Поваренок с пеленок: Как проводить время на кухне весело и с пользой.
Закуска из кабачков с морковью.
Это что-то вроде гибрида итальянского омлета фриттата и маффинов, очень вкусное и питательное блюдо. Им хорошо перекусывать и его удобно брать с собой, в том числе и на пикник.
Что вам понадобится.
• ½ ст. л. оливкового масла.
• 2 яйца.
• ½ моркови.
• ½ кабачка.
• 45 г (⅓ чашки) самоподнимающейся муки.
• 50 г (½ чашки) сыра чеддер.
• 1–2 тонких ломтика бекона (по желанию).
Что делать родителям.
• Разогрейте духовку до 190 градусов.
• Натрите на терке кабачки, морковку и сыр. Если у вас есть терка с ручкой, ребенок тоже может помочь.
• Если вы используете бекон, то поджарьте его.
• Разложите: ингредиенты, кисточку для выпечки, форму для выпечки маффинов, большую миску, вилку, ложку для перемешивания и две столовые ложки.
А теперь все вместе!
1. С помощью кисточки для выпечки размажьте масло по форме для маффинов, чтобы ничего не прилипало.
2. Разбейте яйца в миску и взбейте их вилкой, пока масса не станет желтой.
3. Добавьте муку, натертые кабачки, морковь и сыр. Перемешайте.
4. Если вы готовите с беконом, порвите ломтики на мелкие кусочки и добавьте в миску.
5. С помощью двух ложек залейте смесь в форму для выпечки маффинов.
И наконец…
Выпекайте в духовке в течение 15 минут до появления золотистой корочки.
Это что-то вроде гибрида итальянского омлета фриттата и маффинов, очень вкусное и питательное блюдо. Им хорошо перекусывать и его удобно брать с собой, в том числе и на пикник.
Что вам понадобится.
• ½ ст. л. оливкового масла.
• 2 яйца.
• ½ моркови.
• ½ кабачка.
• 45 г (⅓ чашки) самоподнимающейся муки.
• 50 г (½ чашки) сыра чеддер.
• 1–2 тонких ломтика бекона (по желанию).
Что делать родителям.
• Разогрейте духовку до 190 градусов.
• Натрите на терке кабачки, морковку и сыр. Если у вас есть терка с ручкой, ребенок тоже может помочь.
• Если вы используете бекон, то поджарьте его.
• Разложите: ингредиенты, кисточку для выпечки, форму для выпечки маффинов, большую миску, вилку, ложку для перемешивания и две столовые ложки.
А теперь все вместе!
1. С помощью кисточки для выпечки размажьте масло по форме для маффинов, чтобы ничего не прилипало.
2. Разбейте яйца в миску и взбейте их вилкой, пока масса не станет желтой.
3. Добавьте муку, натертые кабачки, морковь и сыр. Перемешайте.
4. Если вы готовите с беконом, порвите ломтики на мелкие кусочки и добавьте в миску.
5. С помощью двух ложек залейте смесь в форму для выпечки маффинов.
И наконец…
Выпекайте в духовке в течение 15 минут до появления золотистой корочки.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
- 10.
- 11.
- 12.
- 13.
- 14.
- 15.
- 16.
- 17.
- 18.
- 19.
- 20.
- 21.
- 22.
- 23.
- 24.
- 25.
- 26.
- 27.
- 28.
- 29.
- 30.
- 31.
- 32.
- 33.
- 34.
- 35.
- 36.
- 37.
- 38.
- 39.
- 40.
- 41.
- 42.
- 43.
- 44.
- 45.
- 46.
- 47.
- 48.
- 49.
- 50.
- 51.
- 52.
- 53.
- 54.
- 55.
- 56.
- 57.
- 58.
- 59.
- 60.
- 61.
- 62.
- 63.
- 64.
- 65.
- 66.
- 67.
- 68.
- 69.
- 70.
- 71.
- 72.
- 73.
- 74.
- 75.
- 76.
- 77.
- 78.
- 79.
- 80.
- 81.