Быстрый обед.
Вьетнамский куриный суп.
• мясо куриное отварное 150 г.
• шампиньоны 50 г.
• морковь 100 г.
• соя пророщенная 100 г.
• лапша рисовая 80 г.
• лук-шалот 1 шт.
• чеснок 1 зубчик.
• имбирь свежий тертый ½ ст. л.
• лук зеленый небольшой пучок.
• бульон куриный 750 мл.
• масло растительное 1–2 ст. л.
• соус рыбный или соевый по вкусу.
1. В кастрюле разогреть масло, добавить мелко нарубленный лук, чеснок и тертый имбирь, жарить 1 минуту.
2. Влить кипящий бульон, добавить соевый или рыбный соус, варить 2 минуты.
3. Шампиньоны нарезать тонкими пластинками, морковь натереть на крупной терке. Добавить в кастрюлю с бульоном, довести до кипения, варить 3 минуты.
4. Рисовую лапшу залить кипящей водой на 5 минут, затем откинуть на дуршлаг.
5. Отварную курятину нарезать небольшими кусочками.
6. В порционные тарелки положить рисовую лапшу, курицу, соевые проростки и залить бульоном.
7. Подавать суп, посыпав рубленым зеленым луком.
• мясо куриное отварное 150 г.
• шампиньоны 50 г.
• морковь 100 г.
• соя пророщенная 100 г.
• лапша рисовая 80 г.
• лук-шалот 1 шт.
• чеснок 1 зубчик.
• имбирь свежий тертый ½ ст. л.
• лук зеленый небольшой пучок.
• бульон куриный 750 мл.
• масло растительное 1–2 ст. л.
• соус рыбный или соевый по вкусу.
1. В кастрюле разогреть масло, добавить мелко нарубленный лук, чеснок и тертый имбирь, жарить 1 минуту.
2. Влить кипящий бульон, добавить соевый или рыбный соус, варить 2 минуты.
3. Шампиньоны нарезать тонкими пластинками, морковь натереть на крупной терке. Добавить в кастрюлю с бульоном, довести до кипения, варить 3 минуты.
4. Рисовую лапшу залить кипящей водой на 5 минут, затем откинуть на дуршлаг.
5. Отварную курятину нарезать небольшими кусочками.
6. В порционные тарелки положить рисовую лапшу, курицу, соевые проростки и залить бульоном.
7. Подавать суп, посыпав рубленым зеленым луком.