Вегетарианская кухня.

Турецкий горох с рисом.

Лук – 2 шт.

Чеснок – 2 зубчика.

Сладкий перец (красный и зеленый) – 2 шт.

Помидоры – 4–5 шт.

Черные бобы консервированные – 1 стакан.

Петрушка – 1 пучок.

Рис – 2 стакана.

Оливковое масло – 20 мл.

Турецкий горох консервированный – 2 стакана.

Красный винный уксус – 35 мл.

Розмарин сушеный измельченный – 1/2 ч. л.

Тимьян – 2–3 веточки.

Соль, перец.

Вегетарианская кухня40 мин.

Вегетарианская кухня248 ккал.

Лук мелко нарубить, чеснок измельчить. Сладкий перец освободить от семян и нарезать клиньями. Помидоры мелко нарезать. Консервированные черные бобы промыть и слить воду. Листья петрушки нарубить.

В двухлитровой кастрюле на сильном огне довести воду до кипения, добавить рис, закрыть крышкой, убавить огонь, варить 8–10 минут, после чего снять с огня и оставить на 5 минут до полного впитывания жидкости.

На сковороде разогреть оливковое масло, добавить лук и чеснок, обжарить, часто помешивая до мягкости. Добавить сладкий перец, обжарить. Перемешать с помидорами, турецким горохом, уксусом, розмарином и тимьяном, убавить огонь, варить 8–10 минут.

Перемешать содержимое сковороды с черными бобами, обжарить все вместе.

Подавать к столу, выложив на большое плоское блюдо рис, сверху – смесь с турецким горохом. Посыпать зеленью петрушки.

Вегетарианская кухня