Âñ¸ ìîãóùàÿ ìóëüòèâàðêà. 100 ëó÷øèõ ðåöåïòîâ äëÿ âàøåé ñåìüè.

ÐÓËÅÒÛ ÈÇ ÐÛÁÍÎÃÎ ÔÈËÅ Ñ ÓÊÐÎÏÎÌ.

700 ã ìîðîæåíîãî ðûáíîãî ôèëå (îêóíÿ èëè òðåñêè), 2 ñò. ëîæêè èçìåëü÷åííîãî óêðîïà, 1,5 ë âîäû, 1 ÷. ëîæêà ëèìîííîãî ñîêà, ñîëü ïî âêóñó

Ýòî áëþäî ìîæíî ïðèãîòîâèòü èç ôèëå òðåñêè, ìîðñêîãî îêóíÿ, ìîðñêîãî íàëèìà, ñàðäèí, ñêóìáðèè. Ôèëå ðàçìîðîçüòå, î÷èñòèòå îò êîæè. Ôèëå ìåëêîé ðûáû îñòàâüòå öåëûì, êðóïíîé – íàðåæüòå íàèñêîñü ëîìòèêàìè øèðèíîé 1 ñì è äëèíîé îêîëî 12 ñì. Ïîñîëèòå, ïîñûïüòå óêðîïîì, ñâåðíèòå ðóëåòàìè, êðàÿ çàêðåïèòå êóëèíàðíûìè íèòêàìè. Ðóëåòû ïîëîæèòå íà äíî ìóëüòèâàðêè. Çàëåéòå ãîðÿ÷åé ïîäñîëåííîé âîäîé, äîáàâüòå óêðîï è ëèìîííûé ñîê. Ãîòîâüòå 20–25 ìèíóò â ðåæèìå «Òóøåíèå». Âûíüòå ðûáó, óäàëèòå íèòêè. Ïîäàâàéòå ðûáó òåïëîé ñ ãàðíèðîì èç ñâåæèõ îâîùåé è îòâàðíîãî êàðòîôåëÿ.