В человеке должно быть все прекрасно…

Эта глава, конечно же, адресована представительницам прекрасного пола, которые заняты работой и ведением домашнего хозяйства, но за всеми этими заботами не забывают и о себе и время от времени балуют свою кожу, ухаживая за своей внешностью.

Разумеется, стать красивой – это то, к чему стремятся все женщины. Еще чуть ли не с детства они начинают высказывать критические замечания по поводу своей внешности, сравнивать себя с известными всему миру красавицами, мечтать о том, чтобы стать хотя бы немножко похожими на них… Но не кажется ли вам, что, помимо того, чтобы найти свой имидж, свой стиль макияжа, очень важно свою красоту сохранить, и сохранить надолго. Разве не прельщает вас та перспектива, когда все ваши окружающие не могут распознать ваш истинный возраст, как бы ни старались? Разве вам не нравится, когда вы идете, а вам вслед оборачиваются все представители сильного пола и вы слышите их восхищенный шепот: «Какая красавица!»?

Но что вы делаете для того, чтобы достичь таких результатов? Как часто вы, стремясь ухаживать за своей внешностью, стараетесь накупить как можно больше отечественных и импортных (импортные предпочтительнее) косметических средств, которые так активно рекламируются последнее время. Конечно, определенный ассортимент таких средств и в самом деле не помешает, но не закупать же их целыми сумками!

Представьте себе, чего вы можете достичь: хорошеть, хорошеть и еще раз хорошеть, не затрачивая при этом лишних денег. Разве это для вас не заманчиво? Вы спросите, как же такое возможно? Ответ очень прост: если и не все, то почти все косметические средства, которые сделают вас красивее и моложе, можно изготовить собственными руками, пользуясь практически только содержимым… вашего холодильника и кухонных шкафчиков! Да, возможно, вы об этом не подозревали, но ваша кухня, которую вы привыкли считать только за то место в доме, где вы готовите всевозможные деликатесы своему любимому мужу, может превратиться в настоящую фирму по выпуску отменнейшей косметической продукции.

Вот и предлагаем вам поговорить о том, как же научиться хорошо выглядеть без каких-либо особенных косметических средств, на которые вам придется копить деньги не один месяц… И стоит ли копить?

Уход за кожей лица.

Кожа лица – это то, что доставляет вам, пожалуй, больше всего хлопот. А между тем, именно здоровая кожа – это секрет вашей красоты.

Что ни говорите о том, что все свои недостатки внешности можно скрыть, но пора вуалей давно миновала, и те косметические дефекты кожи, которые рано или поздно появляются с возрастом, не удастся замаскировать ничем. А к тому же разве вам нравится на работе выглядеть более или менее эффектно, причем лишь издалека (благодаря тональному крему и нескольким слоям пудры – очень «тяжелому» макияжу, который лишает вас естественности), а дома уныло созерцать в зеркале многочисленные морщинки и черные точки на коже?

Учтите: кожу лица надо очищать, питать, увлажнять и защищать. Без этих «четырех китов здоровой кожи» ваша красота, увы, слишком быстро сойдет на нет, и тогда придется говорить еще и о пятом ките – лечение проблемной кожи.

Очистку лица вы, дорогие наши читательницы, наверняка представляете, как некий дружественный союз мыла и горячей воды. Иногда к арсеналу этих средств по уходу за лицом добавляется еще и косметическое молочко (вариант: косметические сливки) плюс пара небрежных мазков кремом. И на этом все!

Милые дамы, вынуждены вас разочаровать: мыло и вода, которыми вы так злоупотребляете – это далеко не самый лучший способ очистки лица, так как горячая вода сушит кожу, а мыло разрушает естественную защитную смазку кожи. В результате появляются морщинки и шелушащиеся участки кожи, которые вы с сомнительным успехом пытаетесь замазать кремом – это все, чего вы добиваетесь. А если у вас жирная кожа, то ждите, что после такой процедуры она будет блестеть еще больше, чем обычно.

Так что этот способ очистки кожи не должен вас устраивать. В крайнем случае, пользуйтесь им раз в неделю при жирной коже и раз в две недели – при сухой (учтите, что и в том, и в другом случае можно пользоваться водой исключительно комнатной температуры и мылом типа «Детское», в котором содержатся избыточные жиры, благодаря чему кожа не пересыхает).

Но лучше всего будет, если вы возьмете на заметку другие, более эффективные способы очистки кожи лица.

1. Конечно же, очистка кожи лица с помощью воды остается самой популярной. Но при этом надо помнить, что вода, которая течет у нас из кранов в ванной и на кухне – это вода жесткая, то есть та, в составе которой есть слишком много различного рода примесей. А примеси эти высушивают кожу в два счета! Неужели вам придется отказаться от умывания? Конечно, нет. Вода – это по-прежнему одно из лучших косметических средств, но жесткую воду необходимо смягчать.

Делается это очень просто. Во-первых, мягкой является кипяченая вода: все вредные примеси в ней образуют осадок (ту самую накипь на чайнике, с которой вам время от времени приходится бороться, вооружившись чистящим средством).

Во-вторых, очень хороших результатов вы сможете добиться тогда, когда в обычную воду станете добавлять немного питьевой соды (1/3 ч. л. на 1 литр воды). Смеем уверить, что эффект вас порадует. Вместо соды можно использовать глицерин (1 ст. л. на 1 литр воды) или борную кислоту (1/2 ч. л. на 1 литр воды).

В-третьих, вспомните знаменитые ванны из молока, которые так любила принимать Клеопатра. Да, молоко – это один из незаменимых для вашей красоты продуктов. Почему бы вам не попробовать развести молоко водой комнатной температуры в соотношении 1:1? Результат – здоровая, мягкая и ровная кожа, которую просто кощунственно будет прятать за слоем тонального крема, настолько она будет хороша!

В-четвертых, можете и немного подкислить воду для умывания – это тоже прекрасно смягчает воду. Для этого будет вполне достаточно на 1 литр воды добавить 1/2—1 ст. л. лимонного сока. Такой состав для умывания больше всего подходит тем из вас, кому доставляет немало неприятностей кожа с сильным блеском (кожа жирного типа).

Для очистки кожи годятся и другие средства. Так, например, с этой целью смело можете использовать любое растительное масло (если решили использовать подсолнечное, то учтите, что оно должно быть обязательно нерафинированным), которое предварительно надо подогреть до теплого состояния. Смочите в масле ватный тампон и протирайте им кожу по направлению снизу вверх – от подбородка до лба – по кожным линиям или же легкими круговыми движениями. Остатки масла промокните тонкой бумажной салфеткой. Этот способ прекрасно подойдет обладательницам сухой и нормальной кожи.

Думаем, что для вас будет полнейшей неожиданностью то, что вы вполне сможете сами приготовить такое нужное средство, как косметическое молочко, в домашних условиях. Большинство женщин, как правило, привыкли покупать его в парфюмерно-косметических магазинах. Но мы предлагаем вам хороший рецепт «домашнего» аналога этого средства, которое, возможно, окажется гораздо эффективнее фабричного.

Настрогайте четвертую часть бруска туалетного мыла, залейте его половиной стакана воды, поместите на водяную баню и подождите, пока мыло полностью не растопится.

В мыльный раствор добавьте немного пчелиного воска (количество его должно быть равно количеству мыла) и, помешивая массу, дайте ей полностью растопиться. У вас должна получиться однородная смесь, которая и станет основой для косметического молочка.

Важным компонентом этого косметического средства являются грецкие орехи. Ядра четырех грецких орехов истолките, а затем добавьте в них 1,5 стакана теплой воды, все время помешивая. Жидкости дайте немного постоять, потом вновь размешайте ее и процедите через несколько слоев марли, не забыв отжать остаток.

Получившееся «ореховое молоко» по каплям влейте в мыльно-восковый раствор, а затем добавьте 100 мл водки или камфарного спирта. Получившееся у вас средство слейте в баночку.

А теперь считайте, что в ваших руках находится превосходное средство, которое не только превосходно снимает макияж, но и питает и разглаживает кожу, делая ее более здоровой и красивой.

Питание и увлажнение кожи лица. Эта проблема лучше всего, пожалуй, решается с помощью косметических масок. Многие из вас, к сожалению, считают, что это средство нужно применять как можно реже, ведь делать их слишком сложно и долго… Если вы так думаете, то вы не правы! Начнем с того, что приготовить маску можно и за пять минут, а для того чтобы она подействовала, достаточно будет максимум получаса. А уж потратить хотя бы полчаса на то, чтобы сохранить красоту, – это дело святое, согласны?

К тому же вовсе не обязательно (да и просто не нужно) делать маску каждый божий день – одного раза в неделю будет вполне достаточно (исключая те случаи, когда вы лечите какие-либо косметические дефекты кожи).

Кроме того, именно маска – это то средство, которое способно успешно как питать, так и увлажнять кожу (а многие косметические маски, к тому же, способны кожу и лечить). Думаем, что все это поможет вам понять, что время от времени баловать свою кожу косметической маской – очень полезно.

А теперь очередь за рецептами.

Итак, у вас сухая кожа. Пока она гладкая, матовая, с почти незаметными порами… Но что будет завтра? Шелушение и морщинки, которых с каждым днем будет все больше и больше! Давайте попробуем это предотвратить.

1. Для маски, которая поможет вам разгладить увядающую кожу, возьмите 1,5–2 ч. л. творога средней жирности и разотрите его с 1 ч. л. сока петрушки или укропа (если нет ни того, ни другого, подойдет и некрепкий раствор чая) и таким же количеством льняного масла (можете заменить его любым другим растительным маслом, но льняное в данном случае будет наиболее приемлемо). Для аромата добавьте несколько капель лимонного или апельсинового сока.

Кожу лица предварительно очистите одним из способов, о которых мы вам уже рассказывали. После этого с помощью специальной кисточки нанесите маску на лицо. Подержав ее 15–20 минут, можете удалить ее с помощью ватного тампона или мягкой салфетки. В заключение процедуры ополосните лицо настоем из зелени петрушки, чайным раствором или просто мягкой водой комнатной температуры.

2. На сухую кожу очень хорошее воздействие оказывает картофель (не случайно тем, у кого сухая кожа, нередко советуют умываться водой с разведенным в ней крахмалом). Итак, отварите «в мундире» одну картофелину, остудите ее, очистите и разомните. После этого добавьте в пюре приблизительно 1 ст. л. растительного масла и небольшое яблоко, предварительно очищенное от кожуры и натертое на терке. Получилась превосходная смесь для маски.

Нанеся ее на лицо, продержите так 20 минут, после чего маску можно удалить, пользуясь водой комнатной температуры.

3. Если у вас сухая кожа, то наверняка вы замечаете, что довольно часто (особенно после умывания) ваша кожа становится более чувствительной и, кроме того, у вас появляется неприятное ощущение стягивания кожи. Это состояние очень легко предотвращается с помощью косметической маски на основе яичного желтка.

Для того чтобы приготовить эту маску, разотрите один яичный желток и добавьте в него небольшое количество густой сметаны. По желанию можете добавить в смесь 2–3 ч. л. фруктового, ягодного или овощного сока. Все тщательно перемешайте. Маска готова.

Полученную смесь, нанеся ее на предварительно очищенную кожу лица, подержите в течение 15 минут, после чего смойте чуть теплой водой (желательно разведенной наполовину молоком). Положительный эффект не заставит себя долго ждать.

4. Бывает так, что от злоупотребления мылом и горячей водой сухая кожа не только шелушится, но и раздражается. В этом случае не стоит забывать о маске из абрикосов. Возьмите 2–3 крупных абрикоса, вымойте их, очистите от кожуры, удалите косточки и разомните вилкой. В полученную кашицу добавьте 1 ст. л. кислого молока или кефира.

Маску применяйте точно так же, как и в предыдущих случаях, и держите ее не более 15 минут. Так как состав для маски получается довольно жидким, после нанесения смеси на лицо вам придется прилечь. Полезные вещества, содержащие-ся в плодах абрикоса, помогают справиться с раздражением кожи, делая ее гладкой и свежей.

5. Если вы любите тропические фрукты, то наверняка покупаете бананы. Не торопитесь съедать их все: половину банана оставьте, для того чтобы сделать состав для маски, прекрасно увлажняющей сухую кожу.

Половину банана разомните (для удобства сначала рекомендуем вам нарезать банан кружочками, а потом уже вооружаться вилкой). В кашицу добавьте несколько капель лимонного сока, а затем – такое же количество оливкового масла.

Маску применяйте точно так, как и в предыдущем случае. Удалять ее лучше всего будет шпателем, после чего не забудьте ополоснуть лицо чуть теплой водой.

Жирная кожа, как вы знаете, характеризуется другими признаками. Так, например, те люди, у которых кожа именно этого типа, страдают от того, что она слишком сильно блестит (конечно, естественный блеск кожи – это просто замечательно, но ведь не до такой же степени!). А еще жирная кожа – грубая, неровная, с расширенными порами. Нередко такая кожа «украшается» черными точками и угрями… Печально? Утешьтесь тем, что жирная кожа не так быстро стареет, как сухая, и в этом ее преимущество. А что касается недостатков такой кожи, то их можно довольно легко исправить с помощью специальных косметических масок. Вот некоторые из рецептов.

1. Хорошее воздействие на жирную кожу оказывает маска из дрожжей. Возьмите 2 ч. л. обычных пекарских дрожжей и смешайте их с таким же количеством сока капусты (в этом случае годится как свежая, так и квашеная капуста). Смесь налейте в небольшую баночку и поместите в миску с горячей водой. Как только заметите первые признаки брожения, считайте, что маска готова. Держать такую маску можно 15–20 минут, после чего удалите ее. Ополаскивать лицо в этом случае можно как теплой водой, так и капустным соком.

Преимущество этой маски состоит в том, что в ней много витаминов, особенно витамина С, который значительно улучшает состояние кожи. Витаминизированная маска прекрасно разглаживает жирную кожу и снимает сальный блеск. Поэтому женщинам с жирной кожей советуем не забывать об этом рецепте: результат, как говорится, будет налицо.

2. А теперь предлагаем вам самую простую маску для жирной кожи. Возьмите белок одного сырого яйца и тщательно взбейте его. Маску наносите с помощью ватного тампона или косметической кисточки. Нанеся первый слой, подождите, пока он не превратится в тонкую пленку, после этого точно так же следует нанести второй и третий слои. Когда последний слой также примет вид пленки, смойте белок теплой водой, а затем сразу же ополосните лицо холодной – поры быстро стянутся.

3. Мы уже говорили, что для того чтобы сделать хорошую косметическую маску, вполне пригодятся различные продукты, которые имеются у вас на кухне. Самые обычные помидоры – это не исключение. Несколько помидоров вымойте и нарежьте дольками, которые наложите на кожу лица (естественно, предварительно очищенную). Через 15 минут снимите помидорные дольки и умойтесь прохладной водой.

У этой маски есть и другой вариант. С помощью ватного тампона нанесите на лицо немного томатного сока. Через 15 минут ополосните лицо прохладной водой, в которую можете добавить несколько капель лимонного сока.

4. Если у вас жирная кожа, то ее следует постоянно смягчать и тонизировать. В этом смысле очень хорошие результаты дает облепиховая маска. Половину стакана ягод облепихи тщательно вымойте, после чего положите их в марлю и отожмите. В полученный сок добавьте четвертую часть стакана меда, одно яйцо и, если хотите, для густоты добавьте «на глаз» немного пшеничной муки. Маску надо держать на лице в течение 15–20 минут.

Преимущество этой маски состоит в том, что смесь для нее можно хранить в холодильнике. Если у вас проблемная кожа, то будет хорошо, если вы не поленитесь и будете делать эту маску в течение нескольких дней подряд.

5. Для тех, у кого кожа не просто жирная, но и очень грубая и пористая, подойдут маски из моркови. Делается такая маска очень быстро: очистите одну морковь средней величины и натрите на мелкой терке. Полученную кашицу наложите на лицо и подержите в течение 15–20 минут.

Такую маску рекомендуется делать регулярно хотя бы раз в неделю – тогда результат вас непременно порадует. Но мы хотели бы вам посоветовать не использовать для подобной маски морковь красных сортов, так как при этом вы рискуете получить оттенок кожи морковного цвета, что, думаем, понравится далеко не каждой из вас.

Нормальная кожа – это тот идеал, к которому стремятся все женщины. В самом деле, этой кожей просто невозможно не восхищаться: она ровная, гладкая, с легким естественным блеском и малозаметными порами. Одним словом, ухаживать за ней не надо?.. Что вы! Это вовсе не так, учитывая то, что даже нормальная кожа способна стареть: чем старше возраст женщины, тем суше она становится. Так что косметические маски время от времени не повредят и ей. Поделимся с вами несколькими рецептами.

1. Возьмите 1 ст. л. любого фруктового или ягодного сока и смешайте его с таким же количеством муки или толокна. Подержав маску на лице 15–20 минут, смойте ее теплой водой.

2. Эта маска позволит вам надолго сохранить вашу кожу мягкой и упругой. Для того чтобы сделать такую маску, возьмите 2 ч. л. жирного творога, добавьте 1 ч. л. яблочного или грушевого сока, 1,5 ч. л. камфарного масла и 1/2 сырого растертого яичного желтка. Теперь все тщательно перемешайте. Смесь для маски готова.

Нанеся ее на предварительно очищенную кожу лица, подержите маску не более 15 минут, после чего удалите с помощью ватного тампона и ополосните лицо чуть теплой водой с питьевой содой (1/2 ч. л. на 1 стакан воды). Та же маска годится и для того, чтобы поддерживать в хорошем состоянии сухую кожу.

Для того чтобы питать и увлажнять кожу, существуют не только косметические маски, но и другие средства, среди которых наиболее распространены кремы и лосьоны. Конечно, их вы предпочитаете покупать в магазине, но это еще не значит, что нельзя изготовить просто замечательные кремы и лосьоны в домашних условиях.

1. Лосьон на основе зелени укропа очень хорош для сухой кожи. Как только замечаете, что она начала терять свою эластичность и покрываться мелкими морщинками, срочно приготовьте следующий лосьон.

Мелко нарежьте несколько веточек укропа, добавьте по 1 ч. л. лекарственных трав (липового цвета и шалфея). Полученную смесь залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте в течение нескольких минут. Остудив и процедив настой, влейте в него 1/2 стакана сухого виноградного вина.

Полученный лосьон быстро возвращает коже утраченную упругость. Кстати, хорошее действие на сухую кожу оказывает и зелень петрушки, и поэтому вы смело можете приготовить лосьон и из нее.

2. Лосьон из розовых лепестков особенно хорош для жирной кожи. 1 ст. л. розовых лепестков залейте 2 стаканами кипятка, накройте крышкой и дайте настояться в течение 10–15 минут, после чего настой процедите. Добавьте несколько капель лимонного сока и такое же количество сока, выжатого из свежего огурца, после чего разбавьте состав небольшим количеством сухого виноградного вина.

Поясняем, что спирт для приготовления лосьонов мы не рекомендуем даже тем, у кого жирная кожа, поскольку спирт сушит кожу. Поверьте, даже жирную кожу можно пересушить, и выглядеть она будет далеко не лучшим образом.

А на основе виноградного вина у вас получился замечательный лосьон. Если вы приготовили его, то считайте, что в ваших руках сейчас находится превосходное косметическое средство, которое не только помогает очистить кожу, но и избавляет ее от жирного блеска. Советуем вам протирать кожу этим лосьоном каждое утро вместо умывания. Можно также освежать лосьоном кожу в течение дня – результат, несомненно, вас порадует.

3. А это рецепт лосьона, который в равной степени подходит для любого типа кожи. Вам понадобятся лекарственные растения. Возьмите в равных частях цветки ромашки, листья и плоды рябины, листья мяты, высушенную цедру лимона. 1/2 стакана смеси следует залить 3 стаканами кипятка, после чего поставить на медленный огонь на полчаса. Затем нужно снять смесь с огня и оставить ее настаиваться в течение 7,5–8 часов. В процеженный настой добавьте по 2 ст. л. глицерина и водки.

Результат, который вы получите при использовании этого лосьона, вас порадует: ваша кожа станет ровной и бархатистой, приобретет красивый здоровый оттенок.

Как мы уже сказали, в домашних условиях не так уж и сложно будет приготовить и крем для лица.

1. Большой популярностью у многих из вас пользуется крем «Алоэ». И в самом деле, биостимулирующие свойства этого растения благотворно влияют на сухую кожу, делая ее более свежей и мягкой.

В домашних условиях крем «Алоэ» можно приготовить так. Из листьев алоэ выжмите сок, в 1 ч. л. которого добавьте 1/2 ч. л. розовой воды (или такое же количество настоя из розовых лепестков). В полученный состав добавьте 1 ч. л. меда, после чего все тщательно перемешайте.

Готовую смесь поместите на водяную баню. Это нужно для того, чтобы мед как следует растопился. После этого постепенно добавляйте свежее свиное сало. Следует проследить за тем, чтобы смесь для крема не перегрелась, иначе все полезные свойства этого средства сойдут на нет.

Готовый крем переложите в баночку и остудите. Учтите, что хранить его следует в холодильнике, в противном случае лечебные свойства крема быстро улетучатся.

И, наконец, как пользоваться таким кремом? Так же, как и любым другим, который вы покупаете в магазине. Скажем лишь, что наносить крем на лицо и шею раз в день будет вполне достаточно для того, чтобы кожа выглядела великолепно.

2. Хороший крем для нормальной кожи делается на творожной основе. Возьмите 3 ст. л. жирного творога и как следует разотрите. Далее добавьте в творог 1/2 ч. л. любого растительного масла и немного порошка ванили – крем будет приятно пахнуть.

Крем этот прекрасно питает и разглаживает кожу, однако у него есть несколько недостатков. Во-первых, хранить его можно только в холодильнике, иначе крем быстро испортится, а во-вторых, готовить его можно только небольшими порциями, поскольку даже при хранении в холодильнике он способен быстро утратить свои полезные свойства.

3. Жирная кожа требует особой заботы, ведь ее необходимо и разглаживать, и тонизировать, и избавлять от излишнего блеска. Но то, что такая кожа страдает повышенным салоотделением, еще не значит, что крем ей не нужен. Нужен, но только специальный крем, который вы сможете изготовить сами.

Это питательный крем, который годится для нормальной и жирной кожи. Чтобы сделать его, возьмите цедру двух лимонов и залейте ее стаканом кипятка. После этого в течение десяти часов настаивайте, после чего процедите настой, не забыв при этом отжать остаток. Из мякоти лимонов необходимо выжать сок – он тоже нужен для приготовления крема.

100 г маргарина растопите с 1 ч. л. меда. Когда смесь остынет, добавьте в нее желток и (постепенно) лимонный сок. Чтобы крем лучше питал кожу, добавьте в него 10 капель витамина А, настой лимонной корки и 1 ст. л. майонеза. Все тщательно перемешайте. Крем готов.

Лечить кожу лица также время от времени бывает необходимо. Стоит только пару раз не посмотреть в зеркало критическим взглядом и… жди неприятного сюрприза! Вдруг выясняется, что на лице появились черные точки и даже мелкие прыщики. Согласитесь, это, к сожалению, не редкость. Но не спешите впадать в отчаяние: вам помогут самые простые домашние средства.

Одно из них – это обыкновенная паровая ванночка. Делается она очень легко. Предварительно очистите кожу лица одним из предложенных нами средств. Затем вскипятите воду и слейте ее в тазик. А теперь накройтесь полотенцем и склонитесь над тазиком. В течение некоторого времени пар будет воздействовать на вашу кожу, делая ее более здоровой и очищая от черных точек.

Если вы хотите провести более глубокую и эффективную очистку пор кожи, то добавьте в кипяток настой или отвар из лекарственных трав (например, ромашки, зверобоя, крапивы). Такая процедура будет еще эффективнее.

Хотим предупредить вас: делать паровую ванночку слишком часто не рекомендуется, иначе есть риск пересушить кожу (помните, мы говорили о том, что горячая вода воздействует на кожу не лучшим образом). Если у вас жирная кожа, то делайте ванночку не более чем раз в две недели, а если сухая – то раз в два месяца.

Помните о том, что лучшим средством по борьбе с черными точками и угрями является тщательная и систематическая очистка кожи лица, ведь черные точки – это не что иное, как пыль и грязь, скапливающаяся в протоках сальных желез.

Если вы замечаете, что ваша кожа быстро загрязняется, попробуйте следующее средство. Возьмите ватный тампон и пропитайте его горячей водой, после чего пропитайте тампон мылом «Детским» или «Косметическим» (нужно, чтобы пена была обильной).

Приступайте к активным действиям: в течение 1–2 минут втирайте мыльную пену в участки кожи, пораженные угревой сыпью, после чего оставьте пену на лице еще на 1–2 минуты. Умойтесь сначала теплой, а потом холодной водой.

Через 15–20 минут после процедуры протрите кожу соком алоэ. Для этого достаточно будет лишь взять небольшой кусочек листа алоэ и снять у него с одной стороны кожицу. Вполне возможно, что сначала вы почувствуете легкое жжение, но это неприятное ощущение вскоре пройдет. Вы увидите, что ваша кожа изменилась в лучшую сторону: стала более чистой и ровной.

Многим из вас с наступлением первых теплых и солнечных дней начинают досаждать веснушки. И сколько бы раз ни твердили миру, что они только украшают женщину, все равно практически ни одна представительница прекрасного пола в это не верит и старается избавиться от веснушек всеми мыслимыми и немыслимыми способами. Мы пойдем вам навстречу и расскажем о некоторых из них.

1. Попробуйте смешать немного творога с кислым молоком и нанести эту массу на лицо, смыв ее прохладной водой через 15 минут. Конечно, не стоит ждать быстрых результатов, но постепенно веснушки начнут бледнеть.

2. Протирайте кожу лимонным соком – это уже испытанное народное средство, которое наверняка применяли и ваши бабушки, и прабабушки. Однако пользоваться соком лимона следует с осторожностью – у людей с чувствительной кожей он может вызвать раздражение.

3. Хороший эффект дает смазывание кожи луковым соком. После нескольких применений этого средства веснушки становятся менее заметными.

Однако, пытаясь избавиться от веснушек, задумайтесь вот о чем. Благодаря всем перечисленным средствам вы не добьетесь того, что золотистые пятнышки исчезнут с вашего лица навсегда. Каждую весну проблемы будут начинаться заново, и вам снова придется с ними бороться. Кроме того, яркое солнце вам тоже будет противопоказано, поэтому придется отказаться от ровного золотистого загара. Так что не раз подумайте, а стоит ли?

А теперь немного поговорим о «проблемных зонах» лица – губах и веках, которые подчас требуют специального ухода.

Губы очень чувствительны к изменениям температуры. Вы, наверное, не раз страдали от того, что на холоде губы быстро обветривались. Это очень неприятно, учитывая то, что пользоваться губной помадой в таких случаях будет очень сложно, ведь наложить ее ровно и красиво вы не сможете при всем желании. Конечно, в таком случае предпочтительнее всего будет пользоваться гигиеническим карандашом, но иногда своим губы можно будет побаловать и с помощью других средств. Например, почему бы вам не попробовать приготовить крем для губ? Делаются подобные кремы очень просто, и вы всегда сможете воспользоваться одним из них.

1. Небольшое спелое яблоко очистите и четвертую часть его натрите на терке. После этого в кашицу понемногу добавляйте размягченное сливочное масло. Все перемешайте.

Крем нанесите на губы и подержите в течение 15 минут. Удалить остатки крема очень легко: просто оближи губы или промокните их мягкой бумажной салфеткой.

2. Другой вариант крема для губ. Вам потребуется 1 ч. л. меда и несколько капель морковного сока. Получается отличный витаминный крем, который применяется точно так же, как и в предыдущем случае.

Изречение о том, что глаза – это зеркало души, известно всем. Однако иногда это зеркало тускнеет. Это случается тогда, когда вы устаете: веки краснеют и припухают, под глазами появляются круги, которые вас никак не украшают. И представьте себе, именно в тот момент, когда вы хмуро изучаете свое отражение в зеркале, вам звонит лучшая подруга и объявляет, что на сегодняшний вечер у нее есть лишний билет в театр…

Не спешите расстраиваться по поводу того, что выглядите не самым лучшим образом: есть испытанные средства, которые позволяют без труда справиться с вашей проблемой.

1. Вернуть блеск глазам поможет самый обыкновенный чай. Вам надо лишь смочить в прохладном чайном растворе два ватных тампона или кусочка марли. Эти примочки приложите к глазам, прилягте на диван так, чтобы ноги были слегка приподняты, и постарайтесь расслабиться. Уже через несколько минут ваши глаза становятся блестящими, и никто не догадается, что вы провели сегодня долгий и напряженный рабочий день.

2. Если вы замечаете, что у вас припухли веки, то измельчите немного (примерно 1 ст. л.) зелени укропа и заварите ее в 1,5 стаканах крутого кипятка. Настаивайте пятнадцать минут, после чего настой процедите и дайте ему остыть. Примочку с укропом стоит делать точно так же, как и в предыдущем случае. Если у вас нет зелени укропа, не огорчайтесь: такой же хороший настой можно сделать и из семян укропа.

3. А что делать в том случае, если и глаза устали, и веки припухли? В этом случае поможет свежий огурец. Вам нужно только положить на веки по ломтику свежего огурца. Очень скоро глаза снова станут сияющими и блестящими.

А теперь затронем еще одну серьезную проблему, из-за которой вы можете быстро утратить репутацию самой обаятельной и привлекательной, несмотря на то что ваша кожа выглядит великолепно.

Зубы и полость рта.

Не спорим: зубная паста, эликсир для полоскания рта, жевательные резинки и конфеты, освежающие дыхание, – превосходная вещь. Однако бывают такие ситуации, когда просто необходимо применение других средств. Например, несмотря на то что вы регулярно чистите зубы, вдруг начинаете замечать, что они утрачивают свою белизну. А может, вы страдаете от неприятного запаха изо рта? Согласитесь, что все это затрудняет общение с окружающими. Разве вы сможете чувствовать себя уверенной в себе в этом случае?

Предлагаем вам несколько средств по уходу за зубами и ротовой полостью.

1. Всем известно, что курение – это яд и что пить кофе в больших количествах не рекомендуется, однако далеко не все следуют этим предостережениям на практике. Но помимо всего прочего, эти средства отрицательно сказываются на состоянии зубов – на них появляется неприятный желтый налет, вследствие чего зубы утрачивают свою красоту и вы боитесь лишний раз улыбнуться. А ведь искренняя, добродушная улыбка порой способна украсить внешность получше любой декоративной косметики!

В этом случае поможет такое простое средство, как питьевая сода. Попробуйте почистить ей зубы: вы сразу же заметите, насколько белее они стали. А на будущее возьмите на заметку: неплохо было бы чистить зубы питьевой содой раз в неделю – ваша белозубая улыбка станет просто неотразимой.

2. Хорошим средством для красоты зубов является и… самое обыкновенное яблоко. Возможно, вы еще не знаете, что яблоко превосходно очищает эмаль и, кроме того, избавляет вас от болезней десен, делая ваши зубы идеально красивыми. Думаем, что если вы любите яблоки, то такая «чистка» зубов покажется вам особенно приятной: ешьте яблоки и становитесь все красивее!

3. Красота зубов – это не только белизна зубной эмали, но и здоровые десны. А вот с этим часто возникают проблемы: десны становятся рыхлыми, воспаляются, появляется неприятный запах изо рта…

Поможет обыкновенный подорожник. Польза его несомненна: во-первых, это повсеместно встречающееся растение является самой настоящей «витаминной бомбой», что прекрасно поможет вам справиться с вашей проблемой, а во-вторых, подорожник – это еще и превосходное противовоспалительное средство, так что использовать его для поддержания красоты и здоровья зубов не только можно, но и нужно.

Для того чтобы вернуть красоту зубам и здоровье деснам, попробуйте смазывать десны свежевыжатым соком подорожника. Не помешает также время от времени полоскать зубы настоем из листьев этого же растения – результат станет заметен очень быстро.

4. С той же проблемой помогает справиться и самая обыкновенная свекла. Время от времени балуйте свои зубы: полощите их соком, выжатым из свежей свеклы, или настоем из ее листьев. От неприятного запаха изо рта вы тоже сможете избавиться достаточно скоро.

Но если вы по-настоящему хотите, чтобы ваши зубы сохранили здоровье и привлекательность, никогда не пренебрегайте визитом к стоматологу: посещение врача раз в полгода поможет вам избавиться от многих проблем с зубами и деснами.

Уход за кожей шеи.

Кожа шеи также требует заботы, однако как часто мы об этом забываем! И что получается? Кожа увядает, теряет упругость, появляются морщинки и мелкие складочки, к тому же и двойной подбородок намечается (а в перспективе маячит и тройной?!). Но нужна ли вам такая перспектива? Если нет, то извольте последить за собой. А к тому же помните, что именно шея способна стать вашей настоящей предательницей: даже если вы тщательно ухаживаете за кожей лица, кожа шеи может сразу же выдать окружающим ваш истинный возраст (вряд ли хоть одна женщина в мире способна порадоваться такому положению дел).

Итак, ухаживаем за шеей. Прежде всего, возьмите себе за правило: как только делаете маску для лица, часть приготовленного вами средства потратьте и на шею. После этого прилягте, чуть запрокиньте голову и расслабьтесь. Вот увидите: кожа будет выглядеть более свежей и помолодевшей.

Но что делать в том случае, если вы уже прозевали те неприятные возрастные изменения, которые неизбежно происходят с кожей шеи, а теперь с ужасом созерцаете складочки и морщинки, образовавшиеся на ней? Посоветуем вам принять срочные меры по «реанимированию» вашей кожи.

Испытанное средство по уходу за шеей – это компресс. Он прекрасно питает и разглаживает кожу, и в этом смысле польза его просто не может оспариваться. Расскажем о том, как делать некоторые компрессы.

1. От морщин поможет обычное растительное масло. Слегка разогрейте его на водяной бане. После того как масло станет теплым, смочите в нем марлю, сложенную в несколько слоев, и слегка отожмите. Наложите компресс на шею. Сверху покройте его пергаментной бумагой, тонким слоем ваты, полиэтиленом и обвяжите шею полотенцем или шарфом (естественно, не слишком туго). Походите с таким компрессом примерно 20 минут. Затем снимите компресс. Остатки масла не смывайте: просто слегка помассируйте кожу.

2. Для ухода за кожей шеи поистине незаменимым средством является и лимонный сок. Дело в том, что он прекрасно стягивает поры кожи, делая ее более упругой, питает и тонизирует ее. Так что время от времени балуйте себя компрессом из лимонного сока.

Вырежите из марли длинную полоску шириной 15–20 см и сложите ее в несколько раз. Смочите марлю в лимонном соке и отожмите. Теперь наложите ее на шею и подбородок и слегка прибинтуйте. Подержите этот компрес примерно 20 минут, затем снимите марлю.

Но это еще не все. После того как вы сняли компресс, смочите ту же марлю в холодной (но не ледяной!) воде и вновь прибинтуйте к шее (на 20 минут). Вот теперь вы с полным правом можете гордиться своей шеей и позволять себе носить открытые платья.

3. Красоте вашей шеи послужит и обыкновенная поваренная соль. 2 ст. л. поваренной соли растворите в 1 литре кипятка. Возьмите махровое полотенце и его среднюю часть погрузите в этот раствор. Держа полотенце за сухие концы, слегка отожмите его, затем расправьте и приложите к подбородку и шее. Концы полотенца сложите вместе и держите над головой.

Подобные солевые процедуры очень полезны для кожи шеи. Дело в том, что пар хорошо очищает и увлажняет кожу, а соль тонизирует ее. Такой компресс особенно полезен тем, у кого сухая кожа, которая, как известно, стареет быстрее, чем все остальные типы кожи.

Итак, мы познакомили вас со способами устранения косметических недостатков кожи шеи. Но если вас можно назвать благоразумной женщиной, то наверняка вы захотите предупредить все те неприятности, которые происходят с кожей шеи. Вот почему, вполне вероятно, вы захотите делать специальную гимнастику для шеи. Много времени она не займет, и в этом ее большой плюс. Кроме того, никто не заставляет вас делать ее строго по утрам: выдастся свободная минутка – начинайте выполнять гимнастические упражнения (хотя бы во время просмотра любимого телесериала). Вот эти упражнения.

1. Положите кисти рук на плечи и постарайтесь вытянуть шею как можно больше, при этом не приподнимая плечи. Повторяйте это упражнение 6–8 раз.

2. Зажмите зубами карандаш и попытайтесь «написать» в воздухе свое имя или цифры от 1 до 10. Во время этого упражнения вам придется поднимать и опускать голову, выполнять круговые движения, а все это, как вы, конечно, знаете, благотворно влияет на состояние шеи и подбородка.

3. Сядьте прямо. Вытяните шею вперед и вверх и «сделайте надменное лицо»: выпятите нижнюю губу и попытайтесь накрыть ей верхнюю. Упражнение повторяйте от 6 до 10 раз: благодаря ему, кожа на шее прекрасно разглаживается.

Надеемся, что благодаря нашим советам, состояние кожи шеи перестанет быть для вас настоящей проблемой, выдавая ваш возраст. А достичь этого так просто, не правда ли?

Уход за кожей тела.

Не стоит, конечно, отрицать того, что даже обыкновенные мыло и мочалка многое делают для красоты кожи тела: мыло прекрасно очищает поры, а мочалка массирует кожу. Но в ряде случаев этих обычных мер по уходу за собой оказывается недостаточно: что ни говори, а так называемые проблемные зоны кожи есть практически у всех нас…

Но начнем с общего ухода за телом. Одно из самых лучших средств – это ванны. Должны предупредить вас, что речь идет не об обычных ваннах, напоминающих гребни мыльной пены. Нет, мы ведем разговор о ваннах со специальными добавками. Оказывается, их можно не только приобретать в готовом виде в магазинах, но и делать самим (хотя, понятно, некоторые компоненты для ванны, например морскую соль, вам все же придется покупать). С уверенностью заявляем, что добавка для ванны, сделанная вами собственноручно, будет не менее эффективной, чем добавка фабричного изготовления, упакованная в красивую коробку. Кожа тела станет ровной, упругой и здоровой, поскольку средства, рецепты которых мы вам предложим, обладают сильными лечебными и восстановительными свойствами. Спешим обратить на них ваше внимание.

Настоящая морская ванна.

Для нее вам потребуется морская соль. Заметьте, что обычная поваренная соль здесь не подойдет, поскольку в ней не содержатся минеральные вещества, которых так много в морской соли. Морская соль продается практически в любой аптеке и стоит недорого, так что приобрести ее не составит для вас никаких проблем.

Наполните ванну теплой водой и распустите в ней 400 г морской соли. А теперь наслаждайтесь! Польза от такой ванны очень велика: минеральные вещества, содержащиеся в морской соли, способствуют удалению излишков тканевой жидкости, благодаря чему ваша кожа разглаживается и поры стягиваются. Кроме того, морская ванна – это неплохое средство для похудания, особенно в сочетании с другими, более активными способами воздействия на лишние килограммы.

Ванна «Роза».

Для нее вам понадобятся морская соль и розовые лепестки. Возьмите килограмм морской соли и насыпьте его в банку, пересыпая каждый слой соли розовыми лепестками. Через три недели морская соль полностью впитает в себя аромат розы, и принимать такую ванну станет для вас настоящим удовольствием. А такого количества добавки для ванны вам хватит надолго. Ванны с применением такого средства для вас, занятой женщины, которая и работает, и ведет домашнее хозяйство, и поэтому с трудом выкраивает свободное время для ухода за собой, будет настоящей находкой.

Ванна из хвои.

Не советуя вам спешно обдирать иголки с новогодней елки, все же заметим, что хвойная ванна обладает прекрасным лечебным и косметическим действием. Во-первых, такая ванна пойдет на пользу вашей коже, сделав ее более упругой и здоровой. А во-вторых, хвойная ванна успокаивает нервную систему и снимает усталость (согласитесь, что усталый вид и красивая внешность совершенно несовместимы друг с другом).

Как всегда все гениальное просто: достаточно будет лишь взять 1 стакан еловой, сосновой или пихтовой хвои, залить ее 2 литрами воды, довести до кипения и после этого кипятить еще в течение 15 минут. Когда отвар будет готов, следует процедить его и влить в ванну, наполненную теплой водой.

А теперь погружайтесь в ванну и успокаивайте свои взвинченные нервы. Будьте уверены, приняв такую ванну, вы будете чувствовать себя, словно заново родившейся.

Ванна «Цитрусовая».

Если вы любите запах лимона, то эта добавка для ванны именно для вас. Возьмите 5–6 ст. л. высушенной лимонной цедры, измельчите ее, заварите в 1 литре кипятка и оставьте настаиваться на полчаса. После этого добавка готова: вам остается только влить ее в ванну, наполненную теплой водой.

Эффект, который дает такая ванна, поистине целебен: во-первых, благодаря такой замечательной добавке, из организма выводятся шлаки, что, разумеется, положительно сказывается на состоянии вашей кожи: она становится более гладкой и шелковистой, приобретает красивый оттенок. Кроме того, эта ванна, как и хвойная, обладает успокаивающим действием, что позволит вам хоть на некоторое время забыть о домашних заботах и проблемах, которых у всех нас всегда предостаточно.

Однако прежде чем погружаться в теплую ароматную ванну, позаботьтесь о том, чтобы она служила вам на пользу, а не во вред. Да, существуют специальные правила приема ванны, соблюдать которые надо неукоснительно.

1. Принимать такую ванну следует не очень часто (примерно раз в неделю), иначе можно заработать серьезные нарушения кровообращения.

2. Температура воды в ванной должна быть не больше 37 °C градусов.

3. Не стоит принимать ванну дольше 15 минут.

4. Помните о том, что эти ванны принимаются не для того чтобы очищать кожу, а для того чтобы ее лечить и разглаживать, поэтому здесь мыло и мочалка не нужны!

Как мы уже говорили, у каждой из нас есть свои «проблемные зоны», и прежде всего это кожа в области декольте и бедер. Иногда к ним прибавляются еще и спина, и плечи. За ними нужен специальный уход.

Кожа области декольте очень тонкая, практически такая же, как и на лице. Вот почему при злоупотреблении мылом она часто пересушивается, покрывается мелкими морщинками и даже слегка шелушится. Понятно, что при таком состоянии кожи надеть открытое платье становится крайне проблематичным, как бы такой фасон не подходил к вашей фигуре. Однако впадать в уныние по этому поводу и с тоскливой обреченностью носить нечто черное и с глухим воротом еще рано: ситуацию можно исправить.

Может быть, это покажется вам довольно смелым выходом из положения, но мы уверяем вас, что для поддержания здоровья этого участка кожи иногда не помешает воспользоваться кусочком льда. Протирать кожу груди кусочком льда легкими круговыми движениями будет очень полезно. Разумеется, ощущения будут сильными, но вряд ли приятными. Однако польза такой процедуры велика: от соприкосновения льда с кожей сужаются, а потом постепенно расширяются кровеносные сосуды, кожа становится более упругой и гладкой. Так что безупречное декольте перестает быть для вас проблемой номер 1!

Время от времени не помешает делать и контрастные компрессы. Процедура эта очень проста и не требует при ее проведении каких-либо дополнительных косметических средств.

Смочите полотенце в горячей воде и положите его на грудь (с температурой воды не переборщите: все-таки ваша цель – оздоровить кожу, а не ошпарить ее!). Подержите полотенце на коже примерно полминуты, а затем смочите другое полотенце в холодной (но не ледяной!) воде и приложите к коже на такое же количество времени. Процедуру повторяйте 10–15 раз, причем учтите, что завершить ее нужно холодным компрессом.

Секрет эффекта этой процедуры заключается в том, что делая контра– стные компрессы, вы устраиваете хорошую тренировку кровеносным сосудам: они то расширяются, то сужаются. Вследствие этого кожа становится здоровой и упругой.

И вы думаете, что это все? Представьте себе, положительный эффект от этой процедуры можно усилить еще больше. Просто в горячую воду добавьте немного морской соли, а в холодную – лимонного сока. Морская соль, как вы знаете, «вытягивает» излишки тканевой жидкости, а лимонный сок сужает поры. Представляете, насколько лучше станет выглядеть ваша кожа?

Иногда кожу области декольте можно и побаловать. Предварительно очистив ее косметическим молочком, наложите на нее тонкие кружочки лимона или апельсина и подержите 15–20 минут. Кожа станет выглядеть великолепно.

Для многих «проблемной зоной» являются и бедра: кожа на них грубеет и покрывается мелкими прыщиками. Словом, когда кожа в таком состоянии, выходить на пляж в открытом купальнике-бикини как-то боязно… Вы, разумеется, догадываетесь, что положение дел можно исправить. Этим мы и займемся.

Очень полезным средством, хорошо питающим и разглаживающим кожу, является свежая клубника. Вам следует взять 100 г ягод и, удалив у них «хвостики», тщательно вымыть. А теперь разомните их с помощью вилки и полученную однородную кашицу заверните в марлю, сложенную в несколько слоев. Примочку прикладывайте к проблемным участкам, слегка массируя кожу.

Вот увидите: кожа это «оценит» по достоинству: она станет гораздо здоровее, чем прежде, и вы сможете сможете нежиться на солнышке на пляже, не комплексуя по поводу своей внешности (в самом деле, ведь повода для комплексов у вас просто не будет).

Бывает так, что определенные хлопоты нам доставляют плечи. Время от времени на них появляется высыпания, напоминающие собой черные точки, и мелкие прыщики. Все это заставляет вас чувствовать себя гораздо менее уверенно, чем вы этого заслуживаете. Почему бы и не помочь самой себе, тем более что это так просто?

Сделайте пилинг (глубокую очистку) кожи плеч. Для этого измельчите морскую соль и смешайте ее с растительным маслом (желательно оливковым). Вот и готово превосходное средство для пилинга: морская соль прекрасно очищает кожу, а масло – смягчает и питает. Так что вы смело можете носить открывающую плечи одежду, которая, как вы считали ранее, была недоступна для вас именно из-за состояния вашей кожи. Все, как видите, вполне поправимо, стоит лишь немного поухаживать за собой.

Кожа спины тоже далеко не всегда выглядит лучшим образом, но если вы смешаете немного сливок (негустой сметаны) и несколько столовых ложек фруктового или ягодного сока, вы получите превосходное косметическое средство. Разве неприятно будет носить открытые платья и чувствовать себя королевой красоты? Просто нанесите полученное средство на предварительно очищенную кожу спины и оставьте на 20–25 минут, а затем смойте прохладной водой.

Вот теперь кожа ваша выглядит просто потрясающе. Открытые платья, купальники – все это теперь для вас и только для вас. И если видите, что вам вслед оглядываются мужчины, то можете быть уверены: все они просто восхищаются вами.

Уход за кожей рук.

Руки требуют особой заботы. Что ни говори, а вам, современным женщинам, приходится несладко: извольте стирать, убирать, готовить, гладить, воспитывать детей, ходить на работу и при этом выглядеть, как Мария Каллас! Согласитесь, это сложно, учитывая то, что основная нагрузка ложится на ваши нежные ручки, которые быстро теряют свою красоту: кожа грубеет, трескается… Да и следы ожогов и царапины кожу рук никак не украшают. Что ни говори, а шрамы украшают только мужчин, а для настоящих женщин приемлемы только руки настоящей леди. Поэтому предлагаем вам поухаживать за своими руками: вернуть им красоту и преодолеть возможные косметические недостатки кожи.

Серьезная проблема начинается тогда, когда кожа на руках становится сухой. Это и немудрено: нежная кожа рук реагирует и на температурные изменения, и на бытовую химию… Так что не принимать здесь необходимые меры просто нельзя.

1. Хотелось бы посоветовать вам подержать руки в воде, в которую добавлен яблочный уксус, или в картофельном отваре: оба этих средства благотворно действуют на кожу рук, питая ее и увлажняя. Кстати, можете натереть несколько небольших картофелин и выжать из них сок: смазывая соком кожу рук, вы еще быстрее добьетесь желаемого результата.

2. Если вы замечаете, что ваша кожа настолько сухая, что все меры, которые вы к этому времени решили принять, все равно не помогают, предлагаем вам сделать ванночку из лекарственных трав. Например, вы могли бы взять примерно одну столовую ложку ромашки и залить сухие цветки стаканом крутого кипятка. Через полчаса настой следует процедить и погрузить в него руки на 20 минут. После этого промокните руки тонкой салфеткой и смажьте их питательным кремом.

С такой проблемой, как морщинки на руках, непременно сталкивается каждая женщина. Вам кажется, что раз вы уже заметили первые морщинки, значит, уход за руками больше уже ничего не даст и все можно пускать на самотек? Это вовсе не так: средств по борьбе с морщинками на руках существует великое множество, надо только их знать. Расскажем вам о некоторых из них.

1. Все вы, конечно же, пользуетесь кремом для рук, но далеко не каждая из вас знает, как получить максимальный эффект от этого полезного средства по уходу за кожей. Между тем, вам следовало бы нанести крем толстым слоем на руки, надеть нитяные (лучше всего хлопчатобумажные) перчатки и спокойно лечь спать. А наутро, сняв перчатки, вы с радостью обнаружите, что кожа рук стала намного мягче и красивее, чем была вчера.

Иногда не мешает побаловать свои руки смесью, полученной из остатков самых различных кремов. Согласитесь, часто бывает так: открываете дверцу шкафа или тумбочки и видите чуть-чуть крема для лица, капельку крема для рук, совсем немного бальзама для тела. Смешайте все это и нанесите на руки толстым слоем. Сделать это лучше всего вечером, перед сном. После этого наденьте хлопчатобумажные перчатки. Наутро результат вас, безусловно, порадует.

2. Впрочем, покупать крем для рук вовсе не обязательно. Представьте себе, превосходные кремы для рук вы вполне в состоянии изготовить и сами.

Замечательный крем получается на основе лекарственных трав. Вы, конечно, знаете, что многие из них способны лечить кожу. Но любой крем состоит еще и из основы-проводника (например, жира или свиного сала), который помогает витаминам и другим полезным веществам проникнуть вглубь кожи, питая и смягчая ее.

Предлагаем вам следующий рецепт крема. Возьмите приблизительно 1 ст. л. сухих лекарственных трав (это может быть ромашка, крапива, календула, подорожник, одуванчик или смесь из них) и залейте ее 1 стаканом кипятка. Настаивайте в течение часа. Растопите на водяной бане 1 ст. л. меда и влейте в него 2 ст. л. настоя.

Теперь приготовьте основу для крема. Возьмите 50 г свиного, гусиного или куриного жира и 1,5–2 ч. л. касторового масла.

Все компоненты смешайте, хорошенько взбейте, готовый крем сложите в баночку и поставьте в холодильник.

Использовать этот крем надо часто: после каждого мытья рук и перед сном, только тогда результат даст о себе знать достаточно быстро. Крем прекрасно питает и разглаживает кожу рук, так что проблема морщинок на руках перестанет быть для вас проблемой.

Другая весьма болезненная проблема – мозоли на руках. Если мужчины еще могут более или менее лояльно относится к этой проблеме, то для женских рук такое сомнительное украшение, как мозоли, абсолютно не подходит. А между тем избежать их очень трудно, особенно тем, кто хорошо знаком со стиркой вручную. Что же делать? Конечно же, избавляться от них. Расскажем о том, как это сделать лучше и быстрее всего.

1. От водяных мозолей на руках прекрасно помогает следующее средство. Очистите одну сырую картофелину средней величины и натрите на мелкой терке. У вас получится кашица, которую нужно будет поместить на марлю, сложенную в несколько слоев, и приложить к мозоли. Марлю зафиксируйте на ладони с помощью узкого бинта. Повязку с кашицей надо будет менять каждые полтора-два часа в течение дня.

Чтобы усилить эффект, перед сном можно будет смазать мозоль дерматоловой мазью, а утром, перед тем как накладывать новую повязку – растительным маслом.

2. От «трудовых мозолей» поможет избавиться следующее средство. Попробуйте натереть на терке немного хозяйственного мыла и приблизительно 1 ч. л. «стружки» опустить в 1 литр воды (температура 45–50 °C). В полученный раствор добавьте по 1 ч. л. питьевой соды и нашатырного спирта.

У вас получился состав для ванночки. Пользоваться им надо так же, как и любой другой ванночкой для рук. Однако надо учесть, что это довольно сильное средство: если оно и превосходно справляется с мозолью, тот вместе с тем может раздражать вашу кожу. Вот почему советуем вам не погружать в этот состав кисти рук полностью, а смачивать в нем только ладони.

3. Менее сильное средство, о котором мы вам расскажем, вполне можно применять в том случае, если мозоль небольшая. Приготовьте раствор: 1 ч. л. питьевой соды добавьте в 1 литр воды с растворенным в ней шампунем.

Прежде чем делать эту ванночку, вымойте руки с мылом. После этого можете погружать их в состав. Мозоль становится мягкой, и ее можно легко удалить.

Поскольку мы уже начали вести разговор о коже рук, то не помешало бы, думаем, рассказать и о том, как бороться с огрубевшей кожей на локтях. Согласитесь, что это именно та проблема, из-за которой летом нельзя позволить себе носить платья с коротким рукавом. Мы поможем вам с ней справиться, ведь это не так сложно, как вам, возможно, кажется.

Прежде чем применять одно из тех средств, о которых мы вам расскажем, необходимо помассировать локти жесткой щеткой (лучше всего будет делать это во время душа). А теперь начинаем действовать.

1. После массажа щеткой попробуйте протереть кожу локтей ломтиком свежего огурца – он превосходно смягчает кожу, делая ее ровной и эластичной. После этого можете втереть в кожу локтей немного миндального или лавандового масла.

2. Для сохранения красоты кожи локтей может послужить и оливковое масло. Чтобы желаемый результат был не просто хорошим, но еще и быстрым, смажьте огрубевшие участки кожи оливковым маслом и оставьте так на ночь (оберните локти полосками полотна или марли, сложенной в несколько слоев). При необходимости процедуру можно повторить.

Особо о ногтях.

Стремясь ухаживать за собой, вы в число прочих волшебных действий, призванных превратить вас из просто красивой женщины в очень красивую, включаете и маникюр. В самом деле, что смотрится лучше, чем красивые, ухоженные руки с аккуратно обработанными ногтями, выкрашенными эффектным лаком? После этого просто невозможно не украсить свои изящные пальчики колечками и перстеньками! Однако, сняв с ногтей слой лака, мы часто видим совершенно неприглядную картину: тонкие, расслаивающиеся ногти с неровной поверхностью… Тут уж не до колец!

Как правило, ногти повреждаются по двум причинам: они становятся ломкими из-за воздействия на них холода (кто, кстати, сказал, что они совершенно нечувствительны к температурным изменениям?) и тусклыми, если вы во время мытья рук злоупотребляете горячей водой и мылом.

Что касается неровной поверхности ногтей, то здесь можно сказать, что, во-первых, структура ногтевой пластины во многом обусловлена наследственностью и во многом – вашим общим самочувствием. Однако это еще не значит, что вернуть ногтям гладкость вообще невозможно. Мы предлагаем вам рецепты некоторых средств, используя которые, вы сможете похвастаться красивыми ногтями, даже не прибегая к помощи лака для ногтей!

1. Хорошим средством для укрепления ногтей является самое обычное растительное масло. Вот почему в том случае, когда ногти становятся слишком ломкими, рекомендуется делать ванночки из слегка разогретого растительного масла. Опустите в такую ванночку кончики пальцев и подержите 15–20 минут.

Заметим, что в такую ванночку можно добавить и немного йода или лимонного сока – оба этих средства также превосходно укрепляют ногтевую пластину.

Если же вы чувствуете, что совершенно не в состоянии выдержать целых двадцать минут, будучи «привязанной» к ванночке, то почему бы вам не обернуть ногти небольшими кусочками марли, смоченными в теплом растительном масле, и не надеть перчатки или напалечники? Тогда вы преспокойно сможете заниматься своими домашними делами, одновременно ухаживая за своей внешностью.

2. Замечательным средством по уходу за ногтями является и лимонный сок. Это средство не только укрепляет ногтевую пластину, но и служит превосходным средством для полировки ногтей. Поэтому, регулярно протирая ногти лимонным соком, вы вполне сможете обходиться и без лака (кстати, помните ли вы, что время от времени ногтям надо давать отдых?). Это простое средство никогда вас не подведет. При желании лимонный сок можно заменять виноградным уксусом или соком красной смородины или клюквы – эффект получается почти таким же, как и после применения лимонного сока. Так что возьмите на вооружение и это средство.

3. Если замечаете, что ваши ногти становятся ломкими, не теряйте времени: сделайте ванночку, состоящую из яблочного уксуса, соединенного в равных пропорциях с любым растительным маслом. Продолжительность этой процедуры – десять минут.

Надеемся, вы понимаете, что одной такой ванночки будет скорее всего недостаточно, для того чтобы ногти выглядели идеально, поэтому процедуру придется время от времени повторять.

4. В очередной раз стирая лак с ногтей, вы вдруг приходите в ужас от того, что ваши ногти становятся такими хрупкими, что с ними, как вам кажется, уже ничего не поделаешь… Ошибаетесь! Хорошее средство – ванночки с обычной поваренной солью (если у вас есть такая возможность, то вместо поваренной соли используйте морскую). Насыпьте соли в теплую воду из расчета 1 ст. л. на 2 стакана воды и подержите в ней кончики пальцев в течение 15 минут. Эффект будет заметен уже после второго применения этой процедуры.

5. Иногда не помешает «освежить» свои ногти и столовым уксусом: нужно только смазать им ногтевые пластинки с помощью кусочка ваты.

6. Хорошим средством для лечения и укрепления ногтей является и пчелиный воск. Растопите его на водяной бане и погрузите в него кончики пальцев таким образом, чтобы воском была покрыта вся ногтевая пластина вплоть до самых лунок. Когда воск застынет, на ваших пальцах образуются восковые «наперсточки». Наденьте на них напалечники и можете ложиться спать, а наутро удалите «наперсточки». Эффект, полученный от этой процедуры, станет очевиден очень быстро, и уверены, что он вас порадует.

7. К сожалению, бывает так, что ногти желтеют. Это, прежде всего, случается по той причине, что вы не даете ногтям «подышать» и слишком часто злоупотребляете маникюром, каждый раз окрашивая ногти в новый цвет и пользуясь жидкостью для снятия лака, содержащей ацетон.

Обнаружив эту беду, вы почему-то решаете, что спасение от нее возможно лишь путем маскировки дефекта с помощью лаков самых экстремальных, интенсивных и радикальных цветов. Но это примерно то же самое, если, обнаружив на лице веснушки, которые вам досаждают, вы перестаете смотреться в зеркало и при этом думать, что раз вы их не видите, значит, вам удалось от них избавиться. Не стоит уподобляться страусу, который при малейшей тревоге стремится спрятать голову: лучше будет просто устранить то, что вас беспокоит, не так ли?

Чтобы возвратить ногтям прежний здоровый цвет, можно воспользоваться одним из составов, которые мы вам предлагаем.

Для приготовления первого средства вы можете смешать глицерин с перекисью водорода в соотношении 1:5, а второй состав готовится из одной части глицерина, соединенной с 4 частями дистиллированной воды и 1,5 частями пергидроля.

Правила использования этих составов одинаковы: просто протирайте ими ногти каждый день. Только тогда цвет ваших ногтей станет по-прежнему здоровым и красивым.

Уход за ногами.

В значительной мере ваша красота и очарование зависит от вашей легкой походки. Но до походки ли тут, если ваши ноги устали, да еще и «обросли» мозолями? Чтобы не наносить своей привлекательности серьезный урон, постарайтесь побыстрее избавиться от этих проблем.

Если ноги просто устали, то вам поможет обыкновенная ванночка. предлагаем вам несколько вариантов этого средства по уходу за ногами.

1. Если помните, мы говорили о целебных свойствах морской соли. Оказывается, морская соль – это еще и превосходное средство, помогающее снять усталость. Стоит просто развести немного морской соли в теплой воде и опустить в нее ноги. Усталость снимается очень быстро.

2. Попробуйте сделать ванночку из розовых лепестков. Достаточно будет заварить 2 ст. л. сухих розовых лепестков в 1 литре воды и настаивать их в течение 20 минут. Процедите настой и влейте его в тазик, наполненный теплой водой. Ванночка прекрасно снимает усталость.

Немало беспокойства вам доставляют и мозоли. Вы, наверное, замечали: стоит только сменить сапоги на осенние ботинки или ботинки – на туфли, и мозоли тут как тут, даже тогда, когда обувь идеально подходит вам по ноге. Это, конечно, и больно, и неприятно, и походка ваша страдает… Но мы думаем, что хромать и ковылять в ваши планы никак не входит, так что попробуйте применить какое-нибудь из средств, о которых мы вам охотно расскажем.

Начнем с того, что перед применением какого-либо из выбранных вами средств необходимо обязательно вымыть ноги. А теперь приступайте к лечению. Можно, конечно, воспользоваться мозольным лейкопластырем, но мы хотели бы предложить вашему вниманию совершенно другие средства.

1. Испытанным народным средством является лимон. Возьмите свежий лимон, срежьте у него верхушку так, чтобы вместе с ней срезать и немного мякоти, и прибинтуйте эту верхушку к мозоли, предварительно распарив ноги в горячей воде. Оставьте эту повязку на ночь. Мозоль быстро пройдет.

2. А вот и еще одно средство, которое служит для избавления от мозолей уже не только годами, но и веками. Соберите луковую шелуху и в течение двух недель вымачивайте ее в столовом уксусе. При необходимости шелуху прикладывайте к мозоли и прибинтовывайте к ноге на ночь. Если мозоль не сойдет с первого раза, процедуру повторите: после двух-трех применений результат не замедлит сказаться.

Должны предупредить вас, что это средство хорошо для лечения загрубевших участков кожи, а не водяных мозолей.

Думаем, вы не будете оспаривать то, что предупредить появление мозолей будет намного легче, чем избавиться от них. Если вы считаете это разумным, то попробуйте, например, каждый день обливать ноги по очереди холодной, теплой и снова холодной водой. Преимущество этой процедуры состоит в том, что она не только помогает справиться с появлением мозолей, но и предупреждает повышенную потливость ступней.

2. Небольшие загрубевшие участки кожи, рискующие перерасти в болезненные мозоли, помогает устранить кожура лимона. Просто прибинтуйте ее к ноге сразу же, когда заметите первые признаки огрубения кожи. Вот увидите: это предотвратит появление мозоли на этом месте, и вы сможете гордиться своей легкой походкой.

3. Время от времени распаривайте ноги в горячей воде с питьевой содой – кожа ступней становится более мягкой, и к тому же эта процедура способствует уменьшению потливости ног.

Огрубевшая кожа на коленях также для многих из вас представляет известные проблемы, тем более если вы любите носить короткие юбки, по праву гордясь своими стройными ногами. Однако ваша проблема в данном случае решается достаточно легко: просто примените одно из тех средств, о которые мы уже описывали, рассказывая о лечении огрубевшей кожи на локтях.

Серьезной проблемой, связанной с красотой и здоровьем ног, являются вросшие ногти. Именно из-за них ваша легкая походка может серьезно пострадать. К тому же существует опасность развития воспаления. Однако не спешите унывать, думая, что с этой проблемой вам не справиться: средства есть, и очень действенные.

1. Попробуйте в течение 2–3 недель надевать на больной палец напалечник, в который поместите немного свежего сливочного масла. Как только заметите, что ноготь отделяется от кожи, обработайте его с помощью маникюрных ножниц и пилочки, как вы делаете это обычно, и чтобы ноготь не начал врастать заново, подложите под него маленькие кусочки ваты.

2. Лучше всего, конечно, избавиться от этой проблемы, когда врастание ногтя находится еще на начальной стадии. В этом случае из 6 ст. л. сухих цветков ромашки и 8 стаканов кипятка приготовьте настой и используйте его для ножной ванночки.

После того как кожа размягчилась, осторожно отделите от нее уголки ногтя и подложите под них кусочки ваты, смоченные в спиртовой настойке йода.

Способ этот очень хорош, однако надо помнить, что применяя его, нужно не пропустить начальную стадию врастания ногтя, иначе придется использовать более сильные средства, прибегая уже к медицинской помощи.

А теперь, после того как вы внимательно прочитали эту главу и уже успели испробовать на себе действие некоторых из предложенных вам средств, подойдите к зеркалу и вглядитесь в свое отражение. Что вы там видите? Красивую, шелковистую, упругую кожу без следа морщинок, ослепительную улыбку, блестящие глаза? Разве ради этого не стоило потрудиться? Именно теперь, не пользуясь дорогой косметикой, вы выглядите так, что вам можно только позавидовать. И никто не знает, что секрет вашей красоты очень прост – вы умеете делать превосходные косметические средства сами!