Лечимся едой. Запоры. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации.

Салат с морковью, яблоком и инжиром.

Ингредиенты.

100 г моркови, 150 г яблок, 50 г инжира, 40 мл кефира, 5 г мяты.

Способ приготовления.

Морковь натереть на крупной терке.

Яблоки и инжир измельчить.

Подготовленные ингредиенты соединить, заправить кефиром, перемешать и украсить веточкой мяты.