День седьмой (среда). «Вес – 70,5 кг. И чувствую себя отлично! Завтрак. Ячневая каша на воде с корицей. Кофе эспрессо. Второй завтрак. Два нектарина. Обед. Салат из огурцов, помидоров и зелени с кедровыми орешками. Курица, запеченная в рукаве. Полдник. Обезжиренный творожок с малиной. Кофе эспрессо. Ужин. Цветная капуста на пару. Черный чай с мятой. На ночь. Стакан кефира (1%). Сегодня последний день выхода. Ого! Такой длинный путь наконец-то пройден! Я это сделала! Хотя об окончательных результатах буду судить после Турции – думаю, поездка станет как раз той самой «лакмусовой бумажкой», которая покажет, что к чему. Все-таки отпуск – это коварная штука. Хотя, наверное, это я «дую на воду» – все будет хорошо! Вообще, этот «последний день» – в принципе просто формальность, ведь тот режим питания, которого я придерживаюсь сейчас, трудно назвать диетой. По-моему, это то самое пресловутое правильное питание, к которому призывают нас все врачи-диетологи. Собираюсь следовать ему и дальше, тем более, что впечатления только положительные и самочувствие самое замечательное. Минус двадцать килограммов! Здорово! По примеру многих моих «товарищей по счастью» хочу сфотографироваться и сравнить снимки «до» и «после», чтобы результат был налицо. Как же я жду отпуска! Какое же это блаженство – лежать на берегу моря и не ни о чем думать! Море, как же я по тебе соскучилась! Кажется, что оставшиеся до вылета дни будут длиться вечно».