Благодарности. Введение. Тренинг «Успешная модель жизни». Задание. Тренинг «Лайфстайл победителей». Если не хватает ресурсов. Основные принципы. Сферы жизни. Первая сфера – здоровье. Вторая сфера – бизнес, карьера, работа. Третья сфера – деньги и финансы. Четвертая сфера – образование и личностный рост. Пятая сфера – окружение. Шестая сфера – личные отношения. Седьмая сфера – внутренний мир, духовность. Восьмая сфера – эмоции. Задание. Задание. День 1. Избавление от ненужного. Задания. День 2. Навыки планирования. ... Задания. День 3. Система мотиваций. Задания. День 4. Подсчет результатов. Задания. День 5. Усиление плана. Задания. День 6. Жизнь в будущем. Задания. День 7. Замедление. Задания. День 8. Эффективная работа. Задания. Бонус «Идеальное будущее». Задание. День 9. Приближение к целям. Задания. День 10. Внутренняя сила. Задания. День 11. Календарик-пинарик. Задания. День 12. На пределе возможностей. Задание. День 13. Мегамотиватор. Задания. День 14. Полноценный отдых. Задания. День 15. Сильное оружие. Задания. День 16.Резервы. Задания. День 17. Часть идеального дня. Задания. День 18. День близких. Задания. День 19. Удовольствие от процесса. Задания. День 20. Планирование будущего. Задания. День 21. Границы возможного. Задания. Бонус Игоря Серова[1]. Путь мужчины и женщины. Бонус Андрея Парабеллума. VIP-блок. Ваша темная сторона. Общение с сотрудниками полиции. Этапы отношений. Задания. Как произвести первое впечатление. Тренинг «10 секретов богатства, о которых не пишут в книгах». Секрет 1. Лучшее время для успеха. Секрет 2. Смотрите вдаль. Секрет 3. Нездоровое отношение к деньгам. Секрет 4. Неправильное «программирование». Секрет 5. Деньги vs ценность. Секрет 6. Как не надо думать. Секрет 7. Оценка покупки. Секрет 8. Использование денег стоит денег. Секрет 9. Успешные люди не хранят состояние в деньгах. Секрет 10. Откажитесь от кредиток. Ваш путь к богатству. Тренинг «Стихийное действие». Как все успевать. Задания. Повышение эффективности. Задания. Тренинг «Шесть проверенных способов увеличения дохода». Вопросы о финансах. Способ 1. Новые навыки. Задания. Способ 2. Формула бизнес-успеха. Способ 3. Повышаем зарплату. Задания. Способ 4. Учитесь у экспертов. Задание. Способ 5. Выделяйтесь из толпы. Способ 6. Сверхожидания. Задание. Тренинг «Самодисциплина». День 1. Подготовка плацдарма. Задания. День 2. Энергия жизни. Задания. День 3. Время – деньги и навыки. Задания. День 4. Внешние улучшения. Задания. День 5. Финансовый контроль. Задания. День 6. Правила жизни. Задания. День 7. Замедление ритма. Задания. День 8. Сила воли. Задания. День 9. Модель личности. Задания. День 10. Переключение модальностей. Задания. День 11. Миссия. Задания. День 12. Контроль уровня стресса. Задания. День 13. Конфликт ценностей. Задания. День 14. Жизненный путь. Задания. День 15. Развитие навыков. Задания. День 16. Препятствия. Задания. День 17. Состояние восьмерки. Задания. День 18. Фокусировка. Задания. День 19. Достижение результата. Задания. День 20. Влияние. Задания. День 21. Развитие на максимум. Заключение. Как бороться с откатами? Тренинг «Удвоение эффективности». Подготовительная неделя, и принципов личной эффективности. Принципы личной эффективности. Задания. Ответы на вопросы. Неделя 1. Три утренних ритуала. Задания. Неделя 2. Триггеры. Задания. Ответы на вопросы. Неделя 3. Путь наименьшего сопротивления. Задания. Неделя 4. Фокус внимания. Задания. Неделя 5. Переключение между сферами деятельности. Задания. Неделя 6. Планирование многозадачности. Задание. Неделя 7. Пирамида продуктивности. Задания. Неделя 8. Неизбежность успеха. Задание. Неделя 9. Удвоение эффективности. Задание. Неделя 10. Ценности. Задания. Неделя 11. Восстановление организма. Задание. Неделя 12. Больше позитива. Тренинг «Идеальный старт». День 1. Потребность в росте. Задания. День 2. Цели до конца года. Задания. День 3. Быть первым. Задания. День 4. Финансовые обязательства. Задания. День 5. Действия. Задания. День 6. Удержание темпа. Задания. День 7. Скорость решает все. Задания. Тренинг «Экстремальный тайм-менеджмент» (А. Парабеллум). Как «рвать» работу. Как загореться и не прожечь время. Когда вы важнее президента. Тренинг «Энергия для ежедневного достижения целей». Задания. Встреча с собой. Быстрый взлет. Методика «ПП». Техника «НХНП». Как добиться успеха в новом году. Задания. Тренинг «Ключи к вашей эффективности». День 1. Личное пространство. Задания. День 2. Планирование. Задание. День 3. Корректировка планов. Задания. День 4. Планирование блоками. Задания. День 5. Устранение прерываний. Задания. День 6. Привычка спортсмена и бизнесмена. Задание. День 7. Как легко просыпаться по утрам. Задание. День 8 (бонусный). Вознаграждение. Задания. Ответы на вопросы. Заключение. Рекомендуем изучить! Примечания. →

От автора. Глава I. Как приспособить программу «24 часа» к своей жизни, или. Что может быть общего между президентским и спортивным пьедесталами. Девять правил психологического настроя успешного человека. Глава II. 24 часа в мою пользу, или. О тех, кто это уже прошел. Глава III. Оптимист – это продуманный пессимист, или. Что можно сделать сегодня, чтобы потом не думать, что что-то в жизни упустил. Глава IV. 1: 0 в твою пользу, или. Почему должен был родиться именно ты. Глава V. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры, – а зачем? ... Глава VI. Торопись медленно, или. Тише едешь – дальше будешь… от места отправления. Глава VII. Поцелуй на выдох, поцелуй на вдох, или. Как не наговорить ничего лишнего, чтобы потом не пожалеть… Схема управления отрицательными эмоциями «СТОП» №1. Глава VIII. Азбука волшебника, или. Основы психологической этики олимпийских чемпионов и президентов корпораций. Концентрация. Релаксация. Искусство восстанавливаться. Моя модель релаксации. Схема последовательности релаксации. Глава IX. Релаксация ума, или. Как помочь своему «компьютеру» успешно достигать поставленных целей. Схема релаксации № 1. Схема релаксации №2. Схема релаксации № 3. Глава X. Я все равно что-нибудь придумаю, или. Каким образом пессимист становится оптимистом. Схема подготовки переговоров. Глава XI. Выведение человека из агрессивного состояния. Упражнение по выведению отрицательных эмоций № 1. Упражнение № 2. Глава XII. Воспитание или дрессировка? Несколько слов об общении с детьми. Построение защитного коридора с детьми. Глава XIII. Я хочу и могу быть здоровым, или. Как не попасться в ловушку собственных комплексов. Глава XIV. Тайна за «13 дверями», или. Не так страшны перемены, как их малюют. Отзыв пациента. Отзыв пациента. Отзыв пациента. Отзыв пациента. Глава XV. Дорогу победителям, или. Секрет чрезвычайной выносливости чемпионов. «Олимпийские» техники саморегуляции. Набор и распределение энергии. I группа. II группа. III группа. Упражнения по набору энергии. Упражнения но распределению энергии. Упражнения по развитию чувствительности рук. Активизация рук. Схема последовательной диагностики и коррекции работы внутренних органов. Последовательность диагностики. Лечение гипертонии. Лечение гипотонии. Лечение сердца (снятие боли мышечного спазма). Тест на совместимость. Тест на совместимость с предметом. Активизация воды. Молитва в путь. Глава XVI. Раз, два, три, четыре, пять, я тебя иду искать, или. Как грамотно, с пользой для себя научиться замечать вокруг себя цифровые символы. Расшифровка чисел. Рекомендации, родившимся под знаками 4 и 8. Глава XVII. Или друг, или враг, а как? (об умении прощать врагов и воспринимать друзей такими, какие они есть…). Глава XVIII. Был цветочек аленький – стал цветочек вяленький, или. Как, «взрослея», не превратиться в «грымзу» или в «грымзака». Глава XIX. Лунный календарь на каждый день. Глава XX. Девять основных причин, которые удерживают тебя от занятий по моей методике, или. Никогда не говори никогда! Об авторе. →

Введение. Об авторе. Благодарность автора. Успевайте жить! Ждем ваших отзывов! ЧАСТЬ I. Искусство получать результат. Глава 1. Новая методика для новой реальности. Проблема: новые требования и недостаток ресурсов. У работы больше нет четких границ. Наши профессиональные обязанности продолжают меняться. Старых моделей и привычек недостаточно. «Общая картина». Перспектива: «состояние готовности» мастера боевых искусств. Аналогия с «сознанием, подобным воде». Вы можете в случае необходимости перейти в «продуктивное состояние»? ... Принцип: эффективное управление внутренними обязательствами. Основные требования к решению проблем. Важное упражнение для тестирования модели. Интеллектуальный труд в действии. Почему дела занимают ваши мысли. У вашего сознания нет собственного сознания. Преобразование «рутины». Управление деятельностью как процесс. Управление деятельностью — основная задача. Ценность подхода «снизу вверх». Горизонтальное и вертикальное управление деятельностью. Главный шаг: выбросьте все из головы. Глава 2. Как стать хозяином своей жизни: пять этапов завоевания контроля над рабочим процессом. Сбор проблем воедино. Сбор воедино всей «незавершенки». Инструменты сбора информации. Факторы успешного сбора информации. Выбросьте все из головы. Сократите до минимума число корзин для входящих материалов. Регулярно опустошайте корзины. Обработка задач. Что это? Стоит ли что-либо предпринимать? Организация. Проекты. Материалы по проекту. Категория первоочередных шагов. Календарь. Списки первоочередных действий. Проблемы, не требующие активных действий. Помеченные материалы. Пересмотр проблем. Какие проблемы и когда пересматривать. Критический фактор успеха: еженедельный обзор проблем. Действия. Три модели выбора программы действий. Глава 3. Творческий подход к реализации проектов: пять этапов планирования. Улучшение «вертикальной» концентрации внимания. Модель естественного планирования. Естественное планирование не обязательно представляет собой нормальную модель. Модель неестественного планирования. Когда хорошая идея на самом деле плохая. Давайте винить во всем миссис Вильямс. Модель реактивного планирования. Техника естественного планирования: пять основных этапов. Преимущества концентрации внимания. Конкретизация результатов. Мозговой штурм. Запись идей. Распределенная когнитивная способность. Ключевые принципы мозгового штурма. Упорядочивание идей. Основы организации. Дальнейшие действия. Каков необходимый объем планирования в вашем случае. Не хватает ясности? Нужны более решительные меры? ЧАСТЬ II. Результат без стресса: практика. Глава 4. С чего начать: определение времени, места и инструментария. Внедрение методики на глобальном или повседневном уровне связано с массой «фокусов». Определение необходимого временного промежутка. Подготовка рабочего пространства. Если вы работаете в офисе, то вам все равно понадобится рабочее пространство дома. Транзитное рабочее место. Не делите ни с кем рабочее пространство! Подбор необходимых инструментов. Основные инструменты обработки информации. Записная книжка. О значении системы сортировки документов. Факторы успеха в использовании системы хранения. И напоследок… Глава 5. Сбор информации: «загон для рутинных проблем». Физический сбор материала. Что должно остаться там, где лежит. Проблемы сбора информации. Начните с рабочего стола. Ящики стола. Рабочие поверхности. В шкафах. Полы, стены и полки. Аппаратура, мебель и обстановка. Другие места. Сбор «мыслительного материала»: очистка разума. Список «спусковых крючков». Незавершенные дела: список «спусковых крючков». Содержимое корзины для входящих материалов. А если проблемы не хотят оставаться в корзине? Глава 6. Обработка информации: опустошение корзины. Правила обработки информации. Обработка проблем по порядку. Аварийньй просмотр — это не обработка. Последним прибыл — первым обслужен. Или наоборот? Обрабатывайте проблемы по одной. Исключение: многозадачный режим. Не кладите ничего обратно в корзину. Ключевой вопрос в процессе обработки информации: «Каковы дальнейшие действия?». А если никакие действия не нужны? А если нужно предпринять какой-то шаг, то какой именно? Первоочередной шаг должен представлять непосредственное следующее физическое действие, которое нужно совершить. Когда определен первоочередной шаг. Совершить необходимое действие. Дать задание кому-то другому. Отложить дело. Оставшиеся «подвешенные» проблемы. Список проектов. Глава 7. Сортировка материала: создание «правильных» корзин. Основные категории. Важность четких границ. Списки и папки. Сортировка напоминаний о дальнейших действиях. Дела, которые следует поместить в календарь. Классификация первоочередных действий в зависимости от контекста. Самые распространенные категории напоминаний о дальнейших действиях. Сортировка списка ожиданий. Использование предмета в качестве напоминания. Управление потоком рабочей документации. Управление потоком электронных сообщений. Предупреждение: не рассеивайте напоминания о дальнейших действиях. Упорядочение напоминаний о проектах. Список (списки) проектов. Стоит ли делить список на подразделы? Способы классификации проектов. Как быть с подпроектами? Сопутствующие материалы по проектам. Организация спонтанного проектного мышления. Сортировка данных, которые не требуют активных действий. Справочные материалы. Многообразие систем сортировки справочной информации. «Когда-нибудь/может быть». Список «Когда-нибудь/может быть». Особые категории в списке «Когда-нибудь/может быть». Угроза появления папок и стопок «Отложить для последующего ознакомления». Использование календаря для последующей деятельности. Обобщенная памятная книжка. Контрольные списки: содержательные напоминания. Сначала уточните существенные проекты и действия. Выделение ключевых сфер деятельности и ответственности. Самые непривычные ситуации требуют наиболее жесткого контроля. Контрольные списки различных уровней. Глава 8. Пересмотр данных: как поддерживать систему в рабочем состоянии. На что следует обращать внимание и когда. Сначала посмотрите в календарь. …потом — в списки дел. Обзор материалов, соответствующих ситуации. Как обновлять систему. Сила еженедельного обзора. Что такое еженедельный обзор. Подходящее время и место для обзора. Обзор с точки зрения общей картины. Глава 9. Действия: как выбрать лучший вариант. Четыре критерия выбора текущих действий. Модель анализа повседневной работы. Постоянно поддерживайте равновесие между направлениями деятельности. Шестиуровневая модель анализа работы. Уяснение проблем с самого нижнего уровня. Как выбросить из головы проблему расстановки приоритетов. Глава 10. Контроль над проектами. Потребность в менее формальной процедуре планирования. Какие проекты планировать. Проекты, дальнейшие действия по которым связаны с планированием. Типичные стадии процесса планирования. Спонтанное проектное мышление. Вспомогательные инструменты и структуры для поддержки проектного мышления. Инструменты мышления. Вспомогательные структуры. Как применить все это в собственной жизни. ЧАСТЬ III. Сила ключевых принципов. Глава 11. Полезная привычка собирать материал. Личная выгода. Источник негативных эмоций. Как предотвратить нарушение внутренних договоренностей. Радикальный отказ от традиционной методики управления временем. Работа по сбору информации. Внедрение процедуры сбора информации на уровне организаций и отношений. Глава 12. Важность определения дальнейших действий. Истоки моей методики. Выбор возможных активных действий. Почему самые гениальные из нас мешкают дольше всех. Грамотное устранение негативных эмоций. Ценность стандарта принятия решений о дальнейших действиях. Глава 13. Ценное умение ориентироваться на результат. Ориентация на результат и быстрое достижение цели. Важность прикладного целевого мышления. Искусство справляться с заботами. Многоуровневое управление результатами. Эффективность естественного планирования. Переход к позитивной организационной культуре. Заключение. Полезные ресурсы на русском языке. Примечания. →

Джулия Моргенстерн. Тайм-менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью. ВВЕДЕНИЕ. Возможности и сила тайм-менеджмента. Как построена эта книга. Часть первая. ОСНОВЫ УСПЕШНОГО ПЛАНИРОВАНИЯ ВРЕМЕНИ. 1. Новый взгляд на планирование и управление временем. Делаем время осязаемым. Управление временем по принципу «изнутри наружу». 2. Что вам мешает? Первый уровень: технические ошибки. Второй уровень: внешние факторы. Третий уровень: психологические препятствия. Часть вторая. АНАЛИЗ СИТУАЦИИ. Прислушиваясь к себе. ... 3. Как мы распоряжаемся своим временем? Что работает на вас? Что не работает? Ваши предпочтения в процессе планирования и управления временем. Ваши источники сил и циклы изменения энергии. 4. Определение стратегических целей. Каковы ваши мотивы и побуждения? Цели, способы их достижения и текущие задачи. Определение стратегических целей. Определение конкретных способов достижения своих целей. Стратегическая цель: уютный и гостеприимный дом. Часть третья. ПЛАНИРОВАНИЕ. 5. Планирование времени. Создание гармонии и равновесия в жизни. Зоны деятельности вашего плана распределения времени. В чем польза планов распределения времени. Как создать свой план распределения времени. Планы распределения времени в действии. Как построить план распределения времени, соответствующий вашему стилю жизни. Удачно составленный план распределения времени: список контрольных вопросов. 6. Выбор инструмента для планирования времени. Какую марку планировщика выбрать. Вы и ваш планировщик. Часть четвертая ДЕЙСТВУЙ! Реализация своих замыслов. Введение. 7. Сортировка задач. СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ РЕМОНТА ИЗМЕЛЬЧИТЕЛЯ МУСОРА? Стив: расчет графика учебы. Сортировка задач в действии: битва с грудой незавершенных дел. 8. Зачистка» расписания. Исключение задач. Сокращаем и ускоряем выполнение типовых и монотонных задач. Как ускорить выполнение немонотонных задач. Делегирование задач. Домашние обязанности, с выполнением которых могут справляться дети. 9. Выбор времени. Каждой вещи — свое место, каждой задаче — своя зона времени. Перенос и замена задач. Уважайте свое расписание. 10. Уплотняем время. Планируйте свои действия, и затем действуйте по своему плану. Минимизация перерывов, помех и их влияния. ОБРАЗЕЦ ОТЧЕТА О ХОДЕ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА. Внутренние помехи. Преодолеваем Медлительность и привычку хронически опаздывать. Подавляем стремление к совершенству во всем (перфекционизм). 11. Гармонизация. ПРИЛОЖЕНИЕ. Интернет-ресурсы и источники информации по тайм-менеджменту и сопутствующим продуктам. Органайзеры и другие инструменты для планирования времени. Электронные планировщики, палм-топы. Календари и программы планирования времени. ОБ АВТОРЕ. Примечания. →

ПОСВЯЩЕНИЕ. ЛИЧНАЯ ФИЛОСОФИЯ. РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ. ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ. РАБОТА. ЛИДЕРСТВО. УПРАВЛЕНИЕ ЛЮДЬМИ. СТРЕМЛЕНИЕ. МОТИВАЦИЯ. ВРЕМЯ. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ВРЕМЕНИ. ЗНАНИЯ. ОБРАЗОВАНИЕ. РЕЗУЛЬТАТЫ. УСПЕХ. ЦЕЛИ. ПЛАНЫ. СТИЛЬ ЖИЗНИ. БИЗНЕС. КАРЬЕРА. РЫНОЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ. ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ. УБЕЖДЕНИЯ. ЗАПРОСЫ. НАВЫК. ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ. ПОЗИЦИЯ. ИЗМЕНЕНИЕ ВЗГЛЯДОВ. РЕШИМОСТЬ. ОПАСЕНИЯ. СОМНЕНИЯ. НЕГАТИВНЫЕ СТОРОНЫ ЛИЧНОСТИ. ВЛИЯНИЕ. ОБЩЕНИЕ С ОКРУЖАЮЩИМИ. ДЕЛОВЫЕ КОНТАКТЫ. УБЕЖДЕНИЯ. ДЕТИ. ФИНАНСЫ. БЛАГОСОСТОЯНИЕ. ВЗАИМООТНОШЕНИЯ. ... ДЖИМ РОН. →

Введение. Глава первая. Несколько слов о профайлинге и профайлерах. Глава вторая. Инструменты профайлинга. Глава третья. Мифы о детекции лжи. О чем эта глава? Миф № 1: о почесывании носа. Миф № 2: о направлении взгляда. Миф № 3: о размере зрачка. Миф № 4: об избегании взгляда. Миф № 5: о закрытой позе. Миф № 6: о руках в карманах. Миф № 7: о прикосновении к телу. Миф № 8: об ответе вопросом на вопрос. Все прочие мифы. Резюмируя. Задания для развития навыков детекции лжи. ... Глава четвертая. Как поймать лжеца. О чем эта глава? Суть лжи и поимка лжеца. Задания для развития навыков детекции лжи. Глава пятая. Речевые модели лжеца. О чем эта глава? Что такое метапрограммы. Метапрограмма мотивации. Метапрограмма уровня обобщения. Метапрограмма сравнения. Метапрограмма референции. Метапрограмма отношения к действиям. Метапрограмма ведения диалога. Задания для развития навыков детекции лжи. Глава шестая. Профайлинг. при отборе сотрудников. О чем эта глава? Кадровый профайлинг. Мотивация персонала. Подбор кандидата на должность системного администратора. Подбор кандидата на должность бухгалтера. Глава седьмая. Психотипы в отношениях. О чем эта глава? Несколько слов о психотипах. Истероид. Эпилептоид. Параноял. Эмотив. Гипертим. Шизоид. Резюмируя. О взаимодействии с Академией профайлинга Анны Кулик. Заключение. →

Моей матери Марте У. Бальдони, которая научила меня писать, а также многому другому. Пролог. В основе руководства должна лежать доброжелательность… выраженное чистосердечное стремление помогать своим сторонникам… В качестве лидеров нам нужны отзывчивые люди, которые способны приносить пользу настолько большую, что сама необходимость в их должностях отпадает… Как бы странно это ни прозвучало, но власть великих руководителей состоит в том, что они раздают ее людям. Адмирал Джеймс Б. Стокдейл. Принимать руководящую… →

Сейчас, когда явление на нашем домашнем экране памперсов или сникерсов стало совершенно заурядным, кажется невероятным, что история российской телевизионной рекламы началась всего около пяти лет назад. В 1991 году наша телереклама на 99 процентов была обращена к оптовикам. Заключа между собой торговые сделки, «новые русские» переговаривались друг с другом через телеэкран, выказывая таким образом откровенное пренебрежение к интересам подавляющего большинства телезрителей, сидевших у того же экрана. В 1992 году… →

1 НАЧНИТЕ С СЕБЯ. 2 ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРАВИЛОМ 30-ти СЕКУНД. 3 ДАЙТЕ ЛЮДЯМ ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ В НИХ НУЖДАЕТЕСЬ. 4 ОСТАВЬТЕ О СЕБЕ ПАМЯТЬ В СЕРДЦАХ ЛЮДЕЙ И ЧАЩЕ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СВОЕЙ ПАМЯТИ. 5 ХВАЛИТЕ ЛЮДЕЙ В ПРИСУТСТВИИ ОКРУЖАЮЩИХ. 6 СОЗДАЙТЕ ЧЕЛОВЕКУ РЕПУТАЦИЮ. 7 ГОВОРИТЕ НУЖНЫЕ СЛОВА В НУЖНОЕ ВРЕМЯ. 8 ПОДДЕРЖИТЕ МЕЧТУ. 9 ПРИЗНАЙТЕ ЗАСЛУГИ ОКРУЖАЮЩИХ. 10 ДОБИВАЙТЕСЬ МАКСИМУМА. 11 ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМ СЕКРЕТОМ. 12 ИСТОЛКОВЫВАЙТЕ СЛОВА И ПОСТУПКИ ЛЮДЕЙ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ. 13 ОТВЕДИТЕ ВЗГЛЯД ОТ ЗЕРКАЛА. 14 СДЕЛАЙТЕ ДЛЯ ОКРУЖАЮЩИХ ТО, ЧЕГО ОНИ НЕ МОГУТ СДЕЛАТЬ САМИ. ... 15 СЛУШАЙТЕ СЕРДЦЕМ. 16 НАЙДИТЕ КЛЮЧИ К СЕРДЦАМ ЛЮДЕЙ. 17 ПРИДИТЕ НА ПОМОШЬ ПЕРВЫМ. 18 ОБОГАЩАЙТЕ ЖИЗНЬ ОКРУЖАЮЩИХ. 19 ЗАПОМИНАЙТЕ ИСТОРИЮ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА. 20 РАССКАЖИТЕ ХОРОШУЮ ИСТОРИЮ. 21 ПОМОГАЙТЕ ЛЮДЯМ БЕСКОРЫСТНО. 22 УЗНАЙТЕ ИМЯ СВОЕГО ПОЧТАЛЬОНА. 23 ПОДЧЕРКИВАЙТЕ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ ЧЕЛОВЕКА. 24 ШЛИТЕ ОБОДРЯЮЩИЕ ПИСЬМА. 25 ПОМОГАЙТЕ ЛЮДЯМ ПОБЕЖДАТЬ. Заключительное слово Джона. Об авторах. Примечания. →

Введение. Как сделать проще свою жизнь? Это, пожалуй, самый насущный вопрос для каждого современного человека. На сегодняшний день не только состояние здоровья и долголетие играют роль в том, насколько простой и комфортной является ваша жизнь, но и то, насколько эффективно вы реализуете свои возможности, какой у вас доход, какие отношения складываются с окружающими людьми. К счастью, ответ на этот вопрос неустанно искали и нашли умнейшие люди современности. Много лет я занимался изучением их трудов и идей, и… →