Лечебное питание. Рецепты диетических блюд с использованием йогурта.

Витаминный напиток из йогурта.

Ингредиенты.

1/2 пучка петрушки, 2 веточки укропа, 400 мл натурального йогурта, перец, соль.

Способ приготовления.

Зелень укропа вымойте, обсушите. Петрушку вымойте, измельчите в блендере, добавьте йогурт, перец и соль, взбейте миксером. Разлейте напиток по стаканам, украсьте веточками укропа и подайте к столу.