Лечимся едой. Запоры. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации.

Десерт с йогуртом и изюмом.

Ингредиенты.

200 г йогурта (несладкого), 40 г изюма, 50 г овсяных хлопьев.

Способ приготовления.

Изюм залить кипятком и оставить на 10 минут, затем откинуть на дуршлаг, соединить с йогуртом и овсяными хлопьями и перемешать.