Äèåòè÷åñêîå ïèòàíèå.
ÑÀËÀÒ ÈÇ ÑÂÅÊËÛ È ßÁËÎÊ ÑÎ ÑÌÅÒÀÍÎÉ.
Ïðîäóêòû: ñâåêëà 80, ÿáëîêè 60, ñàõàð 7, ñìåòàíà 25, ëèìîííàÿ êèñëîòà ïî âêóñó.
Ñâåêëó âûìûòü, ñâàðèòü, îõëàäèòü, íàøèíêîâàòü ñîëîìêîé. ßáëîêè î÷èñòèòü, óäàëèòü ñåðäöåâèíó, íàøèíêîâàòü, ñîåäèíèòü ñî ñâåêëîé, çàïðàâèòü ëèìîííîé êèñëîòîé, ñàõàðîì, äîáàâèòü ïîëîâèíó ñìåòàíû. Âûëîæèòü ãîðêîé â ñàëàòíèê, óêðàñèòü äîëüêàìè ÿáëîê è ïîëèòü îñòàâøåéñÿ ñìåòàíîé.