День шестой (вторник). «Вес – 70,8 кг. Точно, похудела! Здорово! Перед отпуском надо избавляться даже от нелишних граммов! Завтрак. Кукурузная каша на воде с сыром «Амбер». Кофе эспрессо. Второй завтрак. Зерненый творог «Валио» с малиной. Кофе эспрессо. Обед. Салат «Зеленый» (огурцы, зеленый болгарский перец, зеленый лук, укроп), заправленный оливковым маслом. Курица, запеченная в рукаве (грудка). Черный чай. Полдник. Три абрикоса. Одна баночка натурального йогурта. Ужин. Омлет с овощами в мультиварке. На ночь. Стакан кефира (1%). Целый день повторяю про себя как мантру «Тэйк ит изи», но мандраж все равно присутствует – «И никуда мне не деться от этого…». Конец диеты – начало отпуска. Не может ли такая последовательность погубить мои старания? Я долго думала и наконец поняла, что не сможет. Да, конечно, соблазнов будет много, все-таки «олл инклюзив» есть «олл инклюзив», но 20 килограммов, от которых я планомерно избавлялась на протяжении почти трех месяцев, не могут вернуться за неделю. Да, теоретически я могу потерять контроль и наброситься на еду – но сейчас я от этого как-никогда далека – уж слишком люблю девушку, которую каждый день вижу в зеркале! И потом я же «человек разумный», и разум дан мне в том числе и для того, чтобы контролировать свои желания и пищевое поведение. Постараюсь обходиться легкими супчиками, салатиками, фруктами, а еще побольше гулять и плавать. И потом, я же не есть туда еду, правда?».