Домашнее застолье без суеты.
Какао с пряностями.
Напиток № 4.
На 100 г блюда: 65 ккал; БЖУ – 13 % – 30 % – 57 %
Белки – 2,2 г; Жиры –2,2 г; Углеводы – 9,8 г.
Отличный антидепрессант, какао улучшает настроение благодаря уникальной способности вырабатывать в организме эндорфины – гормоны радости. А пряности сделают вкус напитка более пикантным. К тому же какао добавляет бодрости. Как и любой напиток, его не стоит употреблять сразу после обильной трапезы.
Потребуется (на 1 порцию):
150 г воды.
15 г какао.
10 г сахара.
20 г сливок 9 % жирности.
По щепотке порошка имбиря и корицы.
Приготовление:
1. Положить в стакан какао-порошок, сахар-песок, немного молотой корицы и имбиря, хорошенько перемешать.
2. Залить кипятком воды, помешивая, чтобы не было без комочков.
3. Добавить сливки.
Получится вкусный, ароматный, отлично тонизирующий напиток.
На 100 г блюда: 65 ккал; БЖУ – 13 % – 30 % – 57 %
Белки – 2,2 г; Жиры –2,2 г; Углеводы – 9,8 г.
Отличный антидепрессант, какао улучшает настроение благодаря уникальной способности вырабатывать в организме эндорфины – гормоны радости. А пряности сделают вкус напитка более пикантным. К тому же какао добавляет бодрости. Как и любой напиток, его не стоит употреблять сразу после обильной трапезы.
Потребуется (на 1 порцию):
150 г воды.
15 г какао.
10 г сахара.
20 г сливок 9 % жирности.
По щепотке порошка имбиря и корицы.
Приготовление:
1. Положить в стакан какао-порошок, сахар-песок, немного молотой корицы и имбиря, хорошенько перемешать.
2. Залить кипятком воды, помешивая, чтобы не было без комочков.
3. Добавить сливки.
Получится вкусный, ароматный, отлично тонизирующий напиток.