Экспресс-рецепты. Французская белковая диета.

Соус творожный.

Вам понадобится:

3 ст. ложки мягкого обезжиренного творога; 1 ст. ложка обезжиренного кефира; 1 ч. ложка лимонного сока; 1 ч. ложка горчицы; соль.

Способ приготовления:

1. Творог, кефир, горчицу и лимонный сок взбить в блендере.

2. Добавить соль, еще раз перемешать.