Мясные и рыбные блюда для здоровья.

Шницели, бифштексы и отбивные.

Шницель из телятины по-министерски.

Вам потребуются: 600 г телятины (мякоть), 50 г черствой белой булки, ? стакана молока, 1 яйцо, 1 ст. ложка сливочного масла, черный молотый перец, соль.

Для панировки: 1 ст. ложка муки, 1 яйцо, 80 г черствой булки, 1 ст. ложка панировочных сухарей, жир для жаренья.

Готовим так.

Мясо вместе с замоченной в молоке и отжатой булкой дважды пропустить через мясорубку, добавить яйцо, растопленное сливочное масло, перец, соль, тщательно перемешать до получения пышной массы. Сформовать прямоугольные шницели толщиной 1,5 см.

Черствую булку нарезать кубиками 1 х 1 см и смешать с панировочными сухарями. Шницели обвалять в муке, обмакнуть в яйцо, а затем, плотно прижимая, запанировать в сухарях и кусочках булки. Жарить на разогретом жире до образования румяной корочки.

Шницель по-пастушьи.

Вам потребуются: 500 г говядины (вырезка), 2 зубчика чеснока, 2 ст. ложки тертого сыра, ? стакана жира, 3 яйца, панировочные сухари, соль.

Готовим так.

Мясо нарезать плоскими кусками толщиной 2 см, отбить, натереть чесноком, посолить, обвалять в муке, затем в смеси взбитых яиц и тертого сыра. После этого обвалять в панировочных сухарях и поджарить с обеих сторон в жире на сильном огне.

Бифштекс натуральный.

Вам потребуются: 500 г вырезки или филе, 2 ст. ложки топленого масла, черный молотый перец, соль.

Готовим так.

Зачищенное от сухожилий мясо порезать поперек волокон на куски толщиной 2–3 см весом 100–150 г, слегка отбить, посыпать солью и перцем. Положить мясо на смазанную жиром раскаленную сковороду и жарить 8-10 мин (т. е. с кровью) или 15 мин (полностью поджаренный).

Бифштекс рубленый.

Вам потребуются: 500 г вырезки или филе, 100 г шпика, 1 луковица, 2 ст. ложки жира, перец, соль по вкусу.

Готовим так.

Мясо зачистить от сухожилий и вместе с луком пропустить через мясорубку, нарезать шпик мелкими кусочками и положить в фарш. Массу посолить и поперчить, добавить ? стакана воды и тщательно перемешать. Полученную массу разделать на круглые лепешки и жарить на сильно разогретой сковороде.

Бифштекс «Любительский».

Вам потребуются: 400 г говядины (вырезки или филе), 100 г сала, 150 г белокочанной капусты, 80 г сыра, черный молотый перец, соль.

Готовим так.

Говядину, сало, капусту пропустить через мясорубку 2–3 раза, посолить, поперчить и все тщательно вымешать. Из полученного фарша сформовать лепешки. На середину одной лепешки положить кусочек сыра, закрыть второй лепешкой, соединить края и обжарить с двух сторон. Довести до готовности в духовке.

Бифштексы с грибами.

Вам потребуются: 800 г говядины (мякоть), 200 г шампиньонов, 2 луковицы, 2 яйца, 2 ст. ложки муки, 8 ст. ложек воды, жир, черный молотый перец, соль.

Готовим так.

Грибы очистить, мелко нашинковать, обжарить в жире и остудить.

Мясо пропустить через мясорубку вместе с луком, соединить с грибами, добавить яйца, воду, перец, соль и все тщательно вымешать. Из получившегося фарша сформовать бифштексы, запанировать их в муке и обжарить в жире до готовности. Подать к столу с рассыпчатым вареным рисом.

Свиные отбивные «Аппетит».

Вам потребуются: 500 г свиного филе, 100 г сливочного масла, ? стакана томатного соуса, 1 головка чеснока, мука, черный молотый перец, соль.

Готовим так.

Мясо нарезать ломтями, отбить, посолить, обвалять в муке и обжарить на разогретом масле. Готовые отбивные выложить на противень или сковороду. Развести томат небольшим количеством холодной воды, залить полученной смесью отбивные и поставить их в духовку. Когда мясо будет готово, посыпать его толченым чесноком. На гарнир подать отварной картофель.

Отбивные из свинины.

Вам потребуются: 500 г свинины (мякоть), 2 ст. ложки муки, 1 яйцо, 1 ? ст. ложки молока или сметаны, 100 г панировочных сухарей, 1 ст. ложка сливочного масла, 2 зубчика чеснока, жир для жаренья, черный молотый перец, соль.

Готовим так.

Мясо нарезать поперек волокон на порционные куски, слегка отбить, посыпать измельченным чесноком, сложить пополам и оставить на 2 ч. Затем куски развернуть, посыпать перцем, посолить, обвалять в муке, обмакнуть в подсоленную яично-молочную смесь, обвалять в сухарях и жарить с обеих сторон в большом количестве жира. Обжаренные отбивные уложить боком в кастрюлю, сбрызнуть сливочным маслом и довести до готовности в духовке, не накрывая крышкой. Подать с жареным картофелем и консервированными помидорами.