Экспресс-рецепты. Французская белковая диета.

Омлет с творогом.

Вам понадобится:

2 яйца; 2–3 ст. ложки зерненого обезжиренного творога; соль.

Способ приготовления:

1. Яйца взбить и посолить.

2. На сковороду с тефлоновым покрытием капнуть 1–2 капли растительного масла, растереть салфеткой. Вылить яичную смесь. Жарить до полуготовности.

3. Выложить зерненый творог на омлет, жарить 2–3 минуты.