.
Сыр пекорино разрезать на 12 кусочков. Лук-шалот нарезать тонкой соломкой. Яичные белки взбить миксером в крепкую пену, слегка посолить.
Смешать в небольшом лотке лук-шалот, вишневый сок, специи и бальзамический уксус, поперчить, плотно накрыть несколькими слоями фольги и поставить запекаться в духовку при 180 °C на 15–20 минут, пока лук не станет очень мягким. По готовности дать остыть.
Наполнить тарталетки тушеным луком, сверху положить по кусочку овечьего сыра, украсить взбитыми белками{ Если есть специальная горелка, белки можно слегка обжечь перед подачей.} и подавать на стол.
Пирог рататуй с грецкими орехами.
Сладкий перецm (желтый и красный) – 2 шт.
Лук-шалот – 2 шт.
Цукини – 1 шт.
Баклажан – 1 шт.
Оливковое масло – 100 мл.
Чеснок – 2 зубчика.
Грецкие орехи очищенные – горсть.
Петрушка – 1 пучок.
Тимьян – 4 веточки.
Тесто слоеное бездрожжевое – 1 кг.
Яйцо – 1 шт.
Соль, перец.
50 мин.
329 ккал.
Все овощи нарезать мелкими кубиками и обжарить по отдельности на раскаленной сковороде с оливковым маслом и чесноком, по 5 минут каждый вид овощей.
Грецкие орехи и петрушку мелко нарубить. Смешать все обжаренные овощи, добавить листочки тимьяна, соль и перец, измельченные орехи.
Раскатать слоеное тесто в пласт толщиной 5 мм, выложить на него рататуй с грецкими орехами, смазать края теста чуть взбитым яйцом и свернуть рулетом. Выпекать в духовке при 180 °C в течение 15–20 минут.
Пицца с помидорами и маслинами.
Для теста.
Мука – 300 г.
Вода – 185 мл.
Дрожжи (сухие французские) – 4 г.
Соль – 7 г.
Сахар – 15 г.
Оливковое масло – 20 мл.
Для соуса.
Оливковое масло – 70 мл.
Помидоры очищенные в собственном соку – 500 г.
Лук-порей – 100 г.
Морковь – 1 шт.
Чеснок – 6 зубчиков.
Вино сухое белое – 150 мл.
Соль, перец.
Для начинки.
Помидоры черри – 200 г.
Маслины без косточек – 150 г.
Моцарелла – 250 г.
Оливковое масло – 30 мл.
Пармезан – 50 г.
Базилик – 15 г.
1,5 ч.
217 ккал.
Приготовить тесто. Муку просеять на стол, сделать воронку и влить в нее воду комнатной температуры, добавить соль, сахар, оливковое масло и дрожжи, и аккуратно замешать тесто, понемногу вмешивая муку с краев воронки. Затем тесто обвалять в муке, накрыть полотенцем и оставить его отдыхать на 30–40 минут. Разделить тесто на несколько частей.
Приготовить соус. В сотейнике разогреть оливковое масло и обжарить на нем произвольно нарезанные овощи. Залить белым вином, слегка пропарить и влить помидоры в собственном соку. Полученный соус томить при слабом кипении около 20–30 минут с добавлением соли и перца, затем протереть через сито с крупной решеткой или измельчить при помощи блендера. Готовый соус охладить.
Готовое тесто раскатать в виде тонкой лепешки диаметром 25–30 см, поверхность смазать приготовленным соусом. Сверху разложить помидоры черри и маслины, разрезанные пополам, посолить, поперчить, посыпать моцареллой, нарезанной кубиками, сбрызнуть оливковым маслом и выпекать при 180 °C в течение 10–15 минут. Готовую пиццу разрезать на несколько частей, посыпать пармезаном и декорировать листьями зеленого базилика.
Торт овощной.
Для теста.
Мука пшеничная – 200 г.
Яйца – 2 шт.
Желтки – 2 шт.
Растительное масло – 20 мл.
Сливочное масло для смазывания формы.
Соль – 5 г.
Для начинки.
Брокколи – 600 г.
Сливочное масло – 40 г.
Помидоры черри – 500 г.
Для омлета.
Яйца – 2 шт.
Сливки 33 % – 250 г.
Пармезан – 150 г.
Микс зелени – 10 г.
Чеснок – 1 зубчик.
Соль, перец.
1,5 ч.
224 ккал.
Подготовить массу для омлета: яйца взбить, добавить сливки, 10 г тертого пармезана, порубленную зелень и чеснок, посолить, поперчить.
Приготовить тесто. Все ингредиенты перемешать (вымешивать 10 минут), накрыть пленкой и оставить при комнатной температуре на 30 минут.
Приготовить начинку. Брокколи разобрать на мелкие соцветия, ошпарить в подсоленной воде. Помидоры черри разрезать пополам.
Раскатать тесто в тонкий пласт, уложить на смазанную сливочным маслом форму. Прижать края теста плотно к форме и проткнуть вилкой в нескольких местах.
Уложить начинку на тесто и залить омлетной массой, посыпать оставшимся тертым пармезаном и запекать 40 минут при 180 °C. Подавать торт к столу теплым.
Открытый пирог с овощами на чесночном креме с зеленью.
Помидоры бакинские – 6 шт.
Цукини (маленький) – 1 шт.
Баклажаны (маленькие) – 1–2 шт.
Оливковое масло – 70 мл.
Тимьян – 10 г.
Чеснок – 4 зубчика.
Тесто слоеное – 1 упаковка (400 г).
Базилик – 15 г.
Соль морская.
Для чесночного крема.
Чеснок – 300 г.
Молоко – 500 мл.
Соль, молотый белый перец.
45 мин.
265 ккал.
Приготовить чесночный крем. Очищенный чеснок залить молоком и поставить на огонь. Как только молоко закипит, убавить температуру и уварить молоко вдвое (чеснок должен стать мягким, а молоко приобрести слегка кремовый цвет). После этого измельчить всю массу при помощи блендера до пюреобразного состояния, довести до вкуса солью и молотым белым перцем, охладить.
Бакинские помидоры, цукини и баклажаны (желательно не очень толстые) нарезать поперек кружочками приблизительно одной толщины (0,5 см), полить оливковым маслом, посыпать морской солью, листиками свежего тимьяна и нарезанным тонкими пластинками чесноком, оставить мариноваться на 10 минут.
Тем временем размороженное слоеное тесто нарезать полосками шириной 3–5 см, слегка раскатать и переложить на противень, застеленный пергаментом. Края теста слегка подвернуть внутрь, формируя бортики, на середину нанести слой чесночного крема. Сверху на чесночный крем выложить овощи, чередуя друг с другом, с неольшим нахлестом. Сбрызнуть оливковым маслом и поставить в духовку запекаться при 180 °C на 15 минут.
Готовый пирог достать и выложить на блюдо, украсив свежим базиликом.
Пирог с курагой и изюмом.
Курага отборная янтарная – 1 кг.
Изюм – 200 г.
Сахар – 200 г.
Тесто дрожжевое постное – 600–700 г.
Мак – 15 г.
1 ч.
289 ккал.
Приготовить начинку: курагу и изюм вымыть, залить водой, чтобы она покрывала сухофрукты, засыпать сахаром и варить до мягкости, затем откинуть на сито или дуршлаг, охладить.
Раскатать тесто в виде овала, положить на противень, расправить, наколоть по всей поверхности вилкой, чтобы при выпечке не образовалось вздутий. Выложить на тесто ровным слоем дольки кураги и изюма, аккуратно загнуть бортик, смазать сиропом, оставшимся от варки сухофруктов, украсить «цветками» из теста, которые также смазать сиропом, посыпать в середину каждого «цветка» щепотку мака.
Выпекать пирог при температуре 180–200 °C до готовности. Когда пирог зарумянится, он готов. Бортики и дольки кураги кисточкой аккуратно глазировать сиропом, в котором варились сухофрукты.
Черничный паштет.
Овсяные хлопья «геркулес» – 1 стакан.
Вода – 400 мл.
Черника – 400 г.
Мед цветочный – 150 г.
Грецкие орехи толченые – 5 ст. л.
Мята свежая – 5 г.
1 ч.
223 ккал.
Овсяные хлопья замочить на 1 час в воде, чтобы они набухли.
Ягоды черники размять с медом (самые красивые оставить для украшения). Смешать с набухшими хлопьями, добавить почти все грецкие орехи и хорошо вымешать.
При подаче паштет посыпать оставшимися толчеными орехами и украсить ягодами черники и листиками мяты.
Вместо черники для приготовления паштета можно использовать любые нежные лесные ягоды.
Салат из фруктов и ягод с сорбетом из гранатового сока.
Яблоко – 1 шт.
Груша – 1 шт.
Грейпфрут или апельсин – 1 шт.
Ананас – 300 г.
Дыня – 200 г.
Киви – 2 шт.
Виноград без косточек – 100 г.
Клубника – 150 г.
Голубика или черника – 70 г.
Мята – 15 г.
Для сорбета.
Сахар – 80 г.
Гранатовый сок – 500 мл.
Вода – 100 мл.
Сироп гренадин – 20 мл.
18 мин + замораживание.
206 ккал.
Приготовить сорбет. Из сахара сварить сироп, добавить в него гранатовый сок, перемешать и слегка охладить. Затем добавить гренадин и охладить полностью. После чего перелить смесь в контейнер и убрать в морозилку. Периодически проверять смесь: как только она начнет сверху покрываться кристалликами, все тщательно перемешать вилкой. Таким образом нужно перемешивать до тех пор, пока вся масса не превратится в единую по консистенции, после чего готовый сорбет переложить в меньшую емкость, утрамбовать при помощи ложки и снова убрать в морозилку.
Яблоко, грушу и грейпфрут или апельсин очистить от семян и кожуры, мякоть нарезать кубиками. Ананас, дыню и киви также очистить и нарезать кубиками такого же размера. Виноград разрезать пополам, клубнику – на четыре части, голубику или чернику промыть.
Все фрукты и ягоды смешать (можно добавить немного сиропа) и выложить в креманки. Сверху на салат выложить шарик гранатового сорбета и украсить веточкой свежей мяты.
Салат с грушами, яблоками и миндальной заправкой.
Сидр грушевый – 500 мл.
Масло миндальное – 100 мл.
Груши «Форель» – 3 шт.
Яблоки зеленые – 3 шт.
Руккола – 100 г.
Дуболистный салат красный – 100 г.
Кресс-салат – 50 г.
Миндаль целый – горсть.
Шнитт-лук – 10 стрелок.
Соль, перец.
35 мин.
217 ккал.
Грушевый сидр перелить в глубокий сотейник и поставить на сильный огонь, выпарить в 3 раза, дать слегка остыть, затем взбить венчиком с миндальным маслом, посолить и поперчить.
Груши и яблоки нарезать вместе с кожицей крупными кубиками. Все салатные листья промыть, обсушить. Миндаль обжарить на сухой сковороде в течение 2–3 минут. Шнитт-лук нарезать.
Смешать салатные листья и рукколу со шнитт-луком, посолить и поперчить, заправить приготовленным соусом. Выложить в тарелки фрукты, на них – салатную смесь, натереть сверху на мелкой терке миндаль.
Запеченные яблоки с творогом, изюмом, медом и корицей.
Яблоки «Антоновка» – 4 шт.
Творог зернистый – 250 г.
Кленовый сироп – 1 ст. л.
Мед акациевый – 100 г.
Корица молотая – на кончике ножа.
Изюм темный без косточек – горсть.
Кедровые орешки (очищенные жареные) – 1 ст. л.
20 мин.
197 ккал.
У яблок аккуратно вырезать сердцевину.
Смешать творог, кленовый сироп, мед, корицу, изюм и кедровые орешки, тщательно перемешать и наполнить яблоки.
Завернуть яблоки с начинкой плотно в фольгу, поставить запекаться в духовку на 15 минут при 180 °C.
Яблоки, томленные в кокосовом соусе с пряностями.
Яблоки – 4 шт.
Коричневый сахар – 80 г.
Сливочное масло – 40 г.
Белое вино – 40 мл.
Гвоздика – 2 бутончика.
Бадьян – 2 шт.
Кардамон – 3 шт.
Кокосовое молоко – 200 г.
Мята – 20 г.
Ягодный сорбет – 4 шарика.
17 мин.
210 ккал.
Яблоки очистить, разрезать на 6 частей, удалить сердцевину.
На сковороду насыпать коричневый сахар, положить кубик сливочного масла и растопить. В получившуюся карамель добавить яблоки, белое вино, гвоздику, звездочки бадьяна и кардамона, влить добавить кокосовое молоко и проварить 5–7 минут.
Выложить на тарелки, украсить веточками свежей мяты и добавить по шарику ягодного сорбета{ Рецепт гранатового сорбета в рецепте }.
Замените гранатовый сок в его рецепте любым ягодным – и получите ягодный сорбет.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
- 10.
- 11.
- 12.
- 13.
- 14.
- 15.
- 16.
- 17.
- 18.
- 19.
- 20.
- 21.
- 22.
- 23.
- 24.
- 25.
- 26.
- 27.
- 28.
- 29.
- 30.
- 31.
- 32.
- 33.
- 34.
- 35.
- 36.
- 37.
- 38.
- 39.
- 40.
- 41.
- 42.
- 43.
- 44.
- 45.
- 46.
- 47.
- 48.
- 49.
- 50.
- 51.
- 52.
- 53.
- 54.
- 55.
- 56.
- 57.
- 58.
- 59.
- 60.
- 61.
- 62.
- 63.
- 64.
- 65.
- 66.
- 67.
- 68.
- 69.
- 70.
- 71.
- 72.
- 73.
- 74.
- 75.
- 76.
- 77.
- 78.
- 79.
- 80.
- 81.
- 82.
- 83.
- 84.
- 85.
- 86.
- 87.
- 88.
- 89.
- 90.
- 91.
- 92.
- 93.
- 94.
- 95.
- 96.
- 97.
- 98.
- 99.
- 100.
- 101.
- 102.
- 103.
- 104.
- 105.
- 106.
- 107.
- 108.
- 109.
- 110.
- 111.
- 112.
- 113.
- 114.
- 115.
- 116.
- 117.
- 118.
- 119.
- 120.
- 121.
- 122.
- 123.
- 124.
- 125.
- 126.
- 127.
- 128.