Капустные шницели. 1–2 средние луковицы, ½ небольшого кочана капусты, 2 картофелины, 2 ст. л. (с горкой) муки, ½ стакана томатного соуса, 1 ст. л. растительного масла, ½ ч. л. соли, Зелень (петрушка, укроп, сельдерей), Специи (молотый перец, кориандр, карри), Панировочные сухари. 1. Лук и картофель почистить и измельчить в блендере. 2. Капусту нарезать кусками и измельчить в блендере. 3. Соединить ингредиенты, добавить муку, соль и специи. 4. В чашу влить растительное масло. 5. Сформировать шницели, обвалять в панировочных сухарях и выложить в чашу. Выпечка 20 мин. 6. По окончании режима влить томатный соус и оставить шницели на ночь. 7. Готовое блюдо посыпать мелко нарезанной зеленью.