Быстрый обед.
Спагетти с кальмарами.
• кальмары очищенные 500 г.
• спагетти 300 г.
• томаты в собственном соку 800 г.
• чеснок 3 зубчика.
• зелень петрушки несколько веточек.
• зелень базилика 3 веточки.
• пармезан 30 г.
• масло оливковое 2 ст. л.
• зира щепотка.
• кориандр щепотка.
• паприка щепотка.
• перец черный молотый.
• сахар щепотка.
• соль.
1. Спагетти отварить до готовности.
2. Нагреть оливковое масло в большой сковороде. Выложить измельченный чеснок, зиру, кориандр и паприку, прогреть, перемешивая, несколько секунд, до появления аромата.
3. В сковороду с ароматным маслом выложить измельченные помидоры с соком, добавить сахар, соль, перец, тушить до образования густого соуса.
4. Кальмаров распластать, надсечь крест-накрест, нарезать крупными ломтиками. Выложить в соус, готовить 2 минуты. Добавить отварные спагетти, петрушку, базилик, аккуратно перемешать.
5. Подавать, посыпав тертым пармезаном.
• кальмары очищенные 500 г.
• спагетти 300 г.
• томаты в собственном соку 800 г.
• чеснок 3 зубчика.
• зелень петрушки несколько веточек.
• зелень базилика 3 веточки.
• пармезан 30 г.
• масло оливковое 2 ст. л.
• зира щепотка.
• кориандр щепотка.
• паприка щепотка.
• перец черный молотый.
• сахар щепотка.
• соль.
1. Спагетти отварить до готовности.
2. Нагреть оливковое масло в большой сковороде. Выложить измельченный чеснок, зиру, кориандр и паприку, прогреть, перемешивая, несколько секунд, до появления аромата.
3. В сковороду с ароматным маслом выложить измельченные помидоры с соком, добавить сахар, соль, перец, тушить до образования густого соуса.
4. Кальмаров распластать, надсечь крест-накрест, нарезать крупными ломтиками. Выложить в соус, готовить 2 минуты. Добавить отварные спагетти, петрушку, базилик, аккуратно перемешать.
5. Подавать, посыпав тертым пармезаном.