Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из мяса и птицы.

Голубцы с куриной печенью, специями и яблоками.

Ингредиенты:

Капустные листья — 10–15 шт.

Куриная печень — 300–400 г.

Яблоки — 2 шт.

Луковицы — 3 шт.

Яйцо — 1 шт.

Томатная паста — 40 г.

Панировочные сухари — 50 г.

Растительное масло — 20 мл.

Лавровый лист по вкусу.

Перец (любой), соль по вкусу.

Способ приготовления:

Капустные листья вымыть. Лук очистить, вымыть и крупно нарезать. Яблоки вымыть, удалить сердцевину, мелко нарезать.

Печень промыть, пропустить через мясорубку вместе с луком и яблоками, добавить яйцо, соль, перец, панировочные сухари и тщательно перемешать.

В середину каждого капустного листа выложить фарш. Листья свернуть конвертами, выложить в казан, добавить растительное масло, слегка обжарить, залить небольшим количеством кипящей воды. Добавить томатную пасту, лавровый лист, тушить до готовности.

При подаче к столу полить оставшимся от тушения соусом.