Имбирь. 150 целительных рецептов для здоровья, долголетия, профилактики болезней, нормализации веса.
Вторые блюда.
БЛЮДА ИЗ РЫБЫ.
Рыба в кешью в имбирном маринаде по-мароккански.
>- Окунь — 1 кг,
>- Орехи кешью — 150 г,
>- Лук репчатый — 100 г,
>- Имбирь — 5 см,
>- Чили — 1 стручок,
>- Чеснок — 1 зубчик,
>- Масло растительное — 2 ст. л.,
>- Сахар — 1 ч. л.
>- Кетчуп — 2 ст. л.
>- Сок 2 лимонов,
>- Соль.
• Острым ножом сделайте на каждой стороне рыбы 3–4 надреза.
• В блендере измельчите орехи, лук, имбирь, чили и чеснок в однородную пасту.
• Добавьте к пасте масло, соль, сахар, кетчуп и лимонный сок и взбейте еще раз.
• Обмажьте рыбу приготовленной пастой и поставьте в холодильник на 8 часов.
• Оберните рыбу фольгой и запеките в духовке при 180 °C в течение 30–35 минут.
Филе окуня с имбирем.
>- Тыква — 1,2 кг,
>- Филе окуня — 500 г,
>- Лук-порей — 250 г,
>- Имбирь свежий — 40 г,
>- Лайм — 2 шт.,
>- Кориандр — пучок,
>- Масло подсолнечное — 50 мл,
>- Овощной бульон — 525 мл,
>- Соль.
• Филе окуня нарежьте кусочками величиной 5 см. К нему добавьте часть измельченного мелкими кубиками имбиря, острого перца, цедру и сок лайма.
• Пока рыба маринуется, разрежьте тыкву на 4 части, очистите ее от семечек и измельчите тонкими ломтиками. Потушите ее вместе с нарезанным кольцами луком-пореем, оставшимся имбирем и острым перцем.
• В полученную смесь влейте овощной бульон, добавьте оставшуюся цедру, сок лайма и потушите еще 4–5 минут.
• Промаринованные кусочки рыбы просушите и обжарьте на сковородке, предварительно добавив растительное масло.
• Рыбу выложите на блюдо вместе с тушеными овощами, украсьте кориандром.
Рыба имбирная, запеченная в фольге.
>- Скумбрия — 4 тушки,
>- Кориандр свежий — 4 ст. л.,
>- Чеснок — 5 зубчиков,
>- Цедра лимона тертая — 2 ст. л.,
>- Масло растительное — 50 мл,
>- Имбирь тертый — 1 ст. л.,
>- Масло сливочное — 90 г,
>- Соевый соус — 1 ст. л.,
>- Лимон — 1 шт.,
>- Соль, перец черный молотый.
• Смешайте кориандр с чесноком, лимонной цедрой, солью и перцем. Подготовленной смесью нафаршируйте очищенную рыбу.
• Каждый кусочек обмакните в растительное масло, приправьте солью и перцем и заверните в двойной лист фольги.
• Запекайте в течение 25 минут.
• Тем временем растопите сливочное масло, добавьте к нему имбирь, соевый соус и тщательно перемешайте.
• Перед подачей на стол рыбу уложите на блюдо и сбрызните имбирным маслом. Украсьте кориандром и кусочками лимона.
Рыба, жаренная в кисло-сладком соусе.
>- Филе судака — 800 г,
>- Соевый соус — 2 ст. л.,
>- Лук зеленый — 50 г,
>- Рисовая водка — 2 ч. л.,
>- Имбирь свежий — 40 г,
>- Сахар — 2 ст. л.,
>- Уксус — 2 ст. л.,
>- Лук репчатый — 100 г,
>- Яйцо — 1 шт.,
>- Крахмал — 2 ст. л.
• Смешайте яйцо и половину крахмала.
• Рыбу нарежьте брусочками, обваляйте каждый в яичной смеси и пожарьте во фритюре.
• В отдельной посуде смешайте рисовую водку, уксус и оставшийся крахмал, разведенный небольшим количеством холодной воды. Добавьте соль, сахар, измельченный очищенный имбирь, мелко нарубленный репчатый и зеленый лук.
• Перед подачей разогрейте рыбу в небольшом количестве масла. В эту же посуду вылейте приготовленную смесь и проварите до загустения.
Рыбный пудинг «Причуда рыболова».
>- Филе белой рыбы — 500 г,
>- Филе красной рыбы — 500 г,
>- Яйца — 2 шт.,
>- Сливки (10 %) — 250 мл,
>- Панировочные сухари — 200 г,
>- Йогурт — 4 ст. л.,
>- Брокколи — 100 г,
>- Шпинат — 1 пучок,
>- Кетчуп — 2 ст. л.,
>- Имбирь — 1 см,
>- Лук репчатый — 100 г,
>- Мука пшеничная — 2 ст. л.,
>- Бульон рыбный — 250 мл,
>- Лимонная цедра тертая — 1 ст. л.,
>- Масло сливочное — 1 ст. л.,
>- Соль, перец черный молотый, мускатный орех.
• Брокколи разделите на соцветия и отварите в подсоленной воде.
• Шпинат промойте и обдайте кипятком.
• Лук репчатый очистите, нарежьте мелкими кубиками и обжарьте на сливочном масле.
• Филе белой рыбы пропустите через мясорубку. Добавьте половину брокколи, жареный лук и половину йогурта и пропустите еще раз. Тщательно перемешайте массу и добавьте половину панировочных сухарей и натертый очищенный имбирь. Добавьте соль, перец и мускатный орех по вкусу.
• Влейте в массу половину сливок и взбейте венчиком.
• Филе красной рыбы пропустите через мясорубку, добавьте соль, перец по вкусу. Добавьте кетчуп, оставшиеся панировочные сухари и йогурт. Добавьте вторую половину сливок и хорошенько перемешайте.
• Возьмите яйца и отделите белок от желтка. Белки взбейте в крепкую пену, разделите на две части и осторожно введите по половине в красный и белый фарш.
• Выложите на дно глубокой формы бумагу для выпечки, смажьте ее маслом. Выложите в форму красный фарш, сверху уложите слой шпината, на него — белый фарш.
• Накройте форму фольгой и поставьте на водяную баню. Готовьте в течение часа.
• Для соуса разогрейте сливочное масло, добавьте муку и немного подержите на огне. Добавьте стакан бульона, перемешайте и добавьте цедру лимона, соль, перец и мускатный орех. Нагревайте до загустения. Постоянно помешивайте соус.
• Готовый пудинг подавайте теплым и политым соусом.
Котлеты из лосося с имбирем.
>- Филе лосося — 450 г,
>- Лук порей (белая часть) — 150 г,
>- Имбирь свежий — 100 г,
>- Панировочные сухари — 50 г,
>- Соевый соус — 2 ст. л.,
>- Масло растительное — 1 ст. л.,
>- Уксус винный — 100 мл,
>- Сахар — 2 ст. л.,
>- Соль, перец черный молотый.
• Очистите имбирь. Небольшой кусочек натрите на терке, остальное нарежьте тонкими дольками.
• Вскипятите стакан воды. Влейте в нее уксус, добавьте сахар и нарезанный имбирь. Варите все полчаса, затем отбросьте на дуршлаг и дайте остыть.
• Нарежьте мелко филе, лук-порей нарежьте тонкими кружочками, перемешайте, добавьте соевый соус, тертый имбирь и перец.
• Сформируйте из лососинного фарша котлеты, обваляйте их в панировочных сухарях и обжарьте на растительном масле.
• Готовые котлеты подавайте с отварным имбирем.
Рыба на шпажках в индийском стиле.
>- Филе белой рыбы (плотное) — 800 г,
>- Лук репчатый — 200 г,
>- Перец сладкий — 200 г,
>- Лимон — 2 шт.,
>- Масло растительное — 50 мл,
>- Йогурт — 850 мл,
>- Помидор — 100 г,
>- Лук репчатый красный — 100 г,
>- Чеснок — 3 зубчика,
>- Огурец — 100 г,
>- Соль, перец черный молотый.
>- Зелень кинзы свежая.
• Мелко нарежьте крымский лук и томаты.
• Чеснок пропустите через пресс, имбирь очистите и натрите на терке. Добавьте лук и помидор и тщательно перемешайте, добавьте пол-литра йогурта. Посолите и добавьте специи по вкусу.
• Филе нарежьте маленькими квадратиками, смешайте с вышеописанной смесью и уберите в холод на полчаса.
• Репчатый лук очистите и разрежьте на четыре части.
• Перец очистите от семян и перегородок и нарежьте на квадратики размером с кусочки рыбы.
• Возьмите горсть зубочисток или деревянных шпажек. Нанижьте на каждую по кусочку рыбы, перца и лука.
• Запекайте рыбу на решетке 12 минут, или же в духовке на противне, устланном промасленным пергаментом в течение 15 минут при 180 °C.
• Смешайте соус. Для этого мелко нарубите кинзу, а огурец нарежьте мелкими кубиками. Смешайте все это с оставшимся йогуртом, добавьте соль и перец по вкусу.
• Готовые рыбные шпажки полейте соусом и подавайте к столу.
Запеченная имбирная форель.
>- Форель — 4 тушки,
>- Чеснок — 5 зубчиков,
>- Масло сливочное — 100 г,
>- Масло растительное — 50 мл,
>- Цедра лимона тертая — 2 ст. л.,
>- Имбирь тертый — 1 ст. л.,
>- Соевый соус — 1 ст. л.,
>- Соль, перец черный молотый,
>- Зелень кориандра свежая.
• Рыбу очистите, выпотрошите и промойте.
• Зелень кориандра мелко нарубите, смешайте с измельченным чесноком, цедрой лимона, солью и перцем по вкусу.
• Нафаршируйте форель зеленой смесью, смажьте каждую тушку маслом, заверните в фольгу и запеките в духовке в течение 30 минут.
• Растопите сливочное масло, добавьте тертый имбирь и соевый соус.
• Готовую форель полейте соусом и посыпьте мелко нарубленной зеленью.
Карп с имбирем.
>- Карп — 1 большая тушка (1 кг),
>- Сметана — 2 ст. л.,
>- Имбирь — 4 см,
>- Соль.
• Карпа очистите, выпотрошите, промойте. Кожу карпа хорошенько натрите солью.
• Имбирь очистите, разрежьте пополам и вложите в брюшко карпу.
• Рыбу заверните в фольгу и запекайте в течение 30 минут.
• За 10 минут до готовности разверните фольгу и полейте карпа сметаной, чтобы появилась красивая корочка.
Кефаль с имбирем.
>- Кефаль — 1,5–2 кг,
>- Консервированный имбирь — 1 банка,
>- Уксус — 250 мл,
>- Мука пшеничная — 2 ст. л.,
>- Сахар — 2 ст. л.,
>- Масло растительное — 250 мл,
>- Соль, перец черный молотый.
• Рыбу очистите, выпотрошите и промойте, удалите чешую, плавники и внутренности. По диагонали сделайте 2–3 небольших и неглубоких надреза.
• Посолите и поперчите тушку, обжарьте в растительном масле до румяной корочки.
• Консервированный имбирь нарежьте соломкой. Муку и сахар смешайте с уксусом, добавьте имбирь и чуть-чуть воды. Вылейте эту смесь в кастрюльку, доведите до кипения и подержите на огне 5 минут. Готовой смесью полейте рыбу на сковороде и продолжайте готовить.
• Когда соус загустеет, снимите сковороду с огня. Готовую имбирную кефаль разложите на блюде и украсьте по своему усмотрению.
Форель в медово-имбирном соусе.
>- Филе форели — 800 г,
>- Мед — 2 ст. л.,
>- Имбирь — 6 см,
>- Соевый соус — 100 мл,
>- Масло кунжутное — 1 ч. л.,
>- Соль, перец красный молотый.
• Филе форели разрежьте на порционные куски.
• Мед растопите в кастрюльке, снимите с огня и дайте немного остыть.
• Имбирь очистите и натрите на мелкой терке, добавьте к меду. Тщательно перемешайте и процедите смесь. Добавьте соевый соус, перец и кунжутное масло.
• Выложите в эту смесь куски форели.
• Сделайте из фольги «лодочки», положите в каждую по куску форели. Полейте сверху куски соусом и защепите сверху «лодочки».
• Запекайте филе в духовке при 180 °C в течение 15 минут.
БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ.
Куриная грудка по-азиатски.
>- Куриная грудка — 200 г,
>- Соевый соус — 1,5 ст. л.,
>- Крахмал — 1 ч. л.,
>- Арахис — 1 ч. л.,
>- Сладкий перец — 100 г,
>- Масло растительное — 2 ст. л.,
>- Куриный бульон — 50 мл,
>- Уксус — 1 ст. л.,
>- Лук зеленый,
>- Имбирь молотый — на кончике ножа,
>- Соль, перец черный молотый.
• Мясо нарежьте полосками.
• Крахмал разведите холодной водой и разделите на две части. Одну смешайте с половиной соевого соуса.
• Мясо залейте смесью крахмала и соевого соуса на 15 минут.
• Арахис ошпарьте кипятком, очистите от шелухи и прокалите на сухой сковороде.
• Перец очистите от семян и перегородок и нарежьте небольшими кубиками.
• Разогрейте на сковороде растительное масло, добавьте мясо, перец и измельченный репчатый лук. Жарьте мясо в течение 5 минут. Добавьте куриный бульон, соль, перец молотый, имбирь и тушите еще 10 минут.
• Оставшийся крахмал смешайте с оставшимся соевым соусом и уксусом. Эту смесь добавьте к курице. Держите мясо на огне до готовности.
• Готовое блюдо украсьте орехами.
Имбирная курица.
>- Курица — 1,5 кг,
>- Имбирь — 5 см,
>- Лук зеленый — 50 г,
>- Соевый соус — 50 мл,
>- Белое вино — 2 ст. л.,
>- Уксус — 1 ч. л.
>- Соль морская, перец черный молотый, перец красный молотый.
• Курицу вместе с тонко нарезанным имбирем поместите в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Проварите около 30 минут.
• Дождитесь, пока бульон остынет, выньте курицу из кастрюли и нарежьте небольшими кусочками. Мясо аккуратно разложите на блюде.
• Возьмите красный и черный перец, прокалите на сковороде 30 секунд и добавьте морскую соль. Полученную массу выложите на блюдо вместе с курицей.
• Приготовьте два вида соусов. В одной емкости смешайте тонко порезанный зеленый лук, измельченный имбирь и соевый соус. В другой — перец чили, сахар, вино и уксус.
• Подавайте курицу с одним из соусов на выбор.
Курица в кисло-сладком соусе.
>- Филе курицы — 800 г,
>- Ананас консервированный — 200 г,
>- Апельсин — 1 шт.,
>- Имбирь — 2 см,
>- Лечо — 200 г,
>- Перец сладкий — 100 г,
>- Масло растительное — 50 мл,
>- Соль, перец черный молотый.
• Перец очистите от семян и перегородок и нарежьте кубиками.
• Куриное филе обжарьте на растительном масле с перцем. Добавьте лечо и ананасы. Подержите блюдо на огне, затем добавьте сок апельсина и цедру апельсина. Держите на огне до готовности куриного филе.
• За пять минут до готовности очистите, натрите на терке и добавьте к курице имбирь. Посолите и поперчите по вкусу.
Куриные ножки в беконе.
>- Куриные окорочка — 4 шт.,
>- Бекон — 350 г,
>- Лук репчатый — 150 г,
>- Имбирь тертый — 0,5 ч. л.,
>- Пармезан — 50 г,
>- Шампиньоны — 200 г,
>- Масло оливковое — 100 мл,
>- Уксус бальзамический — 1 ст. л.,
>- Соль, перец черный молотый.
• Оливковое масло смешайте с уксусом, солью и перцем. Добавьте половину репчатого лука, нарезав его мелкими кубиками, а также имбирь.
• Подготовьте куриные окорока. Для этого снимите с них кожу, отделите мясо от костей и залейте вышеописанным маринадом. Оставьте ножки на 3 часа.
• Половину бекона мелко нарежьте кубиками, грибы очистите и нашинкуйте. Сыр натрите на мелкой терке.
• Разогрейте на сковороде масло. Добавьте сначала измельченный бекон, немного обжарьте, добавьте оставшийся репчатый лук, еще немного пожарьте, затем добавьте грибы, соль, перец по вкусу. Доведите до готовности, остудите и всыпьте сыр. Все тщательно перемешайте.
• Оставшийся бекон нарежьте тонкими полосками и разложите на ровной поверхности. Выложите на полоски мясо окорочков, а сверху — начинку. Скрутите все в рулетики, закрепите нитками или зубочистками, выложите на противень и запекайте в течение 40 минут при 180 °C.
Курица, запеченная с имбирем.
>- Курица — 1 кг,
>- Имбирь — 3 см,
>- Зеленый лук — 1 пучок,
>- Соль (для запекания) — 300 г,
>- Соль, перец черный молотый.
• Для маринада: мелко нарубите зеленый лук, добавьте очищенный и натертый корень имбиря, соль и перец. Все тщательно разотрите.
• Курицу промойте, обсушите бумажным полотенцем. Натрите тушку маринадом, оберните пищевой пленкой и оставьте на 2 часа.
• На противень высыпьте соль, сверху выложите остатки маринада.
• Свяжите курице две ножки вместе и выложите тушку на соль.
• Запекайте курицу при температуре 180 °C.
Курица, запеченная с виноградом и имбирем.
>- Курица — 1–1,5 кг,
>- Имбирь тертый — 120 г,
>- Чеснок — 6–8 зубчиков,
>- Сок 1 лимона,
>- Масло оливковое — 2 ст. л.,
>- Виноград без косточек — 1 кг,
>- Лук шалот — 200 г,
>- Куриный бульон — 250 мл,
>- Соль, перец черный молотый, корица.
• Курицу промойте, обсушите бумажным полотенцем и натрите смесью половины имбиря, измельченного чеснока, лимонного сока, оливкового масла, корицы, соль и перца. Оставьте на полчаса мариноваться.
• Ягоды винограда разрежьте пополам.
• Нагрейте сковороду и обжарьте со всех сторон курицу до корочки.
• Внутрь курицы выложите остатки маринада и виноград (сколько поместится).
• Разогрейте духовку до 180 °C, положите курицу в форму и запекайте 40 минут.
• Слейте жир из сковороды, где жарилась курица и обжарьте в нем измельченный лук-шалот. Добавьте оставшийся виноград, имбирь, куриный бульон и варите до тех пор, пока виноград не превратится в соус. Добавьте соль, перец и лимонный сок.
• При подаче курицу полейте виноградным соусом.
Вареная курица с имбирем, луком и кинзой.
>- Курица — 1,5 кг,
>- Имбирь — 5 см,
>- Зеленый лук — 100 г,
>- Соевый соус — 50 мл,
>- Винный уксус — 1 ч. л.,
>- Морская соль,
>- Перец черный горошком,
>- Перец чили — 1 стручок,
>- Вино сухое белое — 2 ст. л.,
>- Сахарная пудра — 1 ч. л.,
>- Салат зеленый — 200 г,
>- Кинза свежая — 1 пучок.
• Курицу залейте кипящей водой в кастрюле. Добавьте тонко нарезанный имбирь и доведите до кипения.
• Варите курицу на сильном огне 10 минут, затем уменьшите огонь и варите еще 20 минут.
• Снимите бульон с огня и остудите вместе с курицей. Остывшую курицу выньте и нарежьте небольшими кусочками. Кусочки разложите на блюде.
• Горошины черного перца прокалите на сухой сковороде, раздавите и смешайте с морской солью.
• Отдельно нарежьте зеленый лук и смешайте с тертым имбирем и соевым соусом.
• Отдельно мелко нарежьте чили и смешайте с сахаром, вином и уксусом.
• Разложите три заправки по разным мисочкам.
• Салат нарвите руками и смешайте с мелко нарубленной зеленью кинзы. Подайте также отдельно.
• На гарнир подайте отварной рис.
БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ И КРУП.
Морковный пудинг с соусом из кориандра.
>- Лук репчатый — 150 г,
>- Морковь — 300 г,
>- Имбирь — 1,5 см,
>- Масло сливочное — 40 г,
>- Бульон — 60 мл,
>- Сливки — 50 мл,
>- Яйца — 2 шт.,
>- Крахмал — 2 ч. л.,
>- Сыр — 100 г,
>- Молоко — 50 мл,
>- Соль, перец черный молотый, перец белый молотый.
>- Зелень кориандра свежая — 1 пучок.
• От пучка кориандра отделите пару листочков на украшение, остальное — мелко нарубите.
• Сыр натрите на мелкой терке, добавьте молоко и зелень. Посолите и поперчите по вкусу.
• Лук, морковь и имбирь очистите и измельчите.
• Разогрейте в кастрюльке сливочное масло, добавьте сначала лук и чуть-чуть обжарьте, затем добавьте морковь и держите на огне до полуготовности. Добавьте бульон и специи. Накройте кастрюльку крышкой и варите 15 минут на среднем огне.
• Добавьте к моркови сливки, подержите еще 5 минут, помешивая. Затем снимите смесь с огня и вылейте в блендер. Измельчите смесь в пюре.
• Возьмите яйца и отделите белки от желтков. Белки взбейте в крепкую пену, желтки смешайте с крахмалом.
• Смешайте желтки с пюре, затем аккуратно введите белковую пену.
• Выложите пудинг в форму, устланную промасленным пергаментом.
• Поставьте пудинг на водяную баню и выпекайте таким образом в духовке при 150 °C в течение 30 минут.
• Готовый пудинг полейте соусом и украсьте листочками кориандра.
Картофельные котлетки.
>- Картофель — 400 г,
>- Горошек зеленый замороженный — 200 г,
>- Имбирь — 3 см,
>- Масло сливочное — 4 ст. л.
>- Соль, тмин, перец черный молотый, перец красный молотый.
• Картофель отварите в мундире, остудите, очистите и разомните. Добавьте соль и перец по вкусу. Все тщательно перемешайте и разделите на порционные котлетки (примерно 12 частей).
• Горошек залейте кипятком, подержите 5-10 минут, затем измельчите в пюре.
• Имбирь очистите и натрите на терку.
• Семена тмина прокалите на сухой сковороде и растолките в порошок.
• Смешайте горошек, имбирь, специи и соль. Начинку разделите на несколько частей (по числу котлеток).
• Смажьте руки растительным маслом. Каждую порцию картофеля раскатайте в шарик, немного приплюсните на ладони, в центр выложите начинку, а края чуть-чуть защипните. Сформируйте овальные небольшие котлетки.
• Растопите на сковороде масло и обжарьте каждую котлетку с двух сторон.
Пшеничная каша в восточном стиле.
>- Пшеничная крупа — 200 г,
>- Лук репчатый — 150 г,
>- Имбирь молотый — 0,5 ч. л.,
>- Овощная смесь — 500 г,
>- Масло растительное — 50 мл,
>- Соль, куркума, кардамон немолотый, кумин.
• Лук очистите и нарежьте полукольцами.
• В толстодонной кастрюле разогрейте масло, добавьте измельченный руками кардамон и кумин. Немного обжарьте специи и добавьте имбирь и лук. Обжаривайте в течение нескольких минут, затем всыпьте крупу.
• Тщательно перемешайте крупу с пряным маслом, подержите на огне, затем влейте несколько чашек воды и положите щепотку куркумы.
• Накройте все крышкой и готовьте на маленьком огне 20 минут. Следите за уровнем воды и подлейте еще немного, если каша начнет пригорать.
• Разогрейте замороженную овощную смесь в микроволновой печи или на пару. Добавьте готовые овощи к каше, накройте крышкой и готовьте 10 минут. Затем откройте крышкой и, если необходимо, готовьте до тех пор, пока окончательно не испарится вся вода.
Рис с имбирем и шпинатом.
>- Лук репчатый — 100 г,
>- Рис коричневый — 100 г,
>- Овощной бульон — 750 мл,
>- Шпинат — 400 г,
>- Имбирь молотый — 1 ст. л.,
>- Масло оливковое — 2 ст. л.,
>- Чеснок — 1 зубчик,
>- Сыр чеддер — 50 г,
>- Соль, перец черный молотый.
• Разогрейте в толстодонной кастрюле оливковое масло. Добавьте измельченный лук, чеснок и имбирь. Слегка обжарьте все и добавьте рис.
• Немного обжарьте рис, тщательно перемешивая его с маслом и остальными ингредиентами. Когда рис хорошо промаслится, залейте его бульоном, перемешайте, накройте крышкой и готовьте 30 минут.
• Готовый рис снимите в огня и подержите под крышкой еще 10 минут.
• Шпинат отварите в подсоленной воде, добавьте соль и перец по вкусу.
• Смешайте рис со шпинатом, посыпьте тертым сыром и подавайте к столу.
Рис с имбирным йогуртом.
>- Рис длинный — 300 г,
>- Семена горчицы — 0,5 ст. л.,
>- Йогурт — 350 мл,
>- Имбирь молотый — 0,5 ч. л.,
>- Соль, перец черный молотый,
>- Зелень свежая.
• Семена горчицы обжарьте на среднем огне, без масла, до серого цвета.
• Рис предварительно залейте водой на 10 минут, затем промойте. Варите до готовности. После чего промойте через дуршлаг.
• Добавьте к рису обжаренные семена, йогурт, имбирь и зелень. Все тщательно перемешайте и подавайте к столу.
Брокколи с имбирем и грибами.
>- Брокколи — 500 г,
>- Грибы сушеные — 50 г,
>- Имбирь — 1 см,
>- Масло арахисовое — 2 ст. л.,
>- Соевый соус — 2 ч. л.,
>- Крахмал — 1 ч. л.,
>- Кунжутное масло — 1 ч. л.,
>- Бульон овощной — 150 мл,
>- Соль, сахар, перец белый молотый.
• Имбирь очистите и натрите на терке, брокколи промойте и разделите на соцветия.
• Вскипятите воду, добавьте имбирь и брокколи. Варите все 5 минут, затем достаньте брокколи и дайте стечь лишней жидкости.
• В оставшийся имбирный бульон добавьте немного сахара, предварительно размоченные в теплой воде грибы и варите 5 минут, после чего выньте грибы, обсушите их и отрежьте ножки.
• Нагрейте в сковороде арахисовое масло, добавьте брокколи и обжаривайте пару минут, затем выньте брокколи и дайте стечь лишнему маслу.
• Смешайте соевый соус, крахмал, кунжутное масло и овощной бульон. Добавьте соль и перец по вкусу. Доведите смесь до кипения и варите пару минут на слабом огне.
• Выложите в центр блюда грибы, вокруг уложите брокколи. Полейте все соусом и подавайте к столу.
Картофельное пюре с имбирем.
>- Картофель — 500 г,
>- Масло сливочное — 70 г,
>- Имбирь молотый — 1 ч. л.,
>- Молоко — 50 мл,
>- Соль, мускатный орех.
• Картофель очистите и отварите в подсоленной воде.
• Добавьте к нему масло, имбирь, мускатный орех и молоко. Растолките смесь деревянным пестиком и взбейте миксером.
Жареная капуста и картофель с имбирем.
>- Капуста — 450 г,
>- Картофель — 300 г,
>- Имбирь тертый — 1 ст. л.,
>- Помидоры — 300 г,
>- Масло растительное — 50 мл,
>- Гвоздика немолотая — 2 шт.,
>- Кардамон немолотый — 2 шт.,
>- Корица немолотая — 1 шт.,
>- Соль, куркума, красный молотый перец, сахар.
• Капусту вымойте и мелко нашинкуйте.
• Измельчите в кофемолке гвоздику, кардамон и корицу.
• Картофель очистите и нарежьте тонкими ломтиками.
• Помидоры очистите от кожицы и нарежьте крупными дольками.
• Разогрейте в толстодонной кастрюле две трети масла и обжарьте на нем картофель. Готовый картофель выньте и отставьте в сторону.
• Вылейте в эту кастрюлю оставшееся масло и положите в нее имбирь. Немного обжарьте его и добавьте красный перец и куркуму. Пожарьте еще минуту и добавьте нашинкованную капусту.
• Тщательно перемешивая, обжаривайте капусту в течение 5 минут, затем добавьте помидоры, картофель, соль, сахар и полстакана кипяченной воды. Накройте кастрюлю крышкой и тушите на слабом огне до мягкости капусты.
• Перед подачей добавьте измельченные специи и тщательно перемешайте.
Лепешки с картошкой.
>- Картофель — 200 г,
>- Мука — 500 г,
>- Масло растительное — 2 ст. л.,
>- Имбирь молотый — 0,5 ч. л.,
>- Соль, перец черный молотый.
• Картофель отварите в мундире, очистите и разомните в пюре.
• Добавьте к картофелю муку и масло, тщательно перемешайте. Добавьте немного воды и замесите тесто. В конце добавьте имбирь.
• Тесто накройте крышкой на полчаса, затем раскатайте лепешки и обжарьте в растительном масле.
Картофель «Ти ки».
>- Картофель — 400 г,
>- Миндаль — 50 г,
>- Перец сладкий — 100 г,
>- Лимонный сок — 1 ст. л.,
>- Имбирь молотый — 0,5 ч. л.,
>- Соль,
>- Зелень кинзы свежая.
• Картофель отварите в мундире, остудите, почистите и истолките в пюре.
• Миндаль измельчите и обжарьте на сухой сковороде.
• Перец очистите от семян и перегородок, промойте и нарежьте кубиками.
• Добавьте к картофелю миндаль, перец, лимонный сок, мелко нарубленную кинзу, имбирь и соль.
• Руки смажьте растительным маслом и сформируйте из массы оладьи.
• Разогрейте в сковороде растительное масло и обжарьте на нем с двух сторон оладьи.
Баклажаны в соевом соусе с имбирем.
>- Баклажаны — 1 кг,
>- Соевый соус — 50 мл,
>- Крахмал — 1 ст. л.,
>- Лук репчатый — 1 шт.,
>- Чеснок — 1 зубчик,
>- Имбирь молотый — на кончике ножа,
>- Масло растительное — 2 ст. л.
• Баклажаны очистите от кожуры и нарежьте кружочками в толщину примерно 1,5–2 сантиметра. Вырежьте из кружочков ромбики размером примерно три на полтора сантиметра.
• В сковороде разогрейте масло и обжарьте ромбики с обеих сторон.
• Лук очистите и мелко нашинкуйте, добавьте к нему имбирь, соевый соус и крахмал, разведенный в небольшом количестве холодной воды.
• Разогрейте сковороду, положите в нее баклажанные ромбики, влейте заранее приготовленный соево-луковый соус. Держите сковороду на огне пару минут, затем выньте ромбики, полейте соусом из сковороды и подавайте.
БЛЮДА ИЗ МЯСА.
Корейка в имбирной глазури.
>- Свиная корейка — 2,5 кг,
>- Лук репчатый — 100 г,
>- Имбирь тертый — 5,5 ст. л.,
>- Гвоздика немолотая — 11 шт.,
>- Сахар — 100 г,
>- Кумкват[3]- 10 шт.,
>- Соль, перец черный молотый.
• Лук очистите, нарежьте тонкими кольцами и выложите в глубокую форму для запекания, смазанную маслом. Добавьте половину тертого имбиря, треть бутонов гвоздики, посолите.
• Корейку промойте и уложите на лук. Залейте мясо водой на пару сантиметров.
• Духовку разогрейте на 180 °C и поставьте в нее на 50 минут форму. Затем уменьшите.
Температуру до 160 °C и поставьте еще на 2 часа. На протяжении всего запекания подливайте к корейке по чуть-чуть воду.
• Готовую корейку достаньте и остудите.
• Кумкваты нарежьте тонкими дольками.
• В кастрюльку с толстым дном влейте 0,3 стакана воды, добавьте сахар и нагревайте на медленном огне до растворения сахара. Добавьте оставшиеся гвоздику, имбирь и варите еще 5 минут. Добавьте нарезанные кумкваты и варите еще 5 минут.
• На корейке сделайте глубокие надрезы сеточкой. Полейте глазурью, обложите ломтиками кумкватов.
• Поставьте корейку на 20 минут в духовку, нагретую до 200 °C.
Свинина, тушеная с пивом.
>- Свинина — 500 г,
>- Лук репчатый — 100 г,
>- Перец сладкий — 100 г,
>- Морковь — 100 г,
>- Соевый соус — 50 мл,
>- Имбирь — 2 см,
>- Пиво — 150 мл,
>- Масло оливковое — 50 мл,
>- Чеснок — 2 зубчика,
>- Соль, перец черный молотый.
• Свинину нарежьте на небольшие ломтики.
• Лук и чеснок очистите и нарежьте полукольцами.
• Смешайте свинину, лук и чеснок, залейте соевым соусом.
• Морковь очистите и нарежьте кружочками.
• Перец очистите от семенной коробки и нарежьте кольцами.
• Обжарьте морковь и перец на оливковом масле до готовности.
• Свинину обжарьте на небольшом огне. Когда испарится весь мясной сок, влейте пиво, немного потушите и добавьте морковь и перец. Накройте сковороду крышкой и тушите на маленьком огне полчаса.
Свинина по-китайски.
>- Свинина — 1 кг,
>- Апельсин — 2 шт.,
>- Лук репчатый — 200 г,
>- Имбирь — 2 см,
>- Чили — 2 стручка,
>- Масло растительное — 50 мл,
>- Бульон овощной — 400 мл,
>- Соевый соус — 50 мл,
>- Вино белое — 300 мл,
>- Лук-порей,
>- Соль, перец черный молотый, гвоздика, анис.
• Репчатый лук очистите и нарежьте кубиками.
• Имбирь очистите и мелко нарубите.
• Чеснок пропустите через пресс.
• Из апельсинов выжмите сок.
• Перец чили очистите от семян и нарежьте тонкими колечками.
• Мясо промойте, обсушите и натрите специями. Нарежьте мясо кусочками и обжарьте в растительном масле.
• Добавьте имбирь, лук, чеснок, апельсиновую цедру и чили. Добавьте вино, бульон, апельсиновый сок и соевый соус. Положите гвоздику и анис.
• Тушите свинину 75 минут.
• За 15 минут до готовности добавьте мелко нарезанный лук-порей.
Говядина с имбирем и грибами.
>- Говядина — 500 г,
>- Соевый соус — 2 ст. л.,
>- Красное сухое вино — 2 ст. л.,
>- Имбирь тертый — 1 ч. л.,
>- Чеснок — 2 зубчика,
>- Горошек консервированный — 250 г,
>- Фасоль консервированная — 500 г,
>- Грибы свежие — 250 г,
>- Перец сладкий — 100 г,
>- Лук репчатый — 100 г,
>- Масло растительное — 50 мл,
>- Сельдерей — 2 веточки,
>- Соль.
• Мясо промойте и нарежьте кубиками. Добавьте измельченный чеснок, соевый соус, вино и имбирь. Все перемешайте, посолите по вкусу и оставьте на полчаса мариноваться.
• Грибы ошпарьте кипятком и мелко нарежьте соломкой.
• Перец очистите от семенной коробки, нарежьте тонкой соломкой и добавьте к грибам.
• Разогрейте в сковороде масло и обжарьте на ней грибы с перцем.
• Отдельно обжарьте мелко нарезанный лук и нарубленный сельдерей.
• Две овощные смеси соедините, добавьте горошек и фасоль.
• Обжарьте до готовности мясо, выложите сверху овощную смесь и тушите 5 минут.
Кроличьи окорочка с яблоками и имбирем.
>- Кроличьи окорочка — 1 кг,
>- Яблоки — 300 г,
>- Лук репчатый — 100 г,
>- Морковь — 100 г,
>- Имбирь тертый — 4 ст. л.,
>- Имбирное пиво — 500 мл,
>- Горчица — 1 ст. л.,
>- Сало (с окорока) — 6 полосок,
>- Крахмал — 2 ст. л.,
>- Соль, перец черный молотый.
• Яблоки промойте, очистите от сердцевины, нарежьте кружочками.
• Лук очистите и нарежьте кубиками.
• Морковь очистите и нарежьте тонкими кружочками.
• Выложите все в форму для запекания слоями. Каждый слой посыпьте имбирем.
• Кроличьи окорочка обмойте, обсушите и выложите сверху на овощи.
• Имбирное пиво смешайте с горчицей, солью и перцем по вкусу. Полейте окорочка пивной смесью. Выложите сверху полоски сала.
• Форму накройте крышкой и поставьте в духовку, нагретую до 180 °C. Тушите до готовности. В конце запекания добавьте к соусу крахмал, разведенный небольшим количеством холодной воды.
Медальоны из телятины с соусом из черники и имбиря.
>- Телячьи медальоны — 1 кг,
>- Черника — 1 стакан,
>- Сок апельсиновый — 250 мл,
>- Масло растительное — 1 ст. л.,
>- Масло сливочное — 1 ст. л.,
>- Имбирь молотый — 1 ч. л.,
>- Сахар коричневый — 2 ст. л.,
>- Вермут — 3 ст. л.,
>- Соль, перец черный молотый.
• Разогрейте сковороду, вылейте на нее смесь сливочного и растительного масла. Обжарьте в разогретой смеси телячьи медальоны с каждой стороны по 2 минуты.
• В отдельной сковороде смешайте имбирь апельсиновый сок, вермут и сахар. Поставьте смесь на огонь и вскипятите.
• В кипящую смесь добавьте ягоды черники и варите на медленном огне до загустения в течение 5 минут. Добавьте к соусу соль и перец по вкусу, залейте этой смесью телячьи медальоны и сразу подавайте.
Телячьи котлеты с имбирем.
>- Телячьи котлеты — 4 шт.,
>- Оливковое масло — 1 ст. л.,
>- Соевый соус — 50 мл,
>- Сладкий перец — 100 г,
>- Имбирь тертый — 2 ст. л.,
>- Шерри — 3 ст. л.,
>- Сахар — 0,5 ч. л.,
>- Салат зеленый — 1 пучок,
>- Соль, перец черный молотый.
Смешайте шерри, соевый соус и имбирь. Вылейте смесь в форму для запекания. Выложите сверху телячьи котлеты.
Разогрейте масло на сильном огне, добавьте сладкий перец и сахар. Пассеруйте в течение 10 минут.
Поставьте форму с котлетами на гриль. Жарьте котлеты с двух сторон по 10–12 минут. Перед подачей застелите блюдо листьями салата. Выложите на них котлеты, сверху положите обжаренный перец.