Диета из 10 продуктов. Эта диета предусматривает включение в рацион всего 10 продуктов. В день можно съедать не больше 1,5 кг пищи, обязательно используя все 10 продуктов. Комбинировать и готовить их можно по своему желанию. Длительность программы – 1 неделя. Предполагаемая потеря веса – 1,5 кг. Диета подходит женщинам с нарушениями работы эндокринной системы. Дополнительно в список продуктов можно включить 1 луковицу, чеснок, укроп, петрушку, лимонный сок, 1 чайную ложку меда, зеленый чай, 1 столовую ложку оливкового масла, 1 ломтик ржаного хлеба. Обязательные продукты: 1) куриная грудка; 2) яйца; 3) кефир; 4) помидоры; 5) огурцы; 6) кабачки; 7) белокочанная или цветная капуста; 8) баклажаны; 9) грибы; 10) яблоки.