Лайф-менеджмент. Искусство управлять своей жизнью.
- Глава первая. Что мешает вам быть счастливым? ➾
- Пять преград на пути к успешной жизни. ➾
- Три шага стратегии лайф-менеджмента. ➾
- Глава вторая. Шаг первый. Определяем ценности и ориентиры. ➾
- Максимум жизни. ➾
- Треугольник ценностей. ➾
- Глава третья. Шаг второй. Постановка целей. ➾
- Ставьте цели. ➾
- Сложность и сила решений. ➾
- Глава четвертая. Слагаемые лайф-менеджмента. Эмоции под контролем. ➾
- Не бегите от эмоций. ➾
- Овладейте эмоциями. ➾
- Глава пятая. Слагаемые лайф-менеджмента. Общение. ➾
- Важность общения. ➾
- Общение на рабочем месте. ➾
- Общение в семье. ➾
- Глава шестая. Шаг третий. Планирование жизни. От разговоров к действиям. ➾
- План – это скучно? Мифы о лайф-менеджменте. ➾
- Эффективное использование времени. ➾
- Не поддавайтесь прокрастинации! Метод Фьоре. ➾
- Как тренировать полезные привычки. ➾
- В качестве заключения. Нет предела совершенству! ➾
Инесса Аленсон.