Сила ума. Способы разрешения конфликтов.
- Джини Г. СКОТТ. СИЛА УМА. ➾
- ОБ АВТОРЕ. ➾
- ВВЕДЕНИЕ. ➾
- Как вам может помочь эта техника.
- Преодолевайте стрессы и расслабляйтесь.
- Увеличивайте вашу энергию и преодолевайте утомление.
- Чувствуйте себя увереннее, более уверенно в своих силах и имейте высокое чувство собственного достоинства.
- Ставьте себе цели и достигайте их.
- Совершенствуйте ваше мастерство и творческую энергию.
- Создайте индивидуальность и желаемый имидж.
- Поймите других людей, и вы сможете улучшить ваши взаимоотношения и быть более убедительным при побуждении других людей к действию.
- Решайте проблемы и принимайте решения.
- Улучшайте ваше здоровье и избавляйтесь от вредных привычек.
- ДИНАМИКА ТЕХНИКИ СИЛЫ УМА. ➾
- КАК ДЕЙСТВУЕТ ЭТА ТЕХНИКА.
- Эффективность данной техники — некоторые примеры.
- РАЗВИТИЕ ДАННОЙ ТЕХНИКИ.
- ПОДГОТОВКА К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТЕХНИКИ СИЛЫ УМА. ➾
- ПОЗНАНИЕ ВАШЕГО УМА.
- ВСТУПЛЕНИЕ В КОНТАКТ С ВАШИМИ СИЛАМИ УМА.
- ИЗМЕРЕНИЕ ВАШИХ ИНТУИТИВНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ.
- ОТВЕДЕНИЕ ОПРЕДЕЛЕННОГО ВРЕМЕНИ ДЛЯ ПРАКТИКИ.
- ВЫБОР НАДЛЕЖАЩЕГО МЕСТА ДЛЯ УПРАЖНЕНИЙ.
- РАССЛАБЛЕНИЕ.
- Сконцентрируйтесь на вашем дыхании.
- Успокойте своё тело.
- Сконцентрируйтесь на успокаивающем образе или звуке.
- ВЕДЕНИЕ ЗАПИСЕЙ О ТОМ, ЧТО ВЫ «ВИДИТЕ».
- Использование техники силы ума для достижения ваших целей.
- ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРЕССОВ И НАПРЯЖЕННЫХ СОСТОЯНИЙ — ОБУЧЕНИЕ РАССЛАБЛЕНИЮ. ➾
- ДОСТИЖЕНИЕ БАЛАНСА МЕЖДУ СТРЕССОМ, НАПРЯЖЕНИЕМ И РАССЛАБЛЕНИЕМ.
- КАК ВАМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ТЕХНИКА СИЛЫ УМА.
- СТУПЕНИ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССА И НАПРЯЖЕНИЯ.
- Успокойтесь, используя технику расслабления.
- Осознайте источник вашего стресса или напряжения.
- Решите, что вам нужно сделать, чтобы избавиться от этого источника напряжения.
- Отбросьте всякое беспокойство о проблеме.
- Прибегните к альтернативе.
- Представьте себе желаемый исход.
- Напоминайте себе, что вы сделаете это.
- Утверждайте, что вы все примете.
- УВЕЛИЧЕНИЕ ВАШЕЙ ЭНЕРГИИ И ПРЕОДОЛЕНИЕ УТОМЛЕНИЯ. ➾
- ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ СИЛЫ УМА.
- Увеличение вашей энергии и энтузиазма.
- Поглощение энергии из космоса.
- КАК НАСЫТИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ ПРИ ПОМОЩИ СИЛЫ УМА.
- РАЗВИТИЕ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ И ЧУВСТВА СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ БОЛЬШЕГО УСПЕХА. ➾
- КАК ИЗМЕНИТЬ ВАШ ИМИДЖ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ.
- Как Джоанна С. претворила свои мечты в жизнь.
- Как Фрэнк С. изменил свою позицию и изменил свою жизнь.
- КАК СОЗДАТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА.
- ОСОЗНАЙТЕ ВАШИ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА, ТАЛАНТЫ И ДОСТИЖЕНИЯ.
- Утвердите себя и свои таланты.
- Представьте себе, что вы добились успеха.
- ПРЕДСТАВЛЯЙТЕ СЕБЯ БОГАТЫМ И ПРЕУСПЕВАЮЩИМ.
- Деньги, деньги везде.
- Увеличение ваших сбережений.
- Представьте своё преуспевание.
- Утвердите ваше преуспевание.
- Чувствуйте себя уверенно и чувствуйте уверенность в себе, где бы вы ни находились.
- СТАВЬТЕ ПЕРЕД СОБОЙ ЦЕЛИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ТОГО, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ. ➾
- СИЛА ПОДХОДА ПОСТАНОВКИ ЦЕЛЕЙ.
- Постановка целей для Сары Дж. означала замужество и карьеру.
- Как Мэри Ф. использовала технику постановки цели, чтобы получить продвижение.
- РЕШИТЕ, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ.
- Отчетливо представьте себе своё внутреннее «я» и осознайте, чего вы хотите.
- Используйте автоматическую запись, чтобы обнаружить, что вы хотите.
- ВЫНЕСЕНИЕ РЕШЕНИЯ О ТОМ, РЕАЛИСТИЧНЫ ЛИ ВАШИ ЦЕЛИ И ПРИОБРЕТЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ В ТОМ, ЧТО ЖЕЛАЕМОЕ МОЖЕТ И ДОЛЖНО ПРОИЗОЙТИ.
- Что со мной может случиться?
- Что может произойти?
- Насколько реалистичны мои цели?
- Техника использования хрустального шара или экрана компьютера.
- Техника использования подсказок вашего тела.
- УСТАНОВКА ПРИОРИТЕТОВ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ.
- Каковы мои самые главные цели?
- ВЫРАБОТКА УВЕРЕННОСТИ В ТОМ, ЧТО ВЫ ДОСТИГНЕТЕ ВАШЕЙ ЦЕЛИ.
- Приобретение уверенности.
- ОПРЕДЕЛЕНИЕ ШАГОВ К ВАШЕЙ ЦЕЛИ.
- Определение шагов к моей цели.
- Начинайте немедленно!
- СОВЕРШЕНСТВУЙТЕ СВОЕ МАСТЕРСТВО И УВЕЛИЧИВАЙТЕ ТВОРЧЕСКУЮ ЭНЕРГИЮ. ➾
- ЭФФЕКТ ВЫЗЫВАНИЯ ЗРИТЕЛЬНЫХ ОБРАЗОВ В ДЕЙСТВИИ.
- Три человека, которые эффективно использовали технику вызывания зрительных образов.
- Сара Ф. преодолела свой страх при выступлениях для достижения своей цели в карьере.
- Как Джерри С. использовал силу ума, чтобы увеличить свои доходы.
- Сила ума помогла Дэну Р. найти творческое решение проблем компании.
- ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕХНИКИ СИЛЫ УМА ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ВАШЕГО МАСТЕРСТВА.
- Примеры мысленного совершенствования мастерства: улучшение ваших способностей говорить перед аудиторией.
- Примеры мысленного совершенствования мастерства: улучшение ваших способностей в машинописи и в работе с текстовым процессором.
- Создание мысленного образа вашего мастерства.
- ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕХНИКИ СИЛЫ УМА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ВАШЕЙ ТВОРЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ.
- Нахождение новых путей применения для вещей.
- Что нового?
- Нахождение новых методов или средств для достижения цели.
- Как Милли получила работу без надлежащих рекомендаций.
- Новый подход.
- Внесение изменений в то, что уже существует, или новая комбинация того, что уже существует.
- Внесение изменений.
- КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СИЛУ УМА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ВАШЕЙ ПАМЯТИ. ➾
- Как Говард Дж. научился запоминать имена и лица.
- Как Джоанна Ф. использовала способности своей памяти для налаживания важных деловых связей.
- Увеличение вашей способности концентрироваться на том, что вы хотите запомнить.
- Увеличение вашей способности создавать четкую мысленную картину или запись.
- Улучшение вашей способности вызывать в памяти то, что вы запомнили.
- КАК СОЗДАТЬ ПО СВОЕМУ ЖЕЛАНИЮ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ И ИМИДЖ. ➾
- Дон Ф. изменила свой имидж для достижения большего личного успеха.
- ТРИ КЛЮЧЕВЫЕ СТАДИИ ИЗМЕНЕНИЯ СЕБЯ.
- КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ ИЛИ КАКИМ СТАТЬ.
- Что я хочу изменить или каким стать?
- ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЫСЛЕННОГО СЦЕНАРИЯ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ СЕБЯ В НОВОЙ РОЛИ.
- Подход с использованием образа цвета.
- Техника мысленного представления животного.
- Метод вызывания образа эксперта.
- ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕХНИКИ ВЫЗЫВАНИЯ УСИЛИВАЮЩЕГО ОБРАЗА ДЛЯ ПРИОБРЕТЕНИЯ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ЧЕРТ ХАРАКТЕРА.
- Используйте вызывание цвета, чтобы стать более дружелюбным и динамичным.
- Используйте вызывание образа животного, чтобы стать более сердечным и дружелюбным.
- Используйте образ эксперта, чтобы стать более осведомленным.
- КАК ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ ЛЮДЕЙ И УЛУЧШИТЬ ВАШИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ. ➾
- Дэбби К. избежала недобросовестных людей при помощи силы ума.
- ВНУТРЕННЕЕ ЧУВСТВО, КОТОРОЕ ПРИВОДИТ К МУДРЫМ РЕШЕНИЯМ.
- ВИД ИНФОРМАЦИИ, ПОЛУЧАЕМОЙ ПРИ ПОМОЩИ ТЕХНИКИ СИЛЫ УМА.
- ОЗНАКОМЛЕНИЕ С ТИПАМИ ХАРАКТЕРА И СТИЛЯМИ ПОВЕДЕНИЯ.
- ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ СИЛЫ УМА ДЛЯ ПРИОБРЕТЕНИЯ ПРОНИЦАТЕЛЬНОСТИ И ПОЛУЧЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ.
- Моментально составляйте первое впечатление при встрече с человеком.
- Первые впечатления.
- Получите предварительное впечатление о человеке перед встречей.
- Предварительное впечатление.
- Проникновение в глубинную сущность другого человека.
- Психометрия (использование предмета для того, чтобы узнать что-либо о людях).
- Восприятие энергетических центров человека.
- Узнайте о прошлом или будущем человека.
- Поймите другого человека путем отождествления.
- Нанесите мысленный визит.
- КАК ПРОЧИТАТЬ АУРУ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ О ЛЮДЯХ.
- ПОНИМАНИЕ СУЩНОСТИ АУРЫ.
- Наблюдение ауры.
- Два упражнения с наблюдением ауры.
- Как использовать интуитивные догадки, полученные при наблюдении ауры.
- ПРИМЕНЕНИЕ ТЕХНИКИ СИЛЫ УМА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ.
- Создание более сердечных отношений.
- Посылание любви.
- Укрепление взаимоотношений.
- Налаживание более близких отношений.
- КАК УКРЕПИТЬ ВАШУ СИЛУ ПРИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯХ.
- Увеличение своей силы.
- Влияние на ваши отношения другими способами.
- КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СИЛУ УМА ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ И ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ ПРИ ПОМОЩИ «МОЗГОВОГО ШТУРМА». ➾
- ЦЕННОСТЬ МЕТОДА «МОЗГОВОГО ШТУРМА».
- Мэри Л. получила желаемую работу при помощи «мозгового штурма».
- КОМБИНИРОВАНИЕ МОЗГОВОГО ШТУРМА С ТЕХНИКОЙ РАССЛАБЛЕНИЯ И ВЫЗЫВАНИЯ ЗРИТЕЛЬНЫХ ОБРАЗОВ.
- КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ «МОЗГОВОЙ ШТУРМ».
- Нахождение решения и альтернатив.
- Нахождение применения для того, что у вас имеется.
- ПРИНЯТИЕ ПРАВИЛЬНЫХ РЕШЕНИЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ВАШЕЙ ИНТУИЦИИ. ➾
- КАК ДЕЙСТВУЕТ ИНТУИТИВНАЯ ТЕХНИКА.
- ПРИНЯТИЕ ВАЖНЫХ РЕШЕНИЙ.
- Принятие решения при помощи записи.
- Обращение к вашему советчику за советом.
- Отправьтесь в путешествие, чтобы найти ответ.
- ПРИНЯТИЕ БЫСТРОГО РЕШЕНИЯ.
- Получение ответов на воображаемом экране или от внутреннего голоса.
- Обращение к вашему телу для получения ответов.
- УКРЕПЛЯЙТЕ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ И ИЗБАВЛЯЙТЕСЬ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК. ➾
- ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ПРОСТУДЫ ПРИ ПОМОЩИ ТЕХНИКИ СИЛЫ УМА.
- Как сбросить вес. История о том, как Генриэтта Г. добилась успеха.
- Быстрое выздоровление после несчастного случая.
- КАК СИЛА УМА УЛУЧШАЕТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ И ХАРАКТЕР.
- УЛУЧШАЙТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И УСКОРЯЙТЕ ПРОЦЕСС ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ.
- Снятие стресса.
- Защита организма, когда он подвергается опасности любых заболеваний.
- Защита при помощи энергетического поля.
- Очистка организма.
- Предотвращение заболеваний.
- Избавление от головных болей.
- Как сделать выздоровление более быстрым и легким.
- Обнаружение потенциально слабых участков в вашем организме и «укрепление» их.
- ИСКОРЕНЕНИЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК.
- Как узнать, действительно ли вы хотите избавиться от привычки.
- Научитесь испытывать неприязнь к этой привычке.
- Успех, успех!
- ПУСТЬ ОБОГАЩАЕТ ВАС ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ. ➾
- КАК СДЕЛАТЬ БОЛЕЕ ИНТЕРЕСНЫМ ВРЕМЯ ОЖИДАНИЯ И РУТИННУЮ РАБОТУ.
- Слушайте звуки вокруг вас во время работы.
- Использование перерывов для того, чтобы слушать.
- Наблюдайте для себя.
- Использование осязания и обоняния.
- БОЛЕЕ ПОЛНО ОЩУЩАЙТЕ ТО, ЧЕМ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
- Прогулка для получения впечатлений.
- Представьте себя в какой-либо обстановке.
- «Путешествие» по картине.
- Вызывание ассоциаций.
- ИСПОЛЬЗУЙТЕ СИЛУ СВОЕГО УМА, ЧТОБЫ ОТКЛЮЧИТЬСЯ ОТ ОКРУЖАЮЩЕГО МИРА. ➾
- ВОСПРИНИМАЙТЕ МУЗЫКУ БОЛЕЕ ИНТЕНСИВНО.
- Использование ваших зрительных ощущений для более полного восприятия музыки.
- Более полное восприятие музыки при помощи чувств и ощущений вашего тела.
- ПОВЫШЕНИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ К ВАШИМ ФИЗИЧЕСКИМ ДВИЖЕНИЯМ ПУТЕМ ВЫЗЫВАНИЯ ЗРИТЕЛЬНЫХ ОБРАЗОВ.
- Образ и звук.
- Сценарий танца.
- СОВЕРШИТЕ МЫСЛЕННОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ И ПОЛУЧИТЕ БЫСТРЫЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ.
- Отправляйтесь в космическое путешествие.
- Отправьтесь в путешествие во времени.
- Совершите подводное путешествие.
- Прыжок с парашютом.
- ПРЕВРАЩЕНИЕ ТЕХНИКИ СИЛЫ УМА В НЕОТЪЕМЛЕМУЮ ЧАСТЬ ВАШЕЙ ЖИЗНИ. ➾
- Примечания. ➾
Джини Грэхем Скотт.