BzBook.ru

Как превратить неудачи в ступени к успеху

МОЖНО ЛИ СЧИТАТЬ СЕБЯ НЕУДАЧНИКОМ, ПОТЕРПЕВ НЕУДАЧУ?


Неудача не страшна, если она не лишает вас мужества. Успех хорош, если он не кружит вам голову.

Грэнтленд Раис.


В интервью, опубликованном несколько лет назад, Дэвид Бринкли спросил журналистку Энн Лендерс, ведущую рубрику полезных советов, какой вопрос задают ей читатели чаще всего. Она ответила следующее: «Чем я плох?»

Этот вопрос многое говорит о человеческой природе. Большинство людей боятся неудач и сомневаются в собственной ценности. В основе этих страхов и сомнений лежит вопрос: «Неужели я неудачник?» И это серьезная проблема. Я убежден, что человек не может считать себя неудачником и одновременно идти через тернии к звездам.

Ведущие рубрики полезных советов и писатели-юмористы понимают значение правильной самооценки и преодолении проблем и ошибок. Покойная Ирма Бомбек, которая вела колонку юмора до самой своей смерти в 1996 году, хорошо понимала, что значит проявлять настойчивость и побеждать, преодолевая неудачи и не воспринимая их как личную трагедию.

Как журналистка-провинциалка попала на обложку журнала «Тайм»

Жизненный путь Ирмы Бомбек не был усыпан розами, особенно в сфере ее карьеры. Она получила свою первую работу — написание рекламных объявлений в провинциальной газете городка Дэйтон «Journal-Herald», когда еще училась в школе. В колледже психолог, занимавшийся профориентацией студентов, сказал ей: «Забудь о журналистике». Но Ирма отказалась прислушаться к этому совету и позже перевелась в Дэйтон-ский университет, окончив его в 1949 году. Вскоре Бомбек начала писать для газет — вести раздел некрологов и страничку для женщин.

В том году несчастья грозили разрушить личную жизнь Ирмы. Она вышла замуж и очень хотела стать матерью. Но, к ее величайшему огорчению, врачи сообщили, что она не способна иметь детей. Сочла ли она себя неудачницей? Нет. Вместе со своим мужем она нашла решение этой проблемы, и вскоре они удочерили ребенка.

Двумя годами позже Ирма неожиданно забеременела. Но это только прибавило проблем. В последующие четыре года она пережила четыре беременности, но только два ребенка выжили.

В 1964 году Ирме удалось убедить редактора небольшой провинциальной газеты «Kettering-Oakwood Times» позволить ей вести еженедельную колонку юмора. Несмотря на мизерный гонорар (3 доллара за материал) она продолжала писать свои статьи. И вскоре для нее открылась новая возможность. Ее прежний работодатель, редактор «Journal-Herald», предложил ей вести рубрику, которая должна была выходить три раза в неделю. К 1967 году эту рубрику перепечатывали более девятисот газет по всей стране.

Ирма вела свою колонку юмора более тридцати лет. Кроме того, она написала пятнадцать книг, была признана одной из самых влиятельных женщин в Америке, часто выступала в телевизионной программе «Доброе утро, Америка», удостоилась чести быть представленной на обложке журнала «Тайм», получила многочисленные премии (в том числе медаль Американского общества борьбы с раковыми заболеваниями) и многие почетные звания.

Проблем более чем достаточно

Но в то же время Ирма Бомбек проходила через невероятные трудности и испытания, включая рак груди с последующим удалением грудной железы и серьезное заболевания почек. Она всегда была готова поделиться с другими своим опытом и видением жизненных ситуаций:

«Когда я выступаю перед людьми, я говорю им, что я стою перед ними не потому, что достигла успеха, а потому, что преодолела неудачи. Их было очень много: пластинка с моей комедией, проданная тиражом 2 экземпляра в Бейруте, театральная постановка, которая продержалась на сцепе ровно столько же, сколько пирожное в вашем доме, бродвейская пьеса, которая так и не увидела Бродвея...

Когда я однажды должна была подписывать свои книги для читателей, ко мне подошли только два человека. Один из них спросил, как пройти в туалет, а второй хотел купить стол, на котором лежали мои книги... Вы должны говорить себе: "Я не неудачник.

Мне просто не удалось справиться с каким-то делом". Это большая разница. В своей жизни я прошла тяжелый путь: хоронила своих детей, теряла родителей, пережила рак и множество тревог за детей... Но мне помогало умение относиться к жизни с юмором — чем я и занимаюсь профессионально».

Такой угол зрения помог Ирме Бомбек не отрываться от земли. Она любила говорить: «В прошлом я — мать, домохозяйка и составительница некрологов». Это отношение также помогло ей продолжать идти вперед и писать, вопреки разочарованиям, боли, болезням — до самой смерти в возрасте шестидесяти девяти лет.

Каждый гений мог стать «неудачником»

Каждый успешный человек переживает неудачи, но он никогда не считает себя неудачником. Например, Вольфгангу Амадею Моцарту, одному из самых гениальных композиторов, император Фердинанд сказал, что в его «Женитьбе Фигаро» "слишком мало шума и слишком много нот". Художник Винсент Ван-Гог, картины которого в наши дни продаются за астрономические суммы, при жизни сумел продать лишь одно полотно. Томаса Эдисона, наиболее плодовитого изобретателя в истории науки и техники, в детстве считали тупицей. А Альберту Эйнштейну, величайшему мыслителю нашего времени, школьный учитель сказал, что из того «не выйдет ничего путного».

Думаю, что у каждого успешного человека найдется немало поводов считать себя неудачником. Но несмотря на это, он не сдается. Встречая препятствия, сталкиваясь с непониманием людей и проходя через неудачи, он продолжает верить в себя и отказывается признать себя неудачником.

Умение побеждать, преодолевая неудачи, не связано с «завышенной» самооценкой

На протяжении последних двадцати лет американские педагоги наблюдают снижение успеваемости учащихся и студентов, а также уменьшение желания учиться. Они пытаются найти способы изменить эти тенденции. По одной из популярных теорий, лучший способ развития способностей ребенка — это повышение его самооценки. Педагоги заметили, что успешные люди обладают высокой самооценкой и во всех жизненных обстоятельствах демонстрируют уверенность в себе. Из этих наблюдений они сделали вывод: если повысить самооценку человека, он автоматически станет более знающим и умелым. Однако этот подход оказался ошибочным. Исследователи установили, что «раздувание» самооценки детей приводит к формированию негативных качеств: нежелания добиваться высокого результата, неспособности преодолевать препятствия, и агрессивного отношения к критике.

На мой взгляд, людей, особенно детей, нужно хвалить. Уверен, что они стремятся оправдывать ожидания, которые вы демонстрируете по отношению к ним. Но вместе с тем я считаю, что похвала должна быть объективной — не следует приукрашивать достоинства других людей. Мой подход к поддержке людей определяется следующими принципами:

• Цените людей.

• Поддерживайте их усилия.

• Вознаграждайте по результатам.

Я использую эти методы в общении с каждым человеком. Кроме того, я применяю их и к себе. Занимаясь работой, я не вознаграждаю себя до тех пор, пока не закончу дело. Приступая к проекту, я прилагаю все усилия, чтобы достойно справиться с ним, и каким бы ни оказался результат, у меня всегда чистая совесть. Я спокойно сплю по ночам и не позволяю неудачам и ошибкам разрушить мою самооценку. Есть знаменитая фраза: «Бог использует людей, которые ошибаются, поскольку иных не бывает».

Как и большинству людей, вам может быть нелегко поддерживать позитивное отношение и сопротивляться соблазну считать себя неудачником. Но не забывайте, что вы можете хорошо относиться к себе, невзирая на все нынешние или прошлые ваши обстоятельства.

Семь важных качеств

Все успешные люди обладают семью качествами, которые позволяют им не принимать неудачи как личную трагедию и двигаться вперед.

1. Успешные люди обладают устойчивой самооценкой

Писатель Джеймс Аллеи сказал: «Человек в буквальном смысле есть то, что он думает о себе, а его характер представляет собой результат его отношения к себе».

Поэтому очень важно иметь правильные представления, позитивное мышление и отношение к себе.

Люди, способные не сдаваться перед лицом препятствий, могут продолжать двигаться вперед потому, что их самооценка не основана на результатах, которые они демонстрируют. Напротив, они обладают устойчивым позитивным видением собственной личности. Они не говорят: «Я неудачник». Они говорят: «На этот раз я ошибся» или «Я упустил эту возможность».

Психолог Мартин Э. Селигмен считает, что в моменты неудач мы можем проявлять только два типа реакции — внутреннюю и внешнюю. Селигмен говорит: «Люди, обвиняющие себя в неудачах, думают, что они никчемны, бесталанны и не заслуживают любви. Люди, видящие причины неудач во внешних обстоятельствах, способны сохранить свою самооценку в самых неблагоприятных условиях». Для правильного отношения к неудаче несите ответственность за свои поступки, но не относитесь к ошибкам как к личной трагедии.

2. Успешные люди понимают, что неудача — лишь временное явление

Воспринимающие неудачу трагично склонны считать, что им никогда не удастся выбраться из проблем. А успешные люди понимают, что любая проблема — лишь временное явление. Возьмем пример президента США Гарри С. Трумэна. В 1922 году, в возрасте тридцати восьми лет, он был безработным человеком, увязшим в долгах. Но в 1945 году он стал одним из наиболее могущественных лидеров в мире и занимал самый высокий пост в своей стране. Если бы он относился к неудаче как постоянному явлению, ему бы никогда не удалось раскрыть свой потенциал и подняться до вершин президентской власти.

3. Успешные люди видят в неудаче единичное событие

Писатель Лео Баскалья рассказывает о своем восхищении Джулией Чайльд, экспертом по кулинарии: «Мне нравится, как она относится к делу. Она говорит: "Сегодня вечером мы приготовим суфле". И взбивает и смешивает ингредиенты, разливая что-то на пол и ничуть при этом не смущаясь. Потом она ставит суфле в духовку, и мы болтаем, пока оно запекается. Наконец, она говорит: "Суфле готово". И когда достает суфле из духовки, оно оказывается плоским как блин. Вы думаете, Джулия расстраивается? Ничуть! Она улыбается и говорит: "Раз на раз не приходится. Приятного аппетита!"»

Когда успешные люди претерпевают неудачу, они относятся к ней как к единичному событию и не делают из нее трагедии. Если вы хотите достичь успеха, не позволяйте отдельным неприятным случаям разрушать вашу самооценку.

4. Успешные люди имеют реалистичные ожидания

Чем более значительного успеха вы стремитесь достичь, тем серьезнее вам следует готовиться к преодолению препятствий и необходимости проявлять настойчивость в течение долгого времени. Намереваясь совершить прогулку вокруг дома, вероятно, вы встретите на пути не так уж много проблем. Но если вы хотите совершить восхождение на Эверест — готовьтесь к трудностям.

Чтобы достичь успеха, вы должны потратить время, усилия и проявить способность преодолевать препятствия. К каждой ситуации следует подходить с реалистичными ожиданиями и не огорчаться всякий раз, когда нечто не получается именно так, как вам хотелось бы.

Эту мысль замечательно иллюстрирует происшествие во время открытия бейсбольного сезона 1954 года. В матче сошлись «Milwaukee Braves» и «Cincinnati Reds», и в составе каждой команды был новичок, впервые принимавший участие в играх высшей лиги. Новобранец из «Reds» выбил четыре двойных, после чего его команда повела в счете 9—8. Новичок из «Braves» промахнулся все пять раз из пяти. Первого игрока звали Джим Грин-грасс, хотя я сомневаюсь, чтобы его имя было вам знакомо. Другой парень, который не совершил ни одного результативного удара за игру, вероятно, знаком вам больше. Его зовут Нэнк Аарон. Он стал самым результативным подающим за всю историю бейсбола.

Если бы Аарон возлагал нереальные надежды на свою первую игру в высшей лиге, кто знает, как сложилась бы его карьера в дальнейшем. Возможно, он попросту ушел бы из бейсбола. Понятно, что он не был счастлив своим результатом в дебютной игре, но вместе с тем он вовсе не собирался записывать себя в законченные неудачники. Он слишком долго шел к выступлениям в высшей лиге, чтобы сдаться так быстро.

5. Успешные люди фокусируют внимание на своих сильных сторонах

Еще один способ, с помощью которого успешные люди учатся не воспринимать неудачу трагично, — это фокусирования внимания на своих сильных сторонах. Боба Бутера, бывшего президента хоккейной команды «New.

Jersey Devils», спросили о качествах, присущих победителям. Он ответил: «Победители отличаются от проигравших тем, что они всегда сосредотачиваются на том, что могут сделать, а не на том, что им недоступно. Если игрок замечательно бросает, но плохо катается, мы говорим ему, что ему нужно думать только о бросках, а не о том, что кто-то катается лучше его. Идея заключается в том, чтобы всегда помнить о ваших успехах».

Если в вашем характере существуют слабые стороны, им следует уделить серьезное внимание. Работайте над тем, чтобы исправить их. С другой стороны, идти через тернии к звездам лучше всего с помощью развития и совершенствования своих сильных качеств.

6. Успешные люди применяют разные подходы для достижения успеха

В книге «Психология успеха» Брайан Трэйси рассказывает о четырех миллионерах, которые создали свои состояния к тридцати пяти годам. Каждый из них в среднем пробовал свои силы в 17 предприятиях, прежде чем достиг успеха. Они продолжали попытки и меняли сферы деятельности до тех пор, пока не нашли занятие, которое привело их к вершине.

Успешные люди готовы менять свой подход к проблемам. Это умение важно не только для бизнеса, но и для любой области жизни. Например, если вы любите легкую атлетику, вам, конечно, нравится наблюдать за соревнованиями по прыжкам в высоту. Меня всегда поражали результаты, которые показывают спортсмены в этой легкоатлетической дисциплине. В 60-х годах техника прыжков в высоту претерпела существенные изменения, которые позволили атлетам устанавливать новые рекорды.

Новую технику прыжков в высоту ввел Дик Фосбе-ри. Прежде спортсмены прыгали, выбрасывая вверх одну ногу и толкаясь второй, лицом к планке. Фосбери изобрел технику прыжков, отличительной особенностью которой явился разворот спиной к планке. Атлет прыгал, поэтапно «перебрасывая» через планку тело, начиная с головы и плеч, за которыми следовали корпус и ноги. Этот прием получил название «фосбери-флоп».

Однако изобрести новую технику прыжков — только полдела. Другая половина заключается в том, чтобы получить признание. Фосбери рассказывал: «Мне постоянно говорили, что я не смогу добиться успеха, используя мою технику. Но я только пожимал плечами и отвечал: "Увидим"».

И мы увидели. Фосбери завоевал золотую медаль на Олимпийских играх в Мехико в 1968 году, побив прежний олимпийский рекорд и установив новый. С тех пор практически все прыгуны в высоту начали использовать его технику. Чтобы достичь своей цели, Фосбери применял разные подходы к прыжкам, и его не разочаровывали негативные отзывы окружающих.

7. Успешных людей нельзя вывести из игры

Никто из успешных людей не выходит из игры после отдельных ошибок. Психолог Симона Карузерс говорит: «Жизнь представляет собой серию последовательных результатов. Порой вы получаете ожидаемый результат — замечательно. Поймите, как вам удалось его достичь. Порой вы получаете не тот результат, на который рассчитывали, — замечательно. Поймите, в чем вы ошиблись, и попробуйте еще раз». В этом кроется секрет того, как оставаться в игре.

Успешные люди способны продолжать двигаться вперед, невзирая на обстоятельства. Им это удается потому, что они всегда помнят: отдельные ошибки не превращают их в неудачников. Такие люди не делают из ошибок никакой трагедии. Именно так им удается преодолеть неудачи.

Человек, отказавшийся быть неудачником

Героем одной из лучших историй о людях, не желающих воспринимать неудачу как трагедию, является Дэниел Рюттайгер, по прозвищу Руди. Еще ребенком он мечтал играть в американский футбол за университетский клуб «Нотр-Дам». Может, вы смотрели фильм «Руди», поставленный по мотивам биографии этого человека? Фильм неплохой, но реальная история гораздо более интересна и захватывающа.

Руди был первым из четырнадцати детей в бедной рабочей семье. С детских лет он любил спорт и считал, что занятия спортом помогут ему вырваться из поселка Джолиет в штате Иллинойс. В старших классах школы он все свое свободное время посвящал занятиям футболом, хотя его физические данные никто не назвал бы идеальными. Руди был медлительным, его рост составлял 170 сантиметров, а вес — 80 кг. Он не был создан для американского футбола.

Мечта Руди

В выпускном классе он стал мечтать о том, чтобы поступить в университет Нотр-Дам и играть за университетскую команду. Но тут Дэниел столкнулся еще с одной проблемой. Его успехи в учении были еще менее впечатляющими, чем его физические данные. «В списке выпускников школы я шел третьим по успеваемости, — любил позже вспоминать Руди. — Но не с начала, а с конца». Его средний балл составил всего 1,77.

В течение следующих нескольких лет Руди несколько раз менял свои занятия. В течение одного семестра он посещал колледж, но провалил первую же сессию. Два года он работал на электростанции в Джолиет, но эта работа представлялась ему совершенно тупиковой. Два года он служил в военно-морских силах, что стало поворотным пунктом в его жизни. На флоте он понял, что не так глуп, как может казаться, и способен нести ответственность.

После службы на флоте он вернулся в Джолиет и вновь работал на электростанции. Как никогда прежде он был полон решимости поступить в Нотр-Дам, несмотря на то, что никто из членов его семьи, друзей и коллег не верил в него. Он знал, что сможет добиться успеха и найдет путь к нему.

Шаг вперед

Если вы смотрели фильм про Руди, вам известно, что он предпринял. Он ушел с работы, перебрался в Саут-Бенд, поступил в колледж Холи-Кросс, который входил в систему колледжей, ассоциированных с университетом Нотр-Дам. Он посещал этот колледж в течение двух лет, имея средний балл успеваемости 4.0. И, наконец, ему удалось перевестись в университет Нотр-Дам. Ему было двадцать шесть лет, когда он попал в учебное заведение своей мечты — через восемь лет после окончания школы.

Ему оставалось всего два года учебы в Нотр-Дам, чтобы реализовать свои спортивные амбиции. И он посвятил себя футболу без остатка. Его приняли в университетскую команду на правах запасного игрока, годного единственно на то, чтобы лучшие футболисты оттачивали на нем свою технику на тренировках. Его не выпускали на поле в играх. Но Руди извлек все, что мог из этого шанса. Он помногу тренировался и постепенно перешел в разряд запасных игроков, которых иногда выпускают на замену. И в финальной игре последнего сезона в университете мечта Руди сбылась — он вышел на поле.

Последний шанс Руди

В фильме Руди Руттайгер выходит на поле только в конце игры и в решающий момент блокирует полузащитника противника. Но в реальной жизни ситуация была другой.

«На самом деле, в начале игры мне также выпала возможность отличиться, — рассказывает Руди. — Но я слишком нервничал и не смог ничего сделать. Я потерпел неудачу». Но Руди вовсе не собирался позволить этой ошибке решить его судьбу. Он намеревался побеждать, преодолевая неудачи.

«Во второй раз я понимал, что это мой последний шанс, — объясняет он. — Когда противник получил мяч, я не думал о поражении. Я уже прошел через неудачу и знал, что сделал неправильно. Именно так вы побеждаете страх. Вы учитесь на ошибках до тех пор, пока не сможете уверенно выполнять то, что от вас ждут... Когда в конце игры противник захватил мяч, я применил прием, который многократно повторял на тренировках, и блокировал полузащитника».

Этот эпизод принес победу команде Руди. Игроки унесли его с поля, подняв на руки как героя. Руди говорит, что это единственный случай за всю историю футбольного клуба «Нотр-Дам».

В наши дни Руди является мотивационным лектором. Вы не поверите, но именно он выступил продюсером фильма «Руди». Конечно, это было не просто. Подготовка фильма заняла шесть лет (на два года меньше, чем его путь в команду «Нотр-Дам»).

Люди в Голливуде говорили ему:

— Вы не Пол Хорнинг или Джо Монтана. Руди не спорил.

— Такие игроки — уникальны. Но игроков, подобных мне — миллионы, — объяснял он.

И это самое замечательное в истории Руди. Он не обладает спортивной одаренностью Майкла Джордана. Он не является гением, сравнимым с Моцартом, Ван-Гогом, Эдисоном или Эйнштейном. Он просто обычный человек, подобный вам и мне. Он поднялся над средним уровнем и достиг успеха только потому, что не позволил себе смириться с неудачей. Он понял, что человек не может считать себя неудачником только потому, что он совершает отдельные ошибки.

Ваш третий шаг через тернии к звездам

Не смиряйтесь с неудачей.

Если вы считаете себя неудачником, вам нужно избавиться от этого негативного образа мыслей. Определите сферу жизни, в которой вас преследуют неудачи, и сделайте следующее:

• Рассмотрите свои ожидания в этой области. Составьте список. Являются ли они реалистичными? Надеетесь ли вы на то, что сможете справиться со всем в совершенстве? Ожидаете ли вы, что вам удастся достичь успеха с первой попытки? Сколько ошибок вы готовы пережить прежде, чем добьетесь успеха? Приведите ваши ожидания в соответствие с реальностью.

• Найдите новые подходы. Проведите мозговой штурм, и найдите не менее двадцати новых подходов к решению своей проблемы, а затем примените на практике хотя бы половину из них.

• Фокусируйте внимание па своих сильных сторонах. Каким образом вы можете использовать ваши наиболее сильные умения и качества для того, чтобы достичь лучшего результата?

• Примите решение не сдаваться. Сколько бы раз вам не случилось упасть, поднимайтесь и двигайтесь дальше.

Не ждите, пока появится желание двигаться вперед. Начните действовать, и это желание придет в процессе. Это единственный способ поднять свою самооценку.