Лечимся едой. 200 лучших рецептов для диабетиков. Советы, рекомендации.

Коктейль яблочно-малиновый.

Ингредиенты:

Яблоко, 10 столовых ложек малины, 400 мл молока.

Способ приготовления:

Яблоко вымыть, очистить, удалить сердцевину и измельчить с помощью блендера до пюреобразного состояния. Затем влить очень холодное молоко, добавить малину и взбивать в течение 5 минут на высокой скорости.

Готовый напиток разлить по широким стаканам и подать на стол.