Лечимся едой. Запоры. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации.

Салат с морковью и яблоками.

Ингредиенты.

100 г моркови, 150 г яблок, 60 г проростков пшеницы, 50 мл кефира.

Способ приготовления.

Морковь натереть на терке. Яблоки нарезать. Проростки пшеницы нарубить. Подготовленные ингредиенты соединить, заправить кефиром и перемешать.