Варианты простых заправок и начинок для разных конституциональных типов. Все компоненты смешиваются в блендере. Для ваты: 1.  лимонный сок – 1–2 ст. л., Мед – 4 ст. л., Кардамон – 1 стручок, Имбирь свежий – 1/2 ч. л., Кумин – 1/4 ч. л., Банан – 1 шт.; 2.   творог + морская соль + зелень + свежий имбирь. Для капхи: 1.  мед – 1–2 ст. л., Имбирь сухой – 1/4 ч. л., Гвоздика – 1 шт., Яблоко – 1 шт.; 2.  творог + чёрный перец + имбирь + тыква. Для питты: 1.  нерафинированный сахар – 2 ст. л., Айва – 1 шт., Корица – 0,5 ст. л., Апельсиновая цедра – 1 ч. л.; 2.   творог + груша + корица + нерафинированный сахар.