Почему это важно? Здесь я объясню, что такое самопознание, или духовная сфера, и почему стоит обратить на нее внимание, даже если ты никогда раньше этого не делал. Каждый человек рано или поздно обнаружит, что такая сфера присутствует в его жизни, если задастся вопросами: «Я только материальное тело или что-то большее? И есть ли что-то за пределами материальной жизни?». К самопознанию я отношу саму способность увидеть другую картину мира, всё, что не вписывается в обыденное, повседневное, и не подходит в другие уровни. Работа над этим «чем-то бо́льшим, нежели тело» помогает во всем остальном, она дает квантовый скачок в развитии физического здоровья, в построении гармоничных социальных отношений, связей, коммуникаций, в привлечении денег. В моем случае движение к самопознанию началось через опыт выхода из тела, который случился помимо моей воли. Я к нему не готовился, но очень осознанно его наблюдал. Это произошло, когда я уже научился осознанно работать с деньгами, расширял другие сферы – физическую, социальную, интеллектуальную, но меня постоянно преследовало ощущение, что чего-то не хватает. Если бы мне тогда рассказали о том, что нужно развивать духовность, пожалуй, я бы не понял, потому что ко всему относился так: «Если я не могу это пощупать, значит, я не могу этому верить». К тому моменту несколько лет время от времени мне снился один и тот же сон. Вернее, во сне меня посещало странное состояние, как будто я придавлен тяжеленной плитой. Этот невидимый груз сжимал все внутри, перекрывал дыхание, словом, казалось, что если не встрепенусь, не закричу, то придет конец. Я просыпался, борясь с этим состоянием, среди ночи, всегда разбитым и в холодном поту. Этот кошмар раз от раза становился все реалистичнее, сопротивляться ему было все труднее. Устав от него, однажды я принял решение заглянуть дальше, чем бы это для меня ни закончилось. И когда состояние повторилось, мне удалось осознать во сне происходящее, я поддался этому давлению, сдался силе. Все, что я помню, – это хлопок и образ хлынувшего из меня потока информации, как будто темные массы выплескиваются из тела. А затем увидел свое тело со стороны, бледное и испуганное лицо. Проснулся я утром очень легким, понимая, что избавился от какого-то внутреннего груза, и нисколько не сомневаясь, что пережил опыт выхода из тела. Так духовная сфера перестала быть для меня чем-то абстрактным, и это был абсолютно переломный момент в моей жизни, полный апгрейд. После этого случая мне расхотелось есть мясо, я отказался от алкоголя и бросил курить. Причем это происходило естественно, без усилий над собой. Кардинально поменялось окружение, с некоторыми людьми стало неинтересно общаться. Я одновременно проходил путь разрушения и созидания, избавлялся от старого и создавал новое. Пережив опыт выхода из тела, я увлекся эзотерикой, стал интересоваться, каким образом создаются подобные состояния. А также глобально увлекся изучением различных духовных традиций и исследованием своих возможностей. Стал нарабатывать чувствительность, научился ощущать свое эфирное тело, более тонко его видеть и чувствовать те изменения, которые с ним происходят в результате разных процессов. Через практики стал расширять свое восприятие и видеть более объемную картину мира. И уже занимаясь такими практиками, я наблюдал, как гармоничное развитие позволяет мне видеть возможности в настоящем моменте и принимать людей такими, какие они есть. События, которые со мной происходят, образ жизни, который я веду, – все трансформируется в результате моей внутренней проработки. Я уверен, что этот процесс также происходит и с другими людьми, просто пути у всех будут разными. Но в том, что мир зеркалит нас, – я не сомневаюсь. Какие-то программы в нас заложены с рождения, какие-то мы приобретаем, родившись в этой стране, в определенной семье, проводя время в определенной школе, том или ином институте. Сначала мы приобретаем программы, а затем они формируют нашу реальность, влияя на наше восприятие того, что происходит вокруг. Есть разные пути открытия для себя духовной сферы. С чего начать? Я рекомендую открыться для всего нового, начинать с намерения узнать, что находится за пределами твоего физического тела. Можно почитать литературу, которая является источником знаний, мудрости какой-то традиции, какая ближе будет отзываться. Это может быть христианство, буддизм, ислам, ведическая культура и другие. Я рекомендую изучать любую духовную традицию – и подчеркиваю: не религию, а именно традицию духовного развития. Это может быть, как в моем случае, эзотерика, или шаманизм, или йога – она вообще проста и понятна, это поступенчатое развитие, всем доступное. Можно просто читать Евангелие, там заложена колоссальная мудрость, кому-то приглянутся Веды, «Бхагавад-Гита». Если человек не обладает видением через стену, то он никогда не узнает, что внутри, пока не откроет дверь и не войдет. Параллельно я рекомендую начать выполнять духовные техники, чтобы получать не только знания, но и новый опыт. Если ты решишь действовать самостоятельно, они не всегда могут получиться, собственных ресурсов может не хватить, но для этого есть различные тематические тренинги. Самостоятельно можно начать с техники концентрации внимания. У тебя будет возможность пережить нечто иное и получить новый опыт, который покажет тебе, что ты не только тело, есть еще что-то большее. Одна из лучших практик каждодневного самонаблюдения – движение по своим целям. По моему мнению, такая практика очень развивает духовную сферу, так как нарабатывает качества, которые трансформируют внутреннюю территорию, повышают осознанность и возвращают нас к присутствию в настоящем моменте. Если мы чего-то не знаем и наш стакан знаний недостаточно наполнен, то мы можем обратиться к наставнику. Да, вначале можно черпать информацию из книг, но при этом еще искать того, у кого захочется учиться. Человека, умеющего быть тотально в настоящем моменте, не жить в переживаниях о прошлом или будущем. Если ты такого встретишь, то твое состояние не обманет.