Мозг 2.0. Саморазвитие в XXI веке.
- Глава первая. Мозг. ➾
- 1.1. Строение мозга. ➾
- 1.2. Как работает мозг. ➾
- Глава вторая. Что нужно чтобы мозг работал лучше? ➾
- 2.1. Дыхание. ➾
- 2.2. Питание. ➾
- 2.3. Вода. ➾
- 2.4. Алкоголь. ➾
- 2.5. Сон. ➾
- Глава третья. Как развить наш мозг? ➾
- 3.1. Позитивный настрой. ➾
- 3.2. Другая сторона. ➾
- 3.3. Пять чувств. ➾
- 3.4. Усложняйте жизнь мозгу. ➾
- 3.5. Учитесь мыслить. ➾
- 3.6. Творчество – лучший тренажер для мозга. ➾
- 3.7. Саморазвитие. ➾
- Глава четвертая. Как развить память? ➾
- 4.1. Как работает память. ➾
- 4.2. Правила хорошей памяти. ➾
- 4.3. Упражнения для тренировки памяти. ➾
- «Цепочка». ➾
- «Внутреннее зрение». ➾
- «Энциклопедия». ➾
- «Стихи». ➾
- «Ключи». ➾
- Глава пятая. Подсознание – наш лучший друг. ➾
- 5.1. Программа успеха. ➾
- 5.2. Самодисциплина. ➾
- 5.3. Как побороть страхи. ➾
- Заключение. Человек из будущего. ➾
Роб Шервуд.